برچسب ها
برچسب: توده های عضلانی
برای افزایش توده ی عضلانی و وزن به کالری اضافی... در روز به کالری های دریافتی روزانه تامین می شود...
این نیاز راهبردهای تغذیه ای اتخاذ می کنند که سبب... حفظ یا افزایش توده ی عضلانی< muscle mass> شود و... توده ی عضلانی به میزان 2/1 تا 2 گرم به... وزن بدن و 2-مصرف پروتئین بیش تر لزوما توده ی...
کد خبر: ۱۷۲۱۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
داشته و می تواند تحولاتی را در الگوهای خواب و... های کاهش وزن < weight loss> و برنامه ها و... اپلیکشن های زیادی وجود دارند که ادعا می کنند می... تواند تحولاتی را در الگوهای خواب و مدیریت استرس بطلبد...
کد خبر: ۱۷۱۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
برش های لیمو و نعناع به این امر مهم دست... شکم صاف با مصرف وعده های غذایی بیشتر توصیه ی... ما خوردن 6 وعده غذایی در روز است وعده های... توده ی عضلانی سالم بدن شما کمک کنند که این...
کد خبر: ۱۷۱۱۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
ها میوه های خشک غلات صبحانه نان و برنج اشاره... نمود یکی از راهکارهای خوب برای افزایش مواد جهت افزایش... بیماری های قلبی عروقی قرار خواهد داد راهکارهایی برای افزایش... وزن تعداد وعده های خود را افزایش دهید توصیه می...
کد خبر: ۱۷۰۸۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
ما می دانیم که اسیدهای آمینه ی پروتئین برای فیبرهای... عضلانی ضروری هستند تا بعد از تمرین ترمیم شوند اگر... فیبرهای عضلانی ترمیم نشوند نمی توانند رشد کنند ...
بهتر است برای همین رژیم های غذایی شان را با... پروتئین بارها پودرهای پروتئین و پروتئین شیک ها کامل می... کنند و گاهی نیز با هدف رشد بیشتر عضلات اسیدهای... ما می دانیم که اسیدهای آمینه ی پروتئین برای فیبرهای...
کد خبر: ۱۷۰۳۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
شفا آنلاین بعد از ۱۸ سالگی بیشتر ترفندهای افزایش قد... و ورزش اما راههایی وجود دارد که بلندتر به نظر... از ۱۸ سالگی بیشتر ترفندهای افزایش قد موثر نیستند حتی... با تغذیه ی خوب و ورزش اما راههایی وجود دارد...
کد خبر: ۱۷۰۱۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
ها و فعالیت های شدید خستگی را کاهش دهد و...
تواند در طول ورزش ها و فعالیت های شدید خستگی... باعث بلند کردن وزنه های سنگین تر و ایجاد توده... ی عضلانی بیشتر می شود بعلاوه به محض اینکه استفاده... بیشتر را فراهم می کند از پودرهای کراتین استفاده کنید...
کد خبر: ۱۶۹۸۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
تان دیگر دکمه هایش بسته نمی شود و مجبورید زیپ...
شفا آنلاین بدن شما کالری های خاصی را برای عضله... هم کالری های خاص دیگری را انتخاب می کند یعنی... علاقه تان دیگر دکمه هایش بسته نمی شود و مجبورید... کم کردن چند کیلو از وزن تان در لیست بایدهای...
کد خبر: ۱۶۷۲۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
بخش مهم دانه های هندوانه پروتئین ویتامین های گروه b...
شفاآنلاین> تغذیه> بخش مهم دانه های هندوانه پروتئین ویتامین های... چیزی بهتر از برش های قرمز و خنک و شیرین... تفریح باشد خیلی ها ممکن است توجهی به تخم های... های ریز را جدا کنید تا وقتی می خواهید با...
کد خبر: ۱۶۵۱۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
در گرمای تابستان هیچ چیزی بهتر از برش های قرمز... توجهی به تخم های ریز و سیاه هندوانه نداشته باشند...
شفا آنلاین بخش مهم دانه های هندوانه پروتئین ویتامین های... برش های قرمز و خنک و شیرین هندوانه نیست لذت... ها ممکن است توجهی به تخم های ریز و سیاه... با دقت و تلاش این دانه های ریز را جدا...
کد خبر: ۱۶۴۲۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
خانواده هایی که مادر یا خواهر فیبروم دارند احتمال اینکه... سایر خانم های هم ژنتیک با آنها فیبروم داشته باشند...
شفا آنلاین> سلامت> فیبروم ها توده های عضلانی هستند و... منشاء آنها بافت عضلانی رحم است حدود 95 درصد موارد... این توده ها خوش خیم هستند و درصد بدخیمی در... آنها خیلی کم است اما این توده های خوش خیم...
کد خبر: ۱۶۳۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
شفا آنلاین آن ها برای مرتفع کردن این نیاز راهبردهای... توده ی عضلانی شود و درصد چربی بدن را تا... آرمانی ورزشکاران توانی باید به منظور حفظ یا افزایش توده... ی عضلانی< increased muscle mass> به میزان 2/1 تا 2...
کد خبر: ۱۶۲۹۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
خانواده هایی که مادر یا خواهر فیبروم دارند احتمال اینکه... سایر خانم های هم ژنتیک با آنها فیبروم داشته باشند...
شفاآنلاین> سلامت جنسی> فیبروم ها توده های عضلانی هستند و... منشاء آنها بافت عضلانی رحم است حدود 95 درصد موارد... این توده ها خوش خیم هستند و درصد بدخیمی در... آنها خیلی کم است اما این توده های خوش خیم...
کد خبر: ۱۶۲۱۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
های خشک غلات صبحانه نان و برنج اشاره نمود یکی... از راهکارهای خوب برای افزایش مواد جهت افزایش وزن ستفاده... فرد را در معرض اختلالات چربی خون و بیماری های... قلب عروقی قرار خواد داد تعداد وعده های خود را...
کد خبر: ۱۶۱۷۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
شفا آنلاین> سلامت> تستوسترون رشد عضلانی را تقویت می کند... در کاهش چربی های اضافی بدن کمک کند این هورمون... مسئول برخی از ویژگی های مردانه است همچنین تستوسترون رشد... های پیامرسانی هستند که نقشی کلیدی در تمام سیستم های...
کد خبر: ۱۶۱۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
سیگنال های بیشتری به ماهیچه ها ارسال می کند به... های حرکتی را در زمان تمرین با اجسام وزن پایین... بررسی کرده و دریافتند سلول های انتقال دهنده سیگنال های... الکتریکی به ماهیچه ها از قشر مغزی با نورون های...
کد خبر: ۱۵۹۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
از مدت ها قبل مشخص است که ورزش های هوازی...
مشخص است که ورزش های هوازی به میزان متوسط و... های مقاومتی شدند که می تواند به کاهش خطر این... بیماری های مزمن کمک کند محققان دانشگاه رابوود در نایمنگ... ورزش های تقویتی را انجام ندادند به اندازه 29 درصد...
کد خبر: ۱۵۸۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
شروع می کنید به از دست دادن توده های عضلانی...
ها یا سلول های عضله تولید می شود میوستاتین با... مهار کردن توانایی رشد سلول های عضله رشد کلی عضله... کنید به از دست دادن توده های عضلانی تان و... می دهد پیامدهای تحلیل عضلانی شوخی بردار نیست در سال...
کد خبر: ۱۵۸۰۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
بارها برای درمان بیماری های جسمانی به پزشک مراجعه کرده... باشیم اما زمانی که حرف از بیماری های روانی< mental... خطرهای محیطی و شغلی بیشتری قرار می گیرند توجه به... نامگذاری شده است زندگی در کلانشهرهای اجتماعی مشکلات فراوانی را...
کد خبر: ۱۵۵۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
گزارشی از وضع سلامت روانی درکشور:
شفاآنلاین> سلامت> شاید همه ما بارها برای درمان بیماری های... از بیماری های روانی می شود از بازگوکردن آن واهمه... و نسبت به زنان در معرض خطرهای محیطی و شغلی... در کلانشهرهای اجتماعی مشکلات فراوانی را به دنبال دارد آلودگی...
کد خبر: ۱۵۵۵۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
آخرین اخبار