برچسب ها
برچسب: خواب
شفا آنلاین>سلامت>اگر گردن‌درد دارید، ممکن است از فیزیوتراپی برای کاهش درد و بهبود طیف حرکتی گردن کمک بگیرید.
کد خبر: ۷۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>تیروئید، غده نه‌چندان بزرگِ درون‌ریز و پروانه‌ای‌شکل است که جلوی گلو قرار دارد.
کد خبر: ۷۹۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۱
شفا آنلاین>سلامت>مطالعات قبلی اثرات سودمند چرت زدن کوتاه را نشان داده‌اند اما تحلیل جدید نشان می‌دهد چرت طولانی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خواب آلودگی‌های زیاد در طول روز با دیابت نوع 2 ارتباط دارد.
کد خبر: ۷۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۲
شفا آنلاین>تغذیه>برای داشتن خواب ی مناسب باید از قندهای پیچیده استفاده شود که دیرهضم‌تر هستند.
کد خبر: ۷۸۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>رییس مرکز اختلالات خواب استان کرمانشاه بهترین زمان خواب را ساعت حدود 11 شب تا چهار صبح دانست.
کد خبر: ۷۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>خيلي از ما عادت کرده ايم قبل از خواب چند دقيقه (يا حتي چند ساعتي) با تلفن همراهمان مشغول باشيم.
کد خبر: ۷۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
شفا آنلاین>سلامت> خواب ناکافی می تواند عملکرد مغز و سلامت احساسی را به مخاطره اندازد.
کد خبر: ۷۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
شفا آنلاین>سلامت>یکی از مهمترین فعالیت‌های سلامتی که انجام آن در طول شبانه‌روز اجباری است که در صورت رعایت نشدن افراد را مبتلا به سرماخوردگی می‌کند.
کد خبر: ۷۷۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱
شفا آنلاین>اجتماعی>پدربزرگ ها و مادربزرگ ها هنوز هم حول حوش ساعت 9 و 10 شب می خواب ند و سحر پیش از اذان صبح از خواب بیدار می شوند و مشغول راز و نیاز و دیگر کارهای روزانه می شوند.
کد خبر: ۷۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
شفا آنلاین>روانشناسی>عضو هیات علمی دانشگاه شهید چمران اهواز با اشاره به آثار سوء اختلالات خواب بر افراد گفت: بین بی خواب ی و افسردگی رابطه نزدیکی وجود دارد.
کد خبر: ۷۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
شفا آنلاین>تغذیه>خوردن ناهار سنگین امروزه بسیار رایج است که خود عوارض بسیاری بر بدن می‌گذارد. خواب بعد از غذا به خصوص ناهار خود باعث تولید بلغم اضافی و در نهایت باعث چاقی میشود.
کد خبر: ۷۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
شفا آنلاین>اجتماعی>این قدر در رخت خواب مان راحتیم که دوست داریم همچنان ب خواب یم اما صبح شده و باید روزمان را آغاز کنیم !
کد خبر: ۷۶۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>نتايج يک تحقيق که اخيرا منتشر شده، با تاکيد دوباره بر اهميت خواب کافي و مناسب، نشان مي‌دهد افرادي که 6 ساعت يا کمتر در شب مي خواب ند، در مقايسه با افرادي که 7 ساعت مي خواب ند، 4 برابر بيشتر احتمال دارد که پس از مواجهه با ويروس، دچار سرماخوردگي شوند.
کد خبر: ۷۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
شفا آنلاین>روانشناسی>استرس، غارتگر خواب راحت است. سعی کنید با روش هایی مانند مناجات با خدا، ورزش کردن در طول روز و مصرف غذای مناسب، استرس را از خودتان دور کنید.
کد خبر: ۷۵۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>کسانی که می‌خواهند تناسب اندام داشته باشند، بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها، ساعت 7:30 صبح است و کسانی که اصلا صبحانه نمی‌خورند بهتر است که این عادت خود را تغییر دهند.
کد خبر: ۷۵۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>اگر اغلب روزها با درد گردن از خواب برمی‌خیزید، با انجام کارهایی می‌توانید دردتان را تسکین دهید. رعایت این توصیه‌ها به شما در انجام این کار کمک می‌کند:
کد خبر: ۷۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۳
آخرین اخبار