برچسب ها
برچسب: خواب کم
کودکان به همان اندازه بزرگسالان می توانند خواب کمتری داشته... باشند و تحت تاثیر بی خوابی قرار بگیرند ...
دچار اختلال خواب هستند به شدت درمعرض مشکلات بیخوابی باشد... به گزارش شفاآنلاین عادت های خواب مادر ممکن است به... شدت برخواب فرزندان نیز تأثیر مستقیم بگذارد کودکان به همان... اندازه بزرگسالان می توانند خواب کمتری داشته باشند و تحت...
کد خبر: ۱۶۵۴۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
نکنید خواب ضعیف خواب کم کیفیت کارایی جسمی ذهنی و... آرام ۸ ساعت خواب شبانه را تجربه کنید قبل از... رفتن به خواب تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید یک... رختخواب بخورید قرار گرفتن در معرض محیط آلوده قرار گرفتن...
کد خبر: ۱۶۵۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
کمی از افراد حتی بعد از این دوران نیز دچار... در صورت مصرف به اندازه دو چای کم رنگ و... که بی نظمی در خواب یکی از عوامل بسیار مهم... در تشدید سردرد است گفت هم خواب زیاد و هم...
کد خبر: ۱۶۴۲۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
بهداشتی و کرم های ضدالتهاب می توانند کمک کننده باشند... قبل از خواب کم کردن مقدار غذا در هر وعده... عموما به دلیل کمبود کلسیم و منیزیم رخ می دهد... کنید تا در صورت لزوم مکمل های منزیم و کلسیم...
کد خبر: ۱۶۳۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
افزایش طول مدت خواب یک روش ساده برای کاهش میزان...
شفا آنلاین> سلامت> محققان دریافتند که خواب اضافی در کودکان... که خواب اضافی و یا ناکافی در بزرگسالان با چاقی... اما در کودکان خواب اضافی باعث جلوگیری از ابتلا به... در ایالات متحده کودکانی که بیشتر می خوابند کمتر در...
کد خبر: ۱۶۳۱۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
کمی افزایش کورتیزول در بدن body تاثیرات مثبتی به دنبال... حس کمتر نسبت به درد کمک به حفظ تعادل حیاتی... منفی زیر است کاهش کیفیت خواب همانطور که گفته شد... سطح کورتیزول هنگام خواب کم می شود اما اگر سطح...
کد خبر: ۱۶۲۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۰
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
در معرض خطر چاقی هستند همچنین خواب کمتر از 7... ها تبدیل شده است اکنون کمتر بچه ای زیر 10... خواب کم در نوجوانان عامل مؤثر دیگری است که سبب... افزایش وزن می شود خواب کمتر از 7 ساعت و...
کد خبر: ۱۶۰۹۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
تیره دارند و افراد سردمزاج معمولاً دارای موهای کم پشت... اما افراد سردمزاج کسل و جنب و جوش کمی دارند... آن می توان مزاج فرد را تشخیص داد خواب است... افراد دارای مزاج گرم و خشک دارای خواب کم مزاج...
کد خبر: ۱۶۰۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
از مو تغذیه مناسب نیز لازم است کمبود مواد لازم...
هورمونی کشیدن سیگار و خواب کم نیز ممکن است روی... کمبود بیوتن موجب ریزش مو می شود سیب زمینی شیرین... ویتامین a نمی توانند فعالیت کنند و کمبود آن موجب... به فولیکول مو کمک می کند و به همین جهت...
کد خبر: ۱۵۹۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
جوانان بالغی که اختلالات خواب مانند بی خوابی کابوس و... داشتن زمان خواب نامنظم را تجربه می کنند بعد از... سه هفته نسبت به جوانان بالغی که مشکلی برای خواب... خود نداشته و خوب خوابیده اند انگیزه خودکشی شان افزایش...
که بی خوابی کابوس ها و داشتن زمان خواب نامنظم... the suicidal motive> در میان جوان ها باشد اختلال خواب... محققان این تحقیق دریافتند که جوانان بالغی که اختلالات خواب... مانند بی خوابی کابوس و داشتن زمان خواب نامنظم را...
کد خبر: ۱۵۹۱۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
طبق نتایج تحقیقات جدید کودکانی که کمتر از 9 تا... 11 ساعت خواب شبانه دارند نشانه های پیری در سطح... دهد که میزان خواب کودکان باید مورد توجه قرار گیرد...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند خواب کم در کودکان منجر به... طبق نتایج تحقیقات جدید کودکانی که کمتر از 9 تا... 11 ساعت خواب شبانه دارند نشانه های پیری در سطح... دهد که میزان خواب کودکان باید مورد توجه قرار گیرد...
کد خبر: ۱۵۹۰۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
اعظمی از آن قابل کنترل است مجید کمالی کارشناس ارشد... غذایی مانند سبزی ها میو ه ها لبنیات کم چرب... گوشت های کم چرب بخصوص ماهی غلات سبوس دار و... … نداشتن خواب درست خواب کم یا زیاد از حد...
کد خبر: ۱۵۷۳۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
خودتان کمک کنید و این مشکل را در خود از... شما به نحو موثری در بهبود خلق و خوی کمک... خرید و یا تماشای یک تئاتر کمدی شاد می تواند... او کمک گرفتن از او رفتن به پیاده روی تماشای...
کد خبر: ۱۵۶۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
۸ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد...
شفا آنلاین> اجتماعی> خواب یکی از نیازهای مهم بشر است... مشخصی یعنی ۸ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد... در صورتی که نتوانید ۸ ساعت بخوابید کم خوابی تان... خود خرج کنید نیاز به خواب در میان افراد جامعه...
کد خبر: ۱۵۲۲۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
کم تجربه بودن چنین سوالی را در اولین جلسه مطرح... ازدواج کمی دیر نیست اصلا فرض کنید که یک جوان... بیشتر یا کمتر باشد وضعیت چگونه خواهد بود اگر بعد... و یا از روی ناپختگی و کم تجربه بودن چنین...
کد خبر: ۱۵۲۰۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
زنانی که به بدخوابی یا کم خوابی مبتلا هستند به...
عنوان می کنند پژوهشگران حوزه خواب دانشگاه لایپزیگ پس از... که بیش از یک سوم آلمانی ها دچار اختلالات خواب<... که در این پژوهش شرکت کرده اند بد می خوابند... از هانس گونتر وس کارشناس موسسه تحقیقاتی اختلالات خواب آلمان...
کد خبر: ۱۵۱۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
کارشناس موسسه تحقیقاتی اختلالات خواب آلمان 6 دلیل را برای... بدخوابی یا کم خوابی بیشتر در زنان نسبت به مردان...
لایپزیگ آلمان شمار زنانی که به بدخوابی یا کم خوابی... شفا آنلاین پژوهشگران حوزه خواب دانشگاه لایپزیگ پس از آزمایش... که بیش از یک سوم آلمانی ها دچار اختلالات خواب... که در این پژوهش شرکت کرده اند بد می خوابند...
کد خبر: ۱۵۱۰۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
از خواب برخیزند خوشایندتر آن است که زنگ ساعت را... خاموش کنند غلتی در رختخواب بزنند و دو باره به... خواب روند کارشناسان به این افراد سه راه حل عملی... از برخاستن از خواب با تبادل پیامی به هم اطلاع...
کد خبر: ۱۵۰۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
آب و هوا بوی قوی خواب ناکافی روشنایی و از... تا کمتر دچار سردردهای درناک شوید 7 عینک آفتابی را... از بیماران کمک می کند 10 خواب کافی خواب زیاد... خواب کم هر دو منجر به بروز و تشدید سردردهای...
کد خبر: ۱۵۰۲۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
به همراه دارد کمبود خواب این اختلال تنها با سایر... به همراه دارد همانطور که خواب کم افسردگی ایجاد می... کند افسردگی نیز سیکل خواب را به هم می زند...
کد خبر: ۱۵۰۲۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
آخرین اخبار