پیشگیـری از سنـگ کلیـه بـا کمـک مکمـل غـذایـی

 به گزارش شفا آنلاین، بلورهای کلسیم اگزالات که متداول‌ترین نوع سنگ کلیه محسوب می‌شوند، رسوبات معدنی هستند که در داخل کلیه‌ها تشکیل می‌شوند. آن‌ها ممکن است به مجرای ادرار بچسبند، مانع از دفع ادرار شوند و درد شدیدی را ایجاد کنند. سنگ‌های کلیه بر حدود ۱۲ درصد از مردان و ۷ درصد از زنان تاثیر می‌گذارند. فشارخون بالا، دیابت و چاقی می‌تواند موجب افزایش این ریسک شود.

       پزشکان غالبا به افرادی که در معرض این ریسک قرار دارند توصیه می‌کنند آب بیشتری بنوشند و از خوردن مواد غذایی سرشار از اگزالات نظیر اسفناج، بادام، بامیه و ریواس پرهیز کنند. پزشکان همچنین پتاسیم سیترات که مکمل غذایی برای کاهش روند رشد کریستال‌هاست، را نیز تجویز می‌کنند. در مطالعه جدید، محققان به بررسی ترکیب مشابه موسوم به هیدروکسی سیترات پرداختند که عصاره طبیعی میوه به شکل مکمل غذایی است. پژوهشگران دریافتند هیدروکسی سیترات راهکار بهتری برای کاهش روند رشد کریستال‌های کلسیم اگزالات است. به نظر می‌رسد هیدروکسی سیترات پیوند قوی‌تری بین کریستال‌ها تشکیل می‌دهد و به تجزیه آنها نیز کمک می‌کند.

       محققان این مکمل را بر روی افراد آزمایش کردند، اما هنوز برای مشاهده تاثیر بلندمدت و دوز مصرف آن نیاز به تحقیقات عمیق‌تری است.