برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
تا صبح با خمیر دندون خوابیدم راهکار روشن ماندن مودم... کند بهبود کیفیت خواب| یک حمام با آب سرد ۱۰... دقیقه ای می تواند کمک شایانی به خواب خوب شبانه... داشته باشد که به خواب رفتن راحت و تجربه خواب...
کد خبر: ۲۸۴۷۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
که هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب... درخشان مو و تقویت پوست سر کمک کند بهبود کیفیت... خواب یک حمام یخ ۱۰ دقیقه ای می تواند کمک... شایانی به خواب خوب شبانه شما کند دوش آب سرد...
کد خبر: ۲۸۴۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
خواب شبانه راه حل بسیاری از مشکلات است مطالعات اخیر... محققان نیوزلندی نشان می دهد خواب خوب نقش مهمی در...
که داشتن خواب شبانه راحت می تواند رفتار کودکان مبتلا... خواب شبانه راه حل بسیاری از مشکلات است مطالعات اخیر... محققان نیوزلندی نشان می دهد خواب خوب نقش مهمی در... دانشگاه کانتربوری در مطالعه اخیرشان ارتباط بین خواب و چالش...
کد خبر: ۲۸۴۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
جنبه های سلامت جسمی و روانی از جمله کیفیت خواب... باعث اختلال در خواب و افزایش استرس شود که می...
کد خبر: ۲۸۴۳۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
مشکلات خواب بین ۴۰ تا ۸۰ درصد کودکان مبتلا به...
اظهار کرده اند داشتن خواب شبانه راحت می تواند رفتار... گزارش شفاآنلاین خواب خوب شبانه راه حل بسیاری از مشکلات... است مطالعه اخیر محققان نیوزلندی نشان می دهد خواب خوب... خواب و چالش های رفتاری در کودکان مبتلا به اوتیسم...
کد خبر: ۲۸۴۳۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
آن الگوی خواب کودکان مبتلا به اوتیسم مورد بررسی قرار...
اظهار کرده اند داشتن خواب شبانه راحت می تواند رفتار... گزارش شفاآنلاین خواب خوب شبانه راه حل بسیاری از مشکلات... است مطالعه اخیر محققان نیوزلندی نشان می دهد خواب خوب... خواب و چالش های رفتاری در کودکان مبتلا به اوتیسم...
کد خبر: ۲۸۴۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
طی زمانی خاص بعد از بیدارشدن از خواب موجب ارتقای...
مصرف شکلات طی زمانی خاص بعد از بیدارشدن از خواب... که روزانه یک ساعت بعد از بیدارشدن از خواب ۱۰۰... گروه همچنین مصرف مقداری شکلات یک ساعت قبل از خواب... بر اشتهای فرد تعادل میکروبیوم و کیفیت خواب آنان تاثیرگذار...
کد خبر: ۲۸۳۹۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
عسل هایی که کیفیت بالایی دارند حاوی مقدار بالایی آنتی...
کرد ۱ سرشار از آنتی اکسیدان عسل هایی که کیفیت... های دستگاه تنفسی فوقانی است و این بیماری از کیفیت... خواب و زندگی کودکان و والدین شان می کاهد متاسفانه...
کد خبر: ۲۸۳۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
این متخصص طب سنتی تصریح کرد خواب در طول روز... به هیچ عنوان جایگزبن خواب شبانه نیست و توصیه نمی...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص طب سنتی گفت بی خوابی عوارض... ترین اصول زندگی سالم خواب و بیداری است که ایجاد... های شبانه و یا امتحانات برنامه خوابی شان بهم می... ریزد و دچار بیخوابی و کم خوابی می شوند او...
کد خبر: ۲۸۳۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
طی چند هفته اول همه گیری با خواب کم و... کیفیت پایین خواب ارتباط دارد ...
علت بروز اختلالات خواب در دوران همه گیری کرونا پی... چالش های مربوط به کووید-۱۹ از بی خوابی رنج می... در طی چند هفته اول همه گیری با خواب کم... و کیفیت پایین خواب ارتباط دارد در یک نظرسنجی از...
کد خبر: ۲۸۳۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
آن ها را دچار کم خوابی می کند که این... بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب بگذارد به گزارش... شفاآنلاین در جوامع شهری امروزی بی خوابی یکی از مشکلاتی... میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود اما هم اکنون...
کد خبر: ۲۸۳۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
با اختلالات خواب مانند بیخوابی شروع می شود فراموش نکنید... که بیخوابی اینسومنیا می تواند تجمع هورمون ها را کاهش... می تواند باعث بروز بی خوابی در زنان می شود... - تاثیر هورمون ها روی کیفیت خوابخواب خانم ها در...
کد خبر: ۲۸۳۰۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
اگر از جمله افرادی هستید که موقع خواب خروپف می... کنید لازم است برای انجام معاینه یا آزمایش آپنه خواب...
شفاآنلاین> سلامت> عارضه "آپنه خوابِ" که درمان نشده و باعث... وقفه های مکرر تنفسی در هنگام خواب می شود می... همین دلیل آکادمی پزشکی خواب آمریکا توصیه می کند که... شفاآنلاین رئیس آکادمی پزشکی خواب آمریکا تاکید دارد هرچند همه...
کد خبر: ۲۸۲۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
محققان به افرادی که اختلال خواب دارند توصیه می کنند...
می دهد اختلال خواب می تواند به کاهش طول عمر... کلی اختلال خواب یک عامل مهم در بروز افسردگی بیماری... می دهد اختلال خواب در طول عمر نیز نقش دارد... ادامه مطالعات آمده است اختلال خواب مکرر در مبتلایان به...
کد خبر: ۲۸۲۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
میزان طبیعی می خوابند مشاهده کرد...
آن ها را دچار کم خوابی می کند که این... بر سلامت افراد کم خواب یا دیرخواب بگذارد بسیاری از... بیماری ها ریشه در کم خوابی و کاهش ساعت خواب... به گزارش شفاآنلاین در جوامع شهری امروزی بی خوابی یکی...
کد خبر: ۲۸۲۴۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۷
شش رکن عبارتند از تغذیه ورزش خواب استرس سوء مصرف... های داشتن رژیم غذایی مناسب ارتباط اجتماعی مثبت خواب خوب... مخدر بهبود کیفیت خواب و حفظ ارتباط و تعامل فردی...
کد خبر: ۲۸۲۳۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
عوارض گرسنه خوابیدن برهم خوردن تعادل خواب است بسیاری از... خوابیدن یا نمی توانند بخوابند یا بعد از مدتی به... طور مجدد از خواب بیدار می شوند این متخصص تغذیه... افزود این موضوع باعث می شود فرد خواب شبانه مناسبی...
کد خبر: ۲۸۲۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
را پیش از رفتن به خواب تمیز می کند او... رفتن به خواب پاک می کنید و به پوست خود... دوره ای که ما خواب هستیم برای بازسازی پوست مفید... کند سایر فواید سلامتی استحمام قبل از رفتن به رختخوابشواهد...
کد خبر: ۲۸۰۹۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
بسیاری از افراد می دانند که نباید پیش از خوابیدن... از به بستر رفتن می تواند کیفیت خواب افراد را...
وعده شام باعث اختلال در خوابیدن می شود به گزارش... روز خود را با خواب آلودگی آغاز می کنند و... از خوابیدن قهوه یا هر نوشیدنی حاوی کافئین مصرف کنند... آن پیش از به بستر رفتن می تواند کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۸۰۸۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
ایجاد کند و شادمانی فرد را بالا ببرد خواب مناسب... و کافی داشته باشید| داشتن خواب شبانه کافی در این... مهم این است که کیفیت خواب شبانه بر حالات و... شادمانی فرد تاثیر مستقیم دارد اگر این روزها خوابیدن برای...
کد خبر: ۲۸۰۵۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
آخرین اخبار