برچسب ها
برچسب: نفس عمیق
قرار داشته باشد و روی یک میز صاف باشد نفس... عمیق بکشید به گفته انجمن قلب آمریکا هنگامی که استرس... دارید فشار خون شما بالا می رود نفس های عمیق... یک نفس نرمال بکشید سپس از راه بینی یک نفس...
کد خبر: ۲۴۸۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
می شود و به کاهش تعداد تنفس کمک می کند... چند نفس عمیق بکشید برای مدیتیشن سعی کنید مکانی آرام...
کد خبر: ۲۴۸۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
اغلب با نشانه هایی همچون تعریق سرد تنگی نفس حالت... سرفه کنید - یک نفس عمیق بکشید و به دنبال... ها باید هر دو ثانیه یکبار تکرار شوند - نفس... عمیق مقدار زیادی اکسیژن وارد ریه های شما می کند...
کد خبر: ۲۴۸۳۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
درسی نفس عمیقی بکشند تا اکسیژن لازم به مغز برسد... چندین بار نفس عمیق این عامل مهم را در خود... اعتماد به نفس سبب می شود که شخصیت فرد تقویت... تنفس های عمیق و توکل به مشیت الهی را نیزبسیار...
کد خبر: ۲۴۸۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
شود نفس عمیق بکشید نفس عمیق این پیام را به... خود قرار دهید به آرامی نفس بکشید و از این... کمی بزرگ شده بعد نفستان را به مدت یک ثانیه...
کد خبر: ۲۴۷۲۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
بینی نفش عمیق بکشد به طوری که احساس کند شکم... حد ممکن افزایش دهد سپس باید نفس عمیق بکشد شخص... مرحله نفس عمیق بکشد و در هنگام بازدم احساس کند... باید یک نفس عمیق بکشد و در هنگام بازدم عضلات...
کد خبر: ۲۴۷۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
با یوگا مدیتیشن یا نفس عمیق کاهش دهید چه زمانی...
کد خبر: ۲۴۵۸۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
اتاق خواب و نفس عمیق و گوش دادن به موسیقی...
کد خبر: ۲۴۵۶۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
بگویید این تنها یک فکر است نه واقعیت و نفس... عمیق بکشید میزان واقعی بودن فکر خود را بسنجید و...
کد خبر: ۲۴۵۴۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
اگر نکته ی ساده ای مثل توانایی کشیدن چند نفس... عمیق بوده باشد تمرین ذهن آگاهی کنید مطالب زیادی در... هم کشیدن دست هایتان چند نفس عمیق بکشید بعضی رایحه...
کد خبر: ۲۴۳۴۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
یک یا دو دقیقه انجام حرکات کششی و تنفس عمیق... ها را پشت کمرتان قلاب کنید و سی ثانیه نفس... عمیق بکشید این کشش قفسه سینه تان را باز کرده... و به شما اجازه می دهد عمیق تر نفس بکشید...
کد خبر: ۲۴۳۴۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
بردن اعتماد بنفس افزایش استقامت و یا تقویت مقاومت در... فیزیکی و اعتماد بنفس تان شوند مشخص کنید چرا می... کردن تان پیدا کنید دلایلی که منافاتی با اعتماد بنفس... اعتماد بنفس و قدردان بودن بابت هر آنچه که هستید...
کد خبر: ۲۴۳۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
از دست می دهند و اعتماد به نفسشان هم کاهش... و دوستان خود کنترلی بیشتر افزایش اعتماد به نفس افزایش... که استرس دارید بهتر است که نفس عمیق بکشید و...
کد خبر: ۲۴۲۳۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
افراد دیگر دچار عفونت های تنفسی می شوند اگر فکر... این صورت است نفس عمیق بکشید یکی از سوراخ های... تواند ویروس های تنفسی را از کار باز داشته و... دهان و نفس خود را با یک آدامس تازه کنید...
کد خبر: ۲۴۲۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
یا دو دقیقه در جایی راحت بنشینید و نفس عمیق...
دقیقه در جایی راحت بنشینید و نفس عمیق بکشید اجازه...
کد خبر: ۲۴۰۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
نفس عمیق بکشید یک لیوان آب بنوشید و سپس صحبت... دارد از جمله می توان به تمرکز روی تنفس اشاره... بسیار راحت تنفس و افکار خود را تحت کنترل بگیرید...
کد خبر: ۲۴۰۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
و نفس عمیق بکشید و حتما به خودتان یادآوری کنید...
کد خبر: ۲۳۹۶۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
منقبض کنید پس از پنج ثانیه صبر با نفس عمیق...
کد خبر: ۲۳۹۵۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
خواهید کرد نفس کشیدن در حالات عصبی کمی دشوار می... شود بهتر است برای حل این مشکل نفس عمیق بکشید...
کد خبر: ۲۳۹۲۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
چندین نفس عمیق بکشید تا ریلکس و آرام شوید برای... تنفس درست را تمرین کنید در یک جای راحت بنشینید... ها را روی شکم بگذارید از بینی یک نفس عمیق... کنید توجه داشته باشید که از شکم نفس بکشید اما...
کد خبر: ۲۳۸۸۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
آخرین اخبار