برچسب ها
برچسب: خواب سالم
کرد سندروم خستگی مزمن همچنین می تواند مشکلات خواب را... ایجاد کند مانند احساس خستگی بعد از یک خواب شبانه... بی خوابی مزمن سایر اختلالات خواب و علاوه بر این... چاقی شدید اختلالات خواب و عوارض جانبی برخی داروها مانند...
کد خبر: ۳۳۴۴۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
ابتدایی صبح ۴ صبح به بعد از خواب بیدار می... کنند و خواب دوباره را دشوار می سازند به گزارش... ساعات ابتدایی صبح ۴ صبح به بعد از خواب بیدار... می کنند و خواب دوباره را دشوار می سازند رایج...
کد خبر: ۳۳۰۰۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
سطح هورمون پروژسترون تحمل وزن جنین و کمبود خواب می...
سختی می خوابید در این مطلب راهکارهایی برای به حداقل... رساندن مشکلات خوابیدن در دوران بارداری ارائه خواهیم داد بروز... انواع اختلالات خواب در دوران بارداری به ویژه در سه... کردن یک موقعیت خواب راحت می تواند چالش برانگیز باشد...
کد خبر: ۳۳۰۰۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
ویتامین ها می تواند باعث بروز مشکل بی خوابی شود...
بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد به گزارش... خوابی شود در ادامه به نقل از نشریه آنلاین "تایمز... خواب است طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۰۹ انجام... احتمال بروز آپنه خواب کمتر اتفاق افتد پرتقال انواع توت...
کد خبر: ۳۲۸۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
کد خبر: ۳۲۸۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
مقابل یک گروه کنترل متشکل از ۴۰ فرد سالم انجام... کند ۵- مبارزه برای خواب سالم منیزیم مدت هاست که... به بهبود کیفیت خواب کمک می کند مکانیسم بهبود خواب... های عصبی آرامش بخش و افزایش سطح ملاتونین کیفیت خواب...
کد خبر: ۳۲۳۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
خواب خوب شبانه می تواند انواع مشکلات را حل کند... می دهد خوب خوابیدن ممکن است شما را کمتر در...
شفاآنلاین> سلامت> خواب بسیار کم یا زیاد می تواند عواقب... ۹ ساعت می خوابند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا... به عفونت هستند بیماران مبتلا به مشکلات خواب مزمن حتی... دانشگاه برگن انجام شده است مزایای بالقوه خواب خوب را...
کد خبر: ۳۲۲۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
یافته های جدید متخصصان حاکی از آن است که خواب...
که خواب خوب می تواند خطر ابتلای افراد به عفونت... و بیش از ۹ ساعت در شبانه روز می خوابند... همواره یافته ها نشان می داد که یک خواب خوب... خوب خوابیدن می تواند آسیب پذیری در برابر عفونت را...
کد خبر: ۳۲۱۹۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
به خواب رفتن مشکل دارند یا صبح ها خواب می...
حدود ۶۵ درصد از بزرگسالانی که خواب ناکافی و ناسالم... دارد به گزارش شفاآنلاین یک نظرسنجی جدید پیرامون ارتباط خواب... درصد از بزرگسالانی که سبک زندگی سالم و خواب کافی... آنها نمایان شود بنیاد غیرانتفاعی ملی خواب nsf در نظرسنجی...
کد خبر: ۳۲۱۶۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
در خواب سپری می کنیم سلامت خواب اهمیت زیادی دارد... چرا که خواب یکی از نیازهای مهم و حتی حیاتی...
شفاآنلاین> سلامت> خوابیدن علاوه بر لذت بخش بودن یکی از... نیازهای مهم بدن انسان است به اندازه کافی نخوابیدن در... کند برخی پزشکان می گویند کم خوابی اثر منفی بر... شود همچنین کیفیت خواب شبانه تاثیر بسزایی بر کیفیت بیداری...
کد خبر: ۳۱۷۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
ساده در زمینه خواب و تغذیه این مشکل را به... علائم جلوگیری کنید خواب طبیعی و کافی به درمان افسردگی... و خوی شما را بهبود بخشد خوابیدن کافی و مناسب... انجام دهید تا عادات خواب سالم را در خود ایجاد...
کد خبر: ۳۱۳۱۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
خواب شما شود پس دیگر با تصمیمات اشتباهی که برای... شامتان می گیرید اوضاع خوابتان را بدتر نکنید ...
خواب کافی مشکل دارند حتی اگر اختلال خواب نداشته باشید... بهداشت خواب خوب شامل تغذیه سالم و انتخاب عاقلانه شام... که قبل از خواب باید از آنها اجتناب کنید در... باید قبل از خوابیدن در شب از خوردن آنها اجتناب...
کد خبر: ۳۱۲۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
اهمیت کیفیت خواب بر سلامت انسان بدون شک غیرقابل انکار... است هر شب بی خوابی می تواند روز بعد را... خراب کند علاوه بر بی خوابی اگر خواب شما در...
شفاآنلاین> سلامت> اهمیت کیفیت خواب بر سلامت انسان بدون شک... غیرقابل انکار است هر شب بی خوابی می تواند روز... بعد را خراب کند علاوه بر بی خوابی اگر خواب... اخیر پژوهشگران دانشگاه استنفورد اختلال در الگو های خواب و...
کد خبر: ۳۱۱۳۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
اگر ویژگی های خواب ده ها فرد ۵۵ ساله را... ای خواهید داشت که خواب در آن سن چگونه است...
شدن سایر علائم در بیماران پارکینسون یک اختلال خواب خاص... مرگ و میر را پیش بینی کند که سن خواب... نامیده می شود سن خواب یک سن پیش بینی شده... است که بر اساس کیفیت خواب با سلامت فرد مرتبط...
کد خبر: ۳۱۱۲۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
متخصص خواب امانوئل میگنوت و همکارانش حدود ۱۲۰۰۰ مطالعه را... روی یک فرد متمرکز بود و ویژگی های خواب آنها...
شفاآنلاین> سلامت> دانشمندان از "سن خواب" برای استنباط سلامت طولانی... خواب نامیده می شود سن خواب یک سن پیش بینی... شده است که بر اساس کیفیت خواب با سلامت فرد... مرتبط است بنابراین برای مثال اگر ویژگی های خواب ده...
کد خبر: ۳۱۱۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
طبق گزارش انجمن خواب آمریکا ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال... در ایالات متحده دارای اختلال خواب و از این تعداد... ۲۵ میلیون نفر مبتلا به آپنه انسدادی خواب هستند ...
و کیفیت خواب را بررسی کردند و دریافتند که بهبود... کیفیت خواب با کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی... آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب می تواند به کیفیت... خواب کمک کند و به طور بالقوه خطر بیماری قلبی...
کد خبر: ۳۱۰۹۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱
برای انسان است و یک رفتار جنسی سالم است احتمالاً... صحبت نمی کند آیا خودارضایی روزانه برای مرد سالم است... را شادتر و سالم تر می کند چند بار در... متعادل سالم و شاد داشته باشید آیا خودارضایی می تواند...
کد خبر: ۳۱۰۸۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
شیوع پدیده کم خوابی و خواب نامناسب مورد انتظار است... برای غلبه بر این مشکل اهمیت کیفیت و کمیت خواب... رفتارهای سالم راحت تر ایجاد می شوند آموزش داده شود...
دارند که خواب نامناسب و ناکافی می تواند قلب و... افزایش دهد این در حالی است که خوب خوابیدن این... تحقیقات جدید خواب نامناسب گستره وسیعی بین مردم جهان پیدا... نفر دارای خواب کافی و مناسبی نیستند این در حالی...
کد خبر: ۳۱۰۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
خواب کم یا زیاد می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی... خواب می شوند ممکن است در اثر کمبود خواب بدتر...
شفاآنلاین> سلامت> خواب بخش مهمی از سلامت و کیفیت زندگی... شماست اینکه چقدر خوب بخوابید بر احساس خوبی که هنگام... و هم کیفیت خواب شما مهم است اکثر مردم نزدیک... به یک سوم عمر خود را در خواب می گذرانند...
کد خبر: ۳۰۹۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
پس از یک شب خواب به طور مؤثرتری با هم...
شفاآنلاین> سلامت> مهمترین مسئله در مورد ایجاد یک الگوی خواب... سالم این است که به موقع از خواب بیدار شوید... نقش خواب در یادگیری مهارت های حرکتی ارائه کرده است... پس از یک شب خواب به طور مؤثرتری با هم...
کد خبر: ۳۰۹۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
1>
آخرین اخبار