برچسب ها
برچسب: کم خوابی
تازه تخمک گذاری کرده اید در اغلب زنان کمی مانده... پایین شکم حدودا ۲۰% از خانمها می توانند تخمک گذاری... حامله شوند ودر چه روزهایی این احتمال کم می باشد... بگیرید عدد ۱۸ را از کوتاهترین چرخه قاعدگی خود کم...
کد خبر: ۴۳۰۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۵
حتی علائم فیزیکی در بدنتان مانند کم خوابی ترس و... و مطالعه در این زمینه می تواند برای شما کمک...
کد خبر: ۴۲۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۰۸
به سوخت وساز بدن نیز کمک می کند چربی های... شکمی و در خانم ها در ناحیه باسن و ران... ها جمع می شود البته خانم ها نیز از شکم... کلم سبز افزایش یابد چربی های شکمی با بالا رفتن...
کد خبر: ۴۲۱۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
در زمره اختلالات خلقی محسوب می شود پرخوری کم خوری... پر خوابی و کم خوابی از واکنش هایی است که...
کد خبر: ۴۰۸۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۷
دارند که به سرعت وزن خود را کم کنند این... باید کمتر گوشت قرمز مصرف کرد این است که گوشت... مورد توجه قرار می گیرد اصولا افرادی که خواب کمی... می یابد معمولا زمانی که انسان کم خوابی دارد مقاومتش...
کد خبر: ۴۰۸۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۶
یک عامل بسیار مهم یعنی داشتن خوابی راحت و خوب...
و تناسب اندام را تشریح کرده است کمک به کاهش... بنا بر آخرین تحقیقات انجام شده زنانی که کم خوابی... چربی شکم استرس و عصبانیت دو عامل مهم در ایجاد... چربی های شکمی هستند این در حالی است که خواب...
کد خبر: ۴۰۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۵
قند مصرفی تان کم کنید ...
که افراد به راحتی وزن کم نکنند و با شکست... 2 - مشکل تیروئید 3 -کم غذا می خورید اما... و به تدریج از قند مصرفی تان کم کنید 5... زیاد می کنند 6 - چربی کم بدن شما برای...
کد خبر: ۴۰۶۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
کد خبر: ۴۰۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
وی در پایان گفت زنانی که دچار کم خوابی هستند... می دهند و از همه مهم تر اینکه بی خوابی...
کد خبر: ۴۰۳۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۲
باشد در چنین شرایطی د ر بررسی های تکمیلی مشخص... رحم د چار خون ریزی شود اگر کمترین خون ریزی... خون ریزی ها- هر قد ر هم که کم باشند... وران یائسگی بسیار مهم است چون بعضی کمبود هایی که...
کد خبر: ۴۰۲۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
شفا آنلاین-مطالعات مختلف محققان نشان داد کم خوابی باعث اضافه...
اگر این فرد کمتر از شش ساعت بخوابد احتمال افزایش... شد اثرات منفی کم خوابی را به وضوح نشان داد... کم می خوابند صورت گرفت این افراد به دلیل کمبود... دارند زیرا کم خوابی تاثیر مستقیم در سطح قند خون...
کد خبر: ۴۰۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۹
افراد و همچنین کم شدن سطح هوشیاری را از عوامل... و آسیبهای کم خوابی برشمرد و افزود هرگونه اختلال در... فرهنگ خواب و اینکه کجا و چگونه بخوابیم را بسیار... برخی افراد به خواب کمی احتیاج دارند اما برخی افراد...
کد خبر: ۳۹۵۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
می کنند که به نظر می رسد میزان کم هورمون... کنید کمتر می توانید روی عملی که به شما آرامش... را کم می کنند شما می توانید با انتخاب افکار... مصرف کافئین خود را کم می کنند آنها کمتر کافئین...
کد خبر: ۳۹۴۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
کم تحرکی تغذیه نامناسب و چاقی عمده ترین فاکتورهای خطر...
غذاهای حاوی چربی و نمک فراوان زندگی ماشینی و کم... چاقی و اضافه وزن مصرف فست فودها کم تحرکی و... در آنها کمک کرد این فوق تخصص غدد با اشاره... های پرخطر مثل استعمال دخانیات استرس و کم خوابی باید...
کد خبر: ۳۹۲۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۰
کم خوابی میتواند بسیار کشنده باشد ما در این تحقیقات... حال حاضر از آثار مشهود کم خوابی میتوان به کاهش... گفته ی این تیم تحقیقاتی کم خوابی میتواند به راحتی... راهی بیابند تا بتوان با خواب کمتر بدن سالمی هم...
کد خبر: ۳۹۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۹
های فراوان دچار کم خوابی هستند در حالی که متخصصان...
کد خبر: ۳۹۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۸
کم باید تا پیش از دسترسی به آب و صابون... یک شام متعادل و سالم به اندازه کافی بخوابید در... صورت کم خوابی زمان بیشتری برای بهبودی و طی دوران... کمی روغن اسطوخودوس روی بالشت کمک می کند تا خوابی...
کد خبر: ۳۸۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۵
و بی خوابی بر عکس آن عمل می کند ...
تثبیت حافظه می شود و بی خوابی درست برعکس آن... مرحله اول شرکت کنندگان اندازه خوابیدند اما در مرحله دوم...
کد خبر: ۳۸۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۳
است احتمالا دچار کمبود خواب هستید شب ها 8 ساعت... کامل بخوابید اگر با این وجود باز هم دچار کم... خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید 3- بعد از 50... می تواند نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان ها باشد...
کد خبر: ۳۸۳۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۲
مثبت است احتمالا دچار کمبود خواب هستید شب ها 8... ساعت کامل بخوابید اگر با این وجود باز هم دچار... کم خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید 3- بعد از... قد می تواند نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان ها...
کد خبر: ۳۸۲۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۰۲
آخرین اخبار