برچسب ها
برچسب: خواب منظم
این اختلال ترسناک خواب که "پاراسومنیا" نیز نامیده می شود... یکی از قدیمی ترین اختلالات شناخته شده در خواب است...
نیمه شب از خواب بیدار شوید و احساس کنید جسمی... فریاد بزنید این پدیده رایج فلج خواب نام دارد به... گزارش شفاآنلاین این اختلال disorder ترسناک خواب که "پاراسومنیا" نیز... در خواب است از نشانه های این اختلال شایع که...
کد خبر: ۱۹۷۹۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
از میزان خواب تا کیفیت هوایی که تنفس می کنند... بیش از حد فرآوری شده مدنظر قرار دهید خواب شبانه... عدم تعادل هورمونی است یک برنامه خواب منظم و رژیم... عدم تعادل هورمونی است یک برنامه خواب منظم و رژیم...
کد خبر: ۱۹۷۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
خواب شبانه کمتر از این مقدار نه تنها باعث خستگی...
1% از مردان در امریکا به طور منظم احساس خستگی<... می شود کم خوابی یکی از علل اصلی احساس خستگی... کم خوابی است هر فرد بین 18 تا 60 سال... به حداقل 7 ساعت خواب روزانه نیازمند می باشد خواب...
کد خبر: ۱۹۵۴۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
شوند ورزش منظم روزانه ورزش هایی که هورمون رشد را... چه ورزش بیش از حد باشد چه کم خوابی یا... الکل ترک سیگار و نیکوتین خواب منظم شبانه 7-9 ساعت...
کد خبر: ۱۹۵۳۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
از بین رفتن کیفیت خواب شکر سنگین و چربی های... ترانس مواد بسته بندی شده منجر به اختلال خواب می... به فوران قند خون و عدم خواب مناسب خواهد شد... که مسئول تشویق خواب منظم هستند را مختل می کند...
کد خبر: ۱۹۳۲۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
ی خواب و بیداری موجب مشکلات روان تنی و ناهنجاری... شود از ورزش کردن فرار کنید ورزش منظم به بدن... برنامه ی شب کاری و خوابیدن در ساعت های غیرمعمول... خواب هم می توانید یوگا تمرین کنید 3 الگوی خواب...
کد خبر: ۱۹۱۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
مطالعه اخیر توضیح می دهد که بی خوابی نمی تواند... به سادگی تنها بی خوابی تعبیر شود بلکه به ناتوانی... خواب بستگی دارد...
شفاآنلاین> سلامت> کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بی خوابی... کردن واکنش شناختی برای حالت های بیداری و خواب با... دهد که بی خوابی نمی تواند به سادگی تنها بی... خوابی تعبیر شود بلکه به ناتوانی مغز در جلوگیری از...
کد خبر: ۱۹۰۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
گیرند که در روز تعطیل کمی بیشتر بخوابند اما تحقیقات... متعددی نشان داده که همین بیشتر خوابیدن باعث ایجاد پدیده... نظر سلامتی و روحیه ضعیف شده و خواب آلودگی و...
خوابیدن بیشتر در روزهای تعطیل و البته تعطیلات آخر هفته... خواب فرد تنظیم کند بنابه گفته محققان دانشگاه ایلنوی نورت... کمی بیشتر بخوابند اما تحقیقات متعددی نشان داده که همین... بیشتر خوابیدن باعث ایجاد پدیده جت لگ اجتماعی می شود...
کد خبر: ۱۹۰۳۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
خوردن انجام تکالیف زمان بازی کردن و زمان خوابیدن کارهای... جای هر چیزی کجاست و ضمنا محیط منظم و مرتب... خواب او را منظم کنید بچه های بیش فعال معمولا... به سختی می پذیرند که زمان خواب مشخصی داشته باشند...
کد خبر: ۱۸۹۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
با نشانه های دیگری مانند تغییر در خواب اشتها تمرکز...
خواب اشتها تمرکز و انرژی پیش از آن و در... ساعات خواب و بیداری در ایام تعطیلات شلوغی برنامه روزانه... امکان سعی کنید برنامه خواب منظم و تغذیه مناسب داشته...
کد خبر: ۱۸۹۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
و حتی شب وقتی خواب اند درگیر کارند کسانی که... مانند زود از کوره دررفتن بی خوابی بیش فعالی فراموشکاری... اولویت قرار بدهید بدون خواب خوراک و تحرک مناسب سلامتی... کنید و برای وعده های منظم غذایی خواب منظم و...
کد خبر: ۱۸۸۱۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
معرض بیماریهایی مثل افسردگی کاهش حافظه مشکلات خواب نفخ معده... علاوه بر تقویت حافظه خواب منظم و سایر بیماریهایی که...
کد خبر: ۱۸۷۸۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
کمد لباس یکی از مهم ترین قسمت های اتاق خواب...
های اتاق خواب است در این مطلب سعی داریم راه... ترین قسمت های اتاق خواب است راه های آسان برای... مهم ترین عواملی که چهره اتاق خواب شما را تغییر... خواب منظم داشته باشید ابتدا باید یک کمد لباس منظم...
کد خبر: ۱۸۷۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
پزشک مراجعه کنند رعایت رژیم غذایی ,ورزش ,خواب منظم و... مصرف منظم داروها از دیگر راههای پیشگیری از افسردگی است...
کد خبر: ۱۸۶۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
داشتن ساعت های کاری نامنظم خطر بروز حمله قلبی را... به قلب آسیب می زند بنابراین اگر ساعت کاری منظم... داشته باشید و به طور منظم به پزشک مراجعه کنید... خواب دچار کمبود هوا یا گرفتگی نفس شده اید به...
کد خبر: ۱۸۵۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
دارای سیستم خوابی هستند که نباید بر هم بخورد ارتعاشات... طور منظم تلویزیون نگاه می کنند زمان مشاهده تلویزیون نیز... به تدریج بیشتر می شود 2 پایین آمدن کیفیت خواب... پیرو آن فرآیند خواب را سخت تر می کند نویسنده...
کد خبر: ۱۸۵۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
ساعت خواهم خوابید به گزارش شفا آنلاین کمتر غذا خواهم... دهد 2 هر شب خواب خوبی داشته باشید بر اساس... رهنمون های بنیاد ملی خواب یک فرد به هفت تا... نه ساعت خواب شبانه نیاز دارد تحقیق های بسیاری نشان...
کد خبر: ۱۸۳۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
تیکها حرکات نامنظم غیرقابل کنترل و تکراری عضلات است که...
تیک را تجربه می کنند گفت تیکها حرکات نامنظم غیرقابل... خواب این تیک ها از بین می روند این روانشناس... محرک مانند بیماری جسمی بی خوابی یا استرس روانی آغاز... تیک دچار می شود حسینی خاطرنشان کرد خواب منظم مخصوصا...
کد خبر: ۱۸۲۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
از خواب هم احساس خستگی می کنید چرا خیلی زود...
پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می کنید... منظم توسط پزشک متخصص معاینه شوید گرفتن فشار خون نوار... مشهودی پیدا می کنند وقتی نفس تان در خواب می... بگوید در خواب ناگهان صدای تنفس شما خرخر مانند می...
کد خبر: ۱۸۲۴۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
بسیاری از بزرگان طب ایرانی متعقدند اگر می خواهید خوابی... منجر به حفظ تندرستی داشته باشید, باید ساعات طلایی خواب... تا 10 شب به رختخواب بروید...
شفاآنلاین> سلامت> محمد عسکرفراشاه درباره خواب اظهار کرد خواب یکی... از بزرگترین نعمت های خداوند متعال است و خواب خوب... اگر می خواهید خوابی منجر به حفظ تندرستی داشته باشید,... باید ساعات طلایی خواب شب را از دست ندهید یعنی...
کد خبر: ۱۸۲۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
آخرین اخبار