رابطه بین آلزایمر و چاقی
به گزارش شفا آنلاین:همانطور که گفته شد؛ چاقی می تواند باعث مشکلات ذهنی مختلف شود؛ همچنین خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد. در واقع ترکیبات بتا آمیلوئید با افزایش وزن در بدن بالا می روند که روی سیستم عصبی مرکزی تاثیر گذار است و در نتیجه ممکن است فرد به بیماری های ذهنی؛ مثلِ آلزایمر دچار شود.
در چنین شرایطی مصرف پروبیوتیک می تواند موثر باشد که البته همه چیز باید طبق تجویز پزشکی اتفاق بیفتد.
دستورالعمل های رژیمی برای کاهش وزن
گاهی اوقات چاقی به خاطر عوامل ژنتیکی اتفاق می افتد و گاهی هم دلایل محیطی دارد. برای جلوگیری از چاقی و مشکلاتی که ایجاد می کند، بسیار مهم است که استراتژی هایی را در رژیم غذایی خود به کار بگیرید.
کیفیت غذایی تان را بالا ببرید تا کاهش وزن بیشتری را تجربه کنید.
بعضی از مکمل ها می توانند به فرآیند کاهش وزن کمک کنند؛ مثلا مصرف قهوه و چای یا اضافه کردن ادویه و طعم تندی می تواند کمک کننده باشد.
سبک زندگی ناسالم هم می تواند باعث تجمع چربی در بدن شود؛ به همین دلیل تغییر در رژیم غذایی و استفاده از یک روتین ورزشی مناسب می تواند نتایج رضایت بخشی را ایجاد کند.