برچسب ها
برچسب: خواب منظم
امیدبخش هستند ۶ خواب کافی داشته باشید هنگامی که دوپامین... از ظهر که به زمان خواب نزدیک می شویم مجددا... افت می کند و کمبود خواب و کم خوابی چطور... احساس خواب آلودگی خواهد شد همچنین کاهش میزان دوپامین در...
کد خبر: ۲۱۷۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
1 کمبود خواب انسان در سن ۱۸ تا ۶۰ سال... به ۷ ساعت خواب مفید روزانه برای تأمین سلامتی بدن... تصادف در اثر خواب آلودگی می شود بلکه مشکلات دیگری... مشکلات باید یک برنامه خواب منظم داشته باشید سعی کنید...
کد خبر: ۲۱۷۸۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
از خواب مواجه هستند و افراد زیادی تمایل ندارند از... رختخواب خود بیرون بیایند بر اساس نظر محققان مشکل کسلی... در صبح و تمایل به خواب بیشتر می تواند علل...
بیدار شدن از خواب مواجه هستند کسلی و خستگی در... صبح ها با مشکل بیدار شدن از خواب مواجه هستند... و افراد زیادی تمایل ندارند از رختخواب خود بیرون بیایند... به خواب بیشتر می تواند علل جسمی و روانی داشته...
کد خبر: ۲۱۷۶۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
نیز نقش زیادی در اختلالات خواب دارند...
خواب آلودگی در بارداری است به گزارش شفاآنلاین یکی از... خواب آلودگی و کلافگی است یعنی نوع شدیدی از خستگی... که شما را وادار می کند روی میز صبحانه بخوابید... از رسیدن بچه تا حد امکان بخواب می تواند به...
کد خبر: ۲۱۶۲۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
خواب مانند تنفس کردن نیاز بنیادین انسان است انسان نمی... تواند بدون خواب مدت زیادی زنده بماند زیرا بیخوابی ها... و کم خوابی های مزمن می تواند منجر به بیش...
شفاآنلاین> سلامت> کم خوابی به سلامت فعالیت و ایمنی بدن... دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان... می کنند به گزارش شفاآنلاین کم خوابی و بی خوابی... خواب کافی را در برخی موارد یکی از دلایل سرطان...
کد خبر: ۲۱۴۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
بزرگسالان باید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابند تا...
شفا آنلاین> سلامت> اهمیت ندادن به خواب کافی برای بیشتر... افراد عادی است البته گهگاه دیر خوابیدن ایرادی ندارد اما... بخوابید تبدیل به یک مسئله ی جدی خواهد شد به... گزارش شفا آنلاین طبق توصیه ی موسسه ملی خواب بزرگسالان...
کد خبر: ۲۱۳۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
دهید با انجام مراقبتهای مناسب به طور منظم ظاهری فریبنده... بشویید فراموش نکنید که قبل از رفتن به تختخواب صورتتان... نه چیز دیگر به اندازه بخوابید وقتی نگران پوستتان هستید... باید نگران خواب منظم و کافی هم باشید خواب نامناسب...
کد خبر: ۲۱۳۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
برای درمان این مسئله موثر باشد خواب منظم ارتباط اجتماعی...
کد خبر: ۲۱۲۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
می کند بهتر بخوابید ...
احتمال زیاد آزمایش های منظم انجام می دهد تا چک... را کاهش دهد بنابراین پزشک تست های خون منظمی را... یک برنامه خواب منظم داشته باشید و مطمئن شوید که... اتاق خواب تان خنک تاریک و صفحه نمایش ندارد غذای...
کد خبر: ۲۱۲۵۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
شوند خواب نامنظم خواب بیش از حد کم یا زیاد... می تواند محرک میگرن باشد افرادی که یک برنامه خواب... منظم حتی در روزهای آخر هفته را دنبال می کنند... می توانند احتمال بروز میگرن ناشی از شرایط نامناسب خواب...
کد خبر: ۲۱۱۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۴
اداء حرف یا صدا در طول خواب بدون آگاهی از... آن به صحبت کردن در خواب معروف است این یک... را خواب گفتاری می گویند و می تواند در هر... مرحله از چرخه ی خواب رخ دهد...
ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید... شب هایی که هر چه می کنید دیگر خواب به... شفاآنلاین دلیل اصلی حرف زدن در خواب< sleep> چیست چرا... برخی فراد در خواب حرف می زنند ریشه این نوع...
کد خبر: ۲۱۱۰۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
تغییر شیوه زندگی نوشیدن آب فراوان سیکل خواب منظم ورزش...
خونرسانی یا خونریزی نارسایی تنفسی اختلالات خواب افسردگی و نیز... زندگی نوشیدن آب فراوان سیکل خواب منظم ورزش ملایم تغذیه...
کد خبر: ۲۱۰۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
خروپف کردن می تواند منجر به عوارضی مانند خواب آلودگی...
وضعیت خوابیدن شما باشد خروپف به طور معمول زمانی که... به پشت می خوابید و نیروی گرانش اثر قوی تری... می دهد به گزارش شفا آنلاین اگر هنگام خواب با... منجر به عوارضی مانند خواب آلودگی در طول روز فشار...
کد خبر: ۲۰۹۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
حد امکان شب ها در ساعت معین بخوابند تا صبح... ها بتوانند زودتر از خواب بیدار شوند و وقت کافی... برای خوردن صبحانه داشته باشند خواب منظم و کافی برای...
کد خبر: ۲۰۹۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
بررسی ها نشان می دهد بی خوابی یا کم خوابی...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی یا سخت خوابی حالا خیلی بیشتر... گویند ٣٠ درصد ایرانیان اختلال خواب دارند گروهی با این... گزارش شفاآنلاین بررسی ها نشان می دهد بی خوابی یا... کم خوابی در طولانی مدت منجر به تشنج تشدید میگرن...
کد خبر: ۲۰۷۵۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
اگر در میانه های شب از خواب بیدار می شوید...
شفا آنلاین> سلامت> بیدار شدن از خواب چند ساعت... چند دقیقه خواب بیشتر نیز می تواند بسیار رضایت بخش... باشد به گزارش شفا آنلاین بی خوابی در باور عمومی... به عنوان ناتوانی در به خواب رفتن شناخته می شود...
کد خبر: ۲۰۶۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
بدخواب برای دیگران کمتر جذاب هستند و این امر موجب... سی برکلی ارتباط بین بدخوابی و کم خوابی< lack of... پس از یک شب بدخوابی مردم تمایل به عقب نشینی... از خواب و تصویربرداری مغز با روش fmri بود این...
کد خبر: ۲۰۵۸۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
شما اختلال ایجاد می کنند اگر از برنامه خواب منظمی... مقابل ورزش منظم به بدن در ایجاد هرچه بیشتر این... ورزش بهره مند شوید برنامه خواب منظم داشته باشید اگر... از برنامه خواب منظمی برخوردار نیستید باید خود را برای...
کد خبر: ۲۰۱۵۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۵
اهمیت ندادن به خواب کافی برای بیشتر افراد عادی است... البته گهگاه دیر خوابیدن ایرادی ندارد اما وقتی عادت می... کنید هر شب و هر شب دیر بخوابید تبدیل به...
شفا آنلاین> سلامت> طبق توصیه ی موسسه ملی خواب بزرگسالان... باید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابند تا احساس... هوشیاری و تندرستی کنند اما این مقدار خواب بسته به... ژنتیک و عوامل فیزیولوژیکی سن جنسیت و الگو های خواب...
کد خبر: ۱۹۸۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
فشار خون مبتلا است که حتی در خواب هم فشار... باشند خواب منظم بسیار توصیه می شود روزانه یک تا...
کد خبر: ۱۹۸۱۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
آخرین اخبار