برچسب ها
برچسب: خواب
شفا آنلاین>روانشناسی>استرس، غارتگر خواب راحت است. سعی کنید با روش هایی مانند مناجات با خدا، ورزش کردن در طول روز و مصرف غذای مناسب، استرس را از خودتان دور کنید.
کد خبر: ۷۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>کسانی که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7:30 صبح است و کسانی که اصلا صبحانه نمی‌خورند بهتر است که این عادت خود را تغییر دهند.
کد خبر: ۷۵۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>اگر اغلب روزها با درد گردن از خواب برمی‌خیزید، با انجام کارهایی می‌توانید دردتان را تسکین دهید. رعایت این توصیه‌ها به شما در انجام این کار کمک می‌کند:
کد خبر: ۷۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۳
شفا آنلاین>سلامت>یک خبر خوب برای افرادی که به پهلو می خواب ند: شما دچار آلزایمر نخواهید شد.
کد خبر: ۷۲۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۲
شفاآنلاین :سلامت >روان شناسی >نتایج تحقیقات دانشمندان نشان دهنده ارتباط مستقیم بین کاهش سطح هورمون تستوسترون در مردان و بروز علائمی همچون افسردگی، اختلالات جنسی و اختلال در خواب است.
کد خبر: ۶۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۹
شفا آنلاين:پزشکي>يافته ها-طبق یک مطالعه جدید، پژوهشگران دریافتند که با محدود کردن زمان غذا خوردن می‌توان از مشکلات قلبی ناشی از سالخوردگی و رژیم غذایی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۸۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
شفا آنلاین>روانپزشک>یک روانپزشک گفت: کم خواب ی زیبایی پوست را کاهش، منجر به بروز بیماریهای مختلف و کاهش میل جنسی می‌شود.
کد خبر: ۶۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
شفا آنلاین>اجتماعی>یکی از معضلات رفتاری برخی روزه داران بهم خوردن ساعات خواب است. این مسئله از یک جهت بخاطر بیدار شدن زودهنگام در صبح و از جهت دیگر بخاطر ضعف و خستگی فرد در نتیجه روزه گرفتن است.
کد خبر: ۶۸۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
فراسوی زیبایی؛
لنزهای چشمی طبی از پیشگیری تا کنترل بیماری!
شفا آنلاين:پزشکي>يافته ها-محققان انگلیسی سری جدیدی از لنزهای تماسی هوشمند طبی با قابلیت های مختلف ساخته اند، این لنزها می تواند موجب پیشگیری از ابتلا به نزدیک بینی، جلوگیری از رسیدن اشعه های مضر خورشید به چشم و همچنین اندازه گیری سطح قند خون شوند.
کد خبر: ۶۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
شفا آنلاین>روانشناسی>تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که بین خواب و تقویت حافظه رابطه‌ی مستقیمی وجود دارد. اما آیا خواب می‌تواند آن‌قدر حافظه را تقویت کند که به بهبود وضعیت بیماران آلزایمری بینجامد؟
کد خبر: ۶۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
شفا آنلاين:سلامت>بیماری ها- یک متخصص بیماریهای پوست و مو گفت: تبخال یک ویروس است و به صورت تاول‌هایی در اطراف لب، بینی، چشم و سایر نقاط بدن دیده می‌شود.
کد خبر: ۶۶۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاين:سلامت>بیماری-اگر تنها گاهی دچار میگرن می‌شوید باید بگوییم که خیلی خوش‌شانس هستید زیرا آن‌هایی که میگرنی نامیده می‌شوند می‌دانند که میگرن هرلحظه ممکن است به سراغشان بیاید.
کد خبر: ۶۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
شفاآنلاین :سلامت >ورزش>ورزش و فعالیت بدنی راز سلامت است و علاوه بر حفظ تناسب اندام به سلامت بدن هم کمک زیادی می‌کند، اما خیلی‌ها بر این باورند که ورزش تنها زمانی تأثیرگذار است که صبح‌ها انجام شود. آیا این باوری درست است؟
کد خبر: ۶۴۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۵
شفاآنلاین :سلامت >تناسب اندام>چه چيزي از اين هيجان‌انگيزتر كه، شب ب خواب يد و صبح از خواب بيدار شويد و ببينيد تمام لباس‌هايي كه قبلا اندازه‌تان نبوده اندازه اندام‌تان شده! البته كه روياي شيريني است، اما قبول كنيد كه اين وقايع براي سناريو فيلم‌هاي تخيلي مناسب است! براي لاغر شدن بيشتر لازم است كه اراده كنيد.
کد خبر: ۶۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>از همان هفته اول تولد، بيشتر مادران حس می‌کنند نوزادشان لبخند می‌زند...
کد خبر: ۶۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
شفاآنلاین :سلامت >داروودرمان >سقوط در سالمندان، خطري جدي است که در صورت همراه شدن با ضرورت درمان بي خواب ي، مشکل‌آفرين مي‌شود. طبق اطلاعيه مرکز کنترل و پيشگيري از بيماري‌هاي آمريکا، سقوط علت اصلي آسيب‌هاي کشنده و غيرکشنده در بزرگسالان بالاي 65 سال است.
کد خبر: ۶۳۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
شفاآنلاین :سلامت >بهداشت ودرمان >محققان به این نتیجه رسیده‌اند که نداشتن خواب کافی ژن‌های بدن را تشویق به افزایش وزن می‌کند.
کد خبر: ۶۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۴
شفا آنلاين:سلامت>بیماری ها-زمانی‌که صحبت از استخوان‌های محکم می‌شود همه به فکر کلسیم می‌افتند. درست است که این ماده معدنی برای داشتن اسکلتی محکم لازم و ضروری است، اما نباید از نقش عناصر دیگر مثل ویتامین D و بخصوص منیزیم غافل ماند.
کد خبر: ۶۳۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۲
شفا آنلاين:تغذیه>سلامت غذایی-در نشست هفته سلامت گوارش، موضوعات مهمی از جمله روش‌های درمان و پیشگیری بیماری رفلاکس معده مطرح شد. متخصصان گوارش بر خطرناک نبودن رفلاکس معده تأکید کردند و گفتند: رفلاکس معده بیشتر یک بیماری آزاردهنده است تا خطرناک.
کد خبر: ۶۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۳۰
آخرین اخبار