برچسب ها
برچسب: پروتئین و فیبر
زودهنگام می شوند و اشتها و ولع بیشتری به خوردن... ناهار پیدا می کنند اما همین افراد با حذف وعده... صبحانه دیرتر گرسنه می شوند و گاه تا هنگام عصر... اشتهایی به خوردن ندارند...
شفا آنلاین> سلامت> اغلب متخصصان و کارشناسان علوم غذایی اتفاق... نظر دارند که صبحانه< breakfast> از مهم ترین وعده های... غذایی است که در صورت حذف یا بی کیفیت بودن... ترکیبات آن می تواند بر سلامت افراد اثرات نامطلوب بگذارد...
کد خبر: ۲۱۲۰۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
اغلب متخصصان و کارشناسان علوم غذایی اتفاق نظر دارند که... صبحانه از مهم ترین وعده های غذایی است که در... صورت حذف یا بی کیفیت بودن ترکیبات آن می تواند... بر سلامت افراد اثرات نامطلوب بگذارد...
شفاآنلاین> سلامت> اغلب متخصصان و کارشناسان علوم غذایی اتفاق نظر... دارند که صبحانه از مهم ترین وعده های غذایی است... که در صورت حذف یا بی کیفیت بودن ترکیبات آن... می تواند بر سلامت افراد اثرات نامطلوب بگذارد به گزارش...
کد خبر: ۲۱۱۸۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
این آش به علت داشتن گروه ویتامین های b به... ویژه ویتامین های b۱ و b۶ تأثیری چشمگیر در سوخت... و ساز بهتر و افزایش انرژی بدن دارد آش پرپوله... به افزایش چربی خوب بدن کلسترول hdl و کاهش چربی...
شفاآنلاین> سلامت> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی... آش محلی را در افزایش انرژی تقویت عمومی و کاهش... چربی بد بدن موثر دانست به گزارش شفاآنلاین آش پرپوله... یکی از غذا های محلی استان کردستان شهر سنندج و...
کد خبر: ۲۱۰۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
مواردی که بسیار ریز و بی ارزش باشد بکار می... ای است پرخاصیت و همه فن حریف و به نوعی... می توان در مقابل اصطلاح فلفل نبین چه ریز است...
را شاید برای مواردی که بسیار ریز و بی ارزش... کسی از خواص آن خبر ندارد به گزارش شفا آنلاین... مواردی که بسیار ریز و بی ارزش باشد بکار می... ای است پرخاصیت و همه فن حریف و به نوعی...
کد خبر: ۲۱۰۸۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
مقابل کالری حاصل از آب میوه راضی نخواهد شد بنابراین... بهترین گزینه این است که در زمان تشنگی آب بنوشید... و از میوه ها و سبزیجات تازه که دارای فیبر... دست نخورده ای هستند استفاده نمایید اگر می خواهید وزنتان...
شفاآنلاین> سلامت> اگر می خواهید وزنتان را کم کنید... پس بهتر است از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید... را گرسنه تر می کند را معرفی نماییم آب میوهبه... گزارش شفاآنلاین اگرچه مصرف آب میوه و پاکسازی بدن از...
کد خبر: ۲۱۰۶۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
این غذا حاوی پروتئین فراوان بوده پروتئین نقشی موثر در... حفظ بافت بدن و تولید آن دارد بنابراین کله جوش... برای تقویت عضلات بدنسازان و پرورش اندام آنها بسیار مفید... است این افراد کله جوش را می توانند برای وعده...
شفاآنلاین> سلامت> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی... غذای محلی را در رفع پوکی استخوان و آرتروز موثر... دانست به گزارش شفاآنلاین کله جوش یکی از غذا های... محلی استان اصفهان بوده که حاوی انواع ویتامین های a...
کد خبر: ۲۱۰۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
اگر می خواهید وزنتان را کم کنید پس بهتر است... از خوردن مواد اشتها آور اجتناب نمایید...
موجب افزایش اشتهایتان و در نتیجه چاقی خواهند شد را... می خواهید وزنتان را کم کنید پس بهتر است از... خوردن مواد اشتها آور < appetizing ingredients> اجتناب نمایید در... گرسنه تر می کند را معرفی نماییم آب میوه اگرچه...
کد خبر: ۲۱۰۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
نخود سبز یاا نخود فرنگی یک سبزی پرطرفدار است که... کاملا مغذی است و حاوی مقدار زیادی فیبر و آنتی...
شفا آنلاین> سلامت> نخود فرنگی یا نخود سبز دارای خواص... را رعایت کرد در ادامه به مهم ترین خواص نخود... فرنگی و نکات مهمی در مورد چگونگی مصرف ان اشاره... می شود نخود سبز حاوی مقدار زیادی مواد مغذی و...
کد خبر: ۲۱۰۰۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
به طور طبیعی اغلب ادویه و سبزیجات کم کالری هستند... اما برخی ادویه ها به شدت به کاهش وزن شما... کمک می کنند بنابراین اضافه کردن ادویه در غذاهای خود... را فراموش نکنید ادویه ها نه تنها طعم غذای شما...
شفا آنلاین> سلامت> وقتی صحبت از لاغری می شود همه... ما به دنبال رژیم های غذایی و ورزش های سنگین... می گردیم اگرچه رژیم مناسب و ورزش نقشی پررنگ در... کاهش وزن دارند اما برخی روش های جالب نیز وجود...
کد خبر: ۲۰۹۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
تهیه یک صبحانه سالم و خوشمزه که مواد غذایی لازم... جهت مثبت پیش رفتن یک روز کامل انجام داد اهمیت...
شفاآنلاین> سلامت> تحقیقات نشان داده کودکانی که صبحانه میل می... کنند عملکرد بهتری از خود نشان می دهند به گزارش... شفاآنلاین تهیه یک صبحانه سالم و خوشمزه که مواد غذایی... در جهت مثبت پیش رفتن یک روز کامل انجام داد...
کد خبر: ۲۰۹۰۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
غذاهای محبوبی که معمولا به عنوان صبحانه صرف می شوند... از جمله دونات ها شیرینی ها و پنکیک ها سرشار... از قند و چربی های اشباع شده بوده و مقادیر... کمی فیبر یا پروتئین دارند...
شفاآنلاین> تغذیه> بسیاری از مردم بر این باورند که صبحانه... مهمترین وعده غذایی روزانه است چرا که گرسنگی شبانه را... رفع کرده و سوخت و ساز طبیعیِ بدن فرد را... آغاز می کند به گزارش شفاآنلاین غذاهای محبوبی که معمولا...
کد خبر: ۲۰۷۱۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
به لطف داستان های موفقیت آمیزی که در مورد رژیم... غذایی غنی از پروتئین وجود دارد بیشتر افراد بر این... باورند که حذف کلی کربوهیدرات ها می تواند به کاهش... وزن کمک کند با این وجود چنین طرز فکری به...
شفا آنلاین> سلامت> در چند سال گذشته کربوهیدرات ها مقصر... اصلی چاقی و بیماری هایی همچون دیابت بیماری های قلبی... وسایر موارد شناخته شده اند به گزارش شفا آنلاین به... لطف داستان های موفقیت آمیزی که در مورد رژیم غذایی<...
کد خبر: ۲۰۶۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
زمانی که حامله هستید قند اضافی برای جنین شما خوب... نیست تغییرات هورمونی و وزن گیری بخشی از یک حاملگی... سالم است اما هر دوی این موارد ترشح بیشتر انسولین...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> دیابت حاملگی دیابت ملیتوس یاgdm دیابتی... است که برای اولین بار در طی حاملگی شناسایی می... شود دیابت به این معناست که قند خون شما از... حد معمولی بالاتر است بدن از قند برای انرژی استفاده...
کد خبر: ۲۰۴۷۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
علاوه بر ویتامین ها این ماده غذایی سرشار از پروتئین... و فیبر است و مصرف آن می تواند سبب کاهش... ابتلا به دیابت چاقی و بیماری های قلبی - عروقی... شود ...
شفا آنلاین بامیه سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی... همچون ویتامین k منگنز ویتامین c فولات منیزیم تیامین و... ویتامین b است علاوه بر ویتامین ها این ماده غذایی... سرشار از پروتئین و فیبر است و مصرف آن می...
کد خبر: ۲۰۴۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
ین غذا نقش موثری در تقویت حافظه و پیشگیری از... ابتلا به آلزایمر دارد و به علت داشتن کلسیم فسفر... منیزیم و ویتامین d موجب استحکام استخوان ها و دندان... ها می شود و از بروز پوکی استخوان در افراد...
شفاآنلاین> سلامت> یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی... غذای محلی را در تقویت حافظه و درمان کم خونی... موثر دانست به گزارش شفاآنلاین شیرازی پلو حاوی انواع ویتامین... های a c d e گروه ویتامین های b مانند...
کد خبر: ۲۰۴۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
افراد بسیاری هستند که در سراسر روز در حال خوردن... میان وعده های مختلف هستند به شکلی که نصف بیشترغذایی... دریافتیشان در طول روز را میان وعده ها تشکیل می...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه> استفاده از میان وعده به عنوان... قسمتی از یک برنامه غذایی سالم می تواند کمک کند... وزن کم کنیم اما خوردن بی اختیار میان وعدهتنها کالری... خالی را در پی دارد و باعث اضافه شدن وزن...
کد خبر: ۲۰۳۹۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
فصل تابستان از ویژگی های خاصی برخوردار است در این... فصل به دلیل تنوع میوه ها و سبزی ها تعطیلی... مدارس و استراحت کودکان و نوجوانان مستلزم رعایت نکات تغذیه... ای ویژه ای است...
شفاآنلاین> سلامت> مسوول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای وصنایع... غذایی کشور نوشیدن میزان کافی آب در فصل تابستان را... ضروری دانست به گزارش شفاآنلاین مینا کاویانی در این باره... گفت فصل تابستان از ویژگی های خاصی برخوردار است در...
کد خبر: ۲۰۳۵۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
نوشیدن آب بسیار سرد باعث کاهش سریع دمای بدن و... ایجاد اختلال در سیستم تنظیم دمای بدن می شود و...
شفا آنلاین> سلامت> مسوول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای... وصنایع غذایی کشور نوشیدن میزان کافی آب در فصل تابستان... را ضروری دانست به گزارش شفا آنلاین فصل تابستان از... ویژگی های خاصی برخوردار است در این فصل به دلیل...
کد خبر: ۲۰۳۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
آیا می دانستید غذاهای مختلف غذاها و خوراکی های مختلف... تاثیر متفاوتی روی احساس سیری و گرسنگی دارند برای مثال... ۲۰۰ گرم گوشت سینه مرغ به احتمال زیاد شما را... سیر می کند و این در حالی است که شما...
شفا آنلاین> تغذیه> 12 غذای کم کالری و سیر کننده... که هر چه بخورید چاق نمی شوید به گزارش شفا... آنلاین آیا می دانستید غذاهای مختلف غذاها و خوراکی های... مختلف تاثیر متفاوتی روی احساس سیری و گرسنگی دارند برای...
کد خبر: ۲۰۳۱۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۹
دسر بادام زمینی و خرما به علت وجود اسید آمینه... تریپتوفان موجب ساخت هورمون سروتونین می شود این هورمون باعث... ایجاد شادی و نشاط در افراد ایجاد و رفع افسردگی... می شود...
شفا آنلاین> سلامت> پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را... به دلیل داشتن انواع ویتامین ها در پیشگیری از بیماری... های قلبی موثر دانست به گزارش شفا آنلاین دسر بادام... زمینی و خرما حاوی انواع ویتامین های a c d...
کد خبر: ۲۰۲۹۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
آخرین اخبار