برچسب ها
برچسب: دراز بکشید
بخشد به آرامی و آسودگی دراز بکشید پوست خود را...
کد خبر: ۱۶۹۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
و ۱۰ دقیقه درون آن دراز بکشید ...
کد خبر: ۱۶۹۱۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
آرامی و آسودگی دراز بکشید پوست خود را رها و...
کد خبر: ۱۶۷۸۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
دراز بکشید و اندام آسیب دیده را بالا نگه دارید... داخل دهان بکشید زیرا این می تواند لخته خون را...
کد خبر: ۱۶۶۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
را با آرامش بیشتری انجام دهید نشستن مدام دراز کشیدن... اگر می خواهید تلویزیون تماشا کنید روی کاناپه دراز بکشید... اگر از فکرتان به مقدار زیاد کار بکشید آسیب بیشتری...
کد خبر: ۱۶۶۷۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
بکشید و اطراف کمر را مادامی که کف دست را... شوند یا پاها را مستقیم بکشید و بازوها را به... دراز بکشید و جلو بازوها تا آرنج را زیر شانه... تشک خود بکشید در عین حال و هم زمان حفره...
کد خبر: ۱۶۶۷۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
انجام دهید نشستن مدام دراز کشیدن احساس بهتری نسبت به... تماشا کنید روی کاناپه دراز بکشید در دوران عادت ماهانه... مقدار زیاد کار بکشید آسیب بیشتری خواهید دید نگران نباشید...
کد خبر: ۱۶۶۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
مهمان بازی است تیغه بکشید البته مجوز بگیرید تا سرکارتان... برسد که هنگام خستگی می توانید کمی دراز بکشید و... اما استراحت و تفریح فقط درازکشیدن نیست هر جا که...
کد خبر: ۱۶۶۴۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
شانه به سمت بیرون بکشید با خم شدن از ناحیه... بازوی چپتان را طوری بکشید که با بازوی راستتان در... انجام این وضعیت روی زمین به گونه ای دراز بکشید... تان بکشید با چرخاندن لگن خود به بلند کردن پاهایتان...
کد خبر: ۱۶۵۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
دراز بکشید کمی زانوها را خم کنید و پاها را... زمین دراز بکشید پاها را از زانو خم کنید و... بر روی زمین دراز بکشید پاها را با زاویه از... تکرار کنید 6- حرکت دوچرخه بر روی زمین دراز بکشید...
کد خبر: ۱۶۵۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
دهد در صورتیکه مادر آرام در جایی بنشیند یا دراز... بنشینید و یا به چپ دراز بکشید مدت زمانی را...
کد خبر: ۱۶۵۴۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
کند بر روی زمین دراز بکشید یا روی تخت تان... دراز بکشید فقط لازم است روی سطح سختی قرار بگیرید... ۱ تا ۵ دقیقه دراز بکشید یا تا زمانی که...
کد خبر: ۱۶۵۳۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
علائم بیشتر اوقاتی که در منزل هستید دراز بکشید و...
کد خبر: ۱۶۵۰۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
برای خواب به شکم روی تشک دراز بکشید این حالت... دراز بکشید و سعی کنید به معده و دیگر اجزای... کمر به سمت جلو خودتان را بکشید و دست ها... را دراز کنید و سر را بین دو دست قرار...
کد خبر: ۱۶۴۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
شرایط و تلاش برای خواب به شکم روی تشک دراز... بکشید این حالت هم به گردن آسیب می رساند بنابراین... بخوابید به پشت دراز بکشید و سعی کنید به معده... آرامی از ناحیه کمر به سمت جلو خودتان را بکشید...
کد خبر: ۱۶۴۵۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
دراز بکشید و کمپرس سرد را روی پیشانی تان بگذارید... بکشید می توانید دو عدد چای کیسه ای نعنا فلفلی... کمی به سمت بالا بگیرید شکم تان را داخل بکشید... و دراز کشیدن سعی کنید در وضعیت درستی قرار بگیرید...
کد خبر: ۱۶۴۵۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
ها را با آن بپوشانید نیم ساعت دراز بکشید و...
کد خبر: ۱۶۴۱۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
قبل از خواب عضلات پشت ساق پا را بکشید روش... کنید خیلی خود را خسته نکنید به پهلوی چپ دراز... بکشید تا جریان خون پاها بهتر باشد – مایعات به... عضله پایتان گرفت بلافاصله عضلات پشت ساق پا را بکشید...
کد خبر: ۱۶۳۳۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
و تماشای تلویزیون و دراز بکشید برای تسکین موقت درد...
کد خبر: ۱۶۳۳۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
قبل از خواب عضلات پشت ساق پا را بکشید روش... کنید خیلی خود را خسته نکنید به پهلوی چپ دراز... بکشید تا جریان خون پاها بهتر باشد – مایعات به... بکشید برای این کار پایتان را صاف کنید و آرام...
کد خبر: ۱۶۳۲۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
آخرین اخبار