برچسب ها
برچسب: آجیل و دانه ها
تغییر سبک زندگی می توانند در بهبود خلق و خو... موءثر باشد استفاده از یک سری مواد غذایی که خاصیت... ضد افسردگی دارند نیز می تواند در زمینه کاهش افسردگی... و بهبود خلق و خود بسیار تاثیر گذار باشد...
شفاآنلاین> سلامت> زندگی شهر نشینی و فعالیت و تکاپوی شدید... در زمینه کاری تحصیلی و اجتماعی سبب شده تا... روح و روان ما انسان های شهر نشین بیش از... هر زمانی دیگر در معرض اسیب قرار بگیرد امروزه اغلب...
کد خبر: ۳۴۲۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
بیش از یک میلیارد نفر 880 میلیون بزرگسال و 159... میلیون کودک و نوجوان در جهان مبتلا به چاقی هستند... و نرخ چاقی طی سه دهه گذشته در جمعیت بزرگسال... بیش از دو برابر و در کودکان و نوجوانان بیش...
شفاآنلاین> سلامت> چاقی در بروز بسیاری از بیماری ها به... خصوص دیابت نوع دو فشار خون بالا کبد چرب متابولیک... بیماری های قلبی عروقی سکته های قلبی و مغزی سرطان... های زودرس بیماری انسداد مزمن ریوی نارسایی مزمن کلیوی اختلال...
کد خبر: ۳۴۲۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
برنج گوشت گاو تا چه میزان مغذی است و چه طعمی دارد؟
محققان کره جنوبی اخیرا برنجی ترکیبی با سلول های گوشت... گاو تولید شده در آزمایشگاه را خلق کرده اند آنان... می گویند برنج گوشت گاو می تواند به منبع پایدار... پروتئین تبدیل شود ...
شفاآنلاین> سلامت> پروتئین برای یک رژیم غذایی سالم ضروری است... و شما می توانید پروتئین خود را از گیاهان و... حیوانات لوبیا نخود آجیل و دانه های غلات کامل و... ماهی مرغ و سایر دام ها دریافت کنید توصیه می...
کد خبر: ۳۴۱۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۳
اکثر زنان از اهمیت کلسیم در سلامت خود بی اطلاع... اول برای حفظ استخوان ها و داشتن دندان های مستحکم... لازم است علاوه بر آن برای عملکرد صحیح مغز تقویت... ماهیچه ها و ریتم طبیعی ضربان قلب لازم است ...
شفا آنلاین> سلامت> کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی... بیشتر در معرض آسیب های استخوانی قرار دارند مصرف کلسیم... برای رشد و استحکام استخوان ضروری است و دریافت ناکافی... آن خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد هم چنین...
کد خبر: ۳۴۱۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از... 300 فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی کنترل... قند خون عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو...
با آرام کردن سیستم عصبی بهبود خلق و خو و... تقویت احساس آرامش قادر به تسکین اضطراب و استرس است... در این میان از آنجایی که طیف متنوعی از انواع... منیزیم و مکمل های مرتبط با این ترکیب در بازار...
کد خبر: ۳۴۰۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
علاوه بر درمان دارویی و روان درمانی بسیاری از استراتژی... ها از جمله مصرف منظم برخی غذاها برای مدیریت این... اختلال پیشنهاد شده است ...
شفا آنلاین> سلامت> مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای... بالقوه بر سلامت جسم و روان فرد به همراه دارد... به گزارش شفا آنلاین علاوه بر درمان دارویی و روان... درمانی بسیاری از استراتژی ها از جمله مصرف منظم برخی...
کد خبر: ۳۳۶۷۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
چربی های امگا ۳ چربی های ضروری هستند که فواید... مهمی برای قلب مغز و متابولیسم بدن دارند و در... سطوح بالایی در سلول های چشم و مغز شما متمرکز...
شفا آنلاین> سلامت> اسیدهای چرب امگا ۳ به تمام سلول... های بدن کمک می کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند... چون در واقع بخش حیاتی از غشای سلولی ما هستند... که به ایجاد ساختار و حمایت از تعاملات بین سلول...
کد خبر: ۳۳۶۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
اسیدهای چرب امگا ۳ به تمام سلول های بدن کمک... می کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند چون در واقع... بخش حیاتی از غشای سلولی ما هستند که به ایجاد... ساختار و حمایت از تعاملات بین سلول ها کمک می...
شفا آنلاین> سلامت> چربی های امگا ۳ چربی های ضروری... هستند که فواید مهمی برای قلب مغز و متابولیسم بدن... دارند و در سطوح بالایی در سلول های چشم و... امگا ۳ مصرف نمی کنند انواع چربی های امگا ۳...
کد خبر: ۳۳۶۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
هر کدام از عمل هایی که به منظور لاغر شدن... انجام می شود بسته به شرایط فرد و نوع عمل... دستورالعمل تغذیه ای و رژیم غذایی خاص خود را دارد... به همین خاطر پس از انجام عمل های کاهش وزن...
شفا آنلاین> سلامت> این روزها بسیاری از افراد معمولا پس... از شکست در چندین برنامه رژیم غذایی و گاه درمان... دارویی به جراحی لاغری روی آورده اند و انواع جراحی... معده با هدف کاهش وزن جای خود را به رژیم...
کد خبر: ۳۳۶۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش... مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه... خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند ...
از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتئین باشد اثر... مطلوبی بر خواب خواهد داشت هم چنین دریافت برخی مواد... مغذی مانند ویتامین های گروه b از غلات کامل منیزیم... از سبزیجات برگ دار و زینک روی موجود در آجیل...
کد خبر: ۳۳۴۶۵۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
گزینه های زیر اصلی ترین دلایلی هستند که سیستم ایمنی... بدن شما را سرکوب می کنند و باعث می شوند... در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر باشید ...
شفا آنلاین> سلامت> نداشتن خواب کافی می تواند احتمال ابتلا... به ویروس ها یا میکروب ها را افزایش دهد همچنین... ممکن است اگر خواب کافی نداشته باشید برای بهتر شدن... و طی کردن روند بهبودی به زمان بیشتری نیاز داشته...
کد خبر: ۳۳۴۵۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
در زیر لیستی از بهترین نوشیدنی های ضد التهاب بدن...
شفا آنلاین> سلامت> اثرات نوشیدنی ها بر سلامت کلی به... طور کامل دست کم گرفته می شود در حالی که... انتخاب های غذایی شما می تواند بر التهاب مزمن تأثیر... بگذارد و خوردن یک رژیم غذایی غنی از چربی های...
کد خبر: ۳۳۲۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
نوع غذاهایی که دانش آموزان مصرف می کنند می تواند... نقش تعیین کننده ای داشته باشد و به سلامت و... رشد و نمو مناسب دانش آموزان کمک کند ...
شفا آنلاین> سلامت> تغذیه مناسب باعث افزایش انرژی و بهبود... عملکرد تحصیلی می شود دانش آموزانی که رژیم غذایی سالمی... دارند انرژی و تمرکز بیشتری برای یادگیری خواهند داشت به... گزارش شفا آنلاین رژیم غذایی سالم به تقویت سیستم ایمنی...
کد خبر: ۳۳۲۷۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
سندرم کیو مرگ ناگهانی و آریتمی قلبی از جدی ترین... پیامدهای ابتلا به آن هستند ...
شفا آنلاین> سلامت> تی طولانی long qt syndrome/ lqts اختلالی... است که در پی ابتلا به آن فعالیت معمول قلب... ضربان قلب دچار تغییرات می شود به گزارش شفا آنلاین... سندرم کیو مرگ ناگهانی و آریتمی قلبی از جدی ترین...
کد خبر: ۳۳۲۶۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
اگر فشار خون بالا بدون هیچ عارضه ای دارید اولین... و صاف دراز بکشید کاری را که درگیر آن بودید... کنار بگذارید و آرام آرام نفس عمیق بکشید این تکنیک... کاهش استرس تا حدی به کاهش فشار خون کمک می...
شفا آنلاین> سلامت> اگر تکنیک های آرام بخش کمکی نکرد... فوراً با پزشک مشورت کنید علاوه بر این مصرف داروهای... ضد فشار خون خود را برای فشار خون فراموش نکنید... که با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی کنترل نشده...
کد خبر: ۳۳۲۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
کم کاری تیروئید در صورت کنترل نشدن میزان کلسترول بد... خون را افزایش می دهد و درنتیجه خطر ابتلا به... بیماری های قلبی را بیشتر خواهد کرد با این حال... مواد غذایی حاوی امگا ۳ التهاب را کاهش می دهند...
غذایی غنی از مواد مغذی برای حفظ عملکرد صحیح تیروئید... کنار ملاحظات غذایی به منظور جلوگیری و حتی کنترل بیماری... های تیروئیدی به مصرف مکمل های خوراکی و ویتامین ها... نیاز داشته باشند این گروه بیشتر شامل زنان باردار و...
کد خبر: ۳۳۲۲۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
داشتن قلب سالم برای بدن شما عالی است به عنوان... مثال زمانی که فشار خون شما کنترل می شود قلب... شما به خوبی کار می کند و داشتن فشار خون... در محدوده سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی...
در این گزارش بررسی شده و خبر خوب این است... که برخی از عادات ساده و روزمره می توانند تفاوت... بزرگی در توانایی شما برای داشتن یک سبک زندگی سالم... آنلاین برخی از انتخاب ها و روتین زندگی می تواند...
کد خبر: ۳۳۱۷۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
این عارضه اگر درمان نشود در نهایت می تواند باعث... از کار افتادن کبد شود اما خوشبختانه شما می توانید...
شفا آنلاین> سلامت> کبد چرب وضعیتی است که در آن... اگر درمان نشود در نهایت می تواند باعث از کار... افتادن کبد شود اما خوشبختانه شما می توانید با تغذیه... کنید به همین دلیل پیروی از یک رژیم غذایی سالم...
کد خبر: ۳۳۱۷۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
بیشتر افراد دیابت نوع یک و دو را می شناسند... دو نوع دیابت متفاوت است ...
شفا آنلاین> سلامت> بر اساس آمار فدراسیون بین المللی دیابت... idf حدود ۵۳۷ میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت... هستند و سالانه هفت میلیون نفر به این جمعیت اضافه... می شود به گزارش شفا آنلاین بیشتر افراد دیابت نوع...
کد خبر: ۳۳۱۴۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
قند خون به میزان قند گلوکز موجود در خون... اطلاق می شود گلوکز از غذاهایی که می خوریم تأمین... می شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول های...
شفا آنلاین> سلامت> به چند مورد از تاثیرات قندخون بالا... و پایین خواهیم پرداخت به گزارش شفا آنلاین به گفته... متخصصان قندخون بالا می تواند تاثیرات زیر را بر بدن... ما داشته باشد ادرار بیشتر کلیه های هر فردی می...
کد خبر: ۳۳۱۲۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
1>
آخرین اخبار