شفا آنلاین>سلامت>آرتریت یکی از قدیمی ترین بیماری شناخته شده در جهان است. شواهد نشان می‌دهد مومیایی‌هایی که در مصر پیدا شده‌اند، این بیماری را داشته‌اند.
به گزارش شفا آنلاین، آرتریت یا ورم مفصل نام یک بیماری خاص نیست بلکه به مجموعه‌ای از بیش از
یکصد بیماری گفته می‌شود که مشخصه همه آنها همانطور که گفته شده ملتهب شدن
مفصل است. شیوع این بیماری در جهان حدود یک درصد است و در زنان شایع‌تر
است.یک روش ساده برای تسکین مفاصل ملتهب و دردناک، استفاده از آب گرم است که البته این روش هم باید مطابق نظر پزشک انجام شود. برای انجام این کار کافی است روش زیر را به کار ببندید:
برای این منظور دمای آب را به دمای بین 32 تا 37 درجه برسانید.
استفاده از یک وان آب گرم (یا استخر) و انجام برخی حرکات کششی می‌تواند در این زمینه موثر باشد. از یک توپ تنیس استفاده کنید و آن را زیر بدن خود و هنگامی که در وان دراز کشیده‌اید، به شکل آرام حرکت دهید تا بدن شما را ماساژ دهد. از نمک اپسوم یا سولفات دومنیزیم می‌توانید استفاده کنید و آن را به آب وان بیفزایید. البته استفاده بیش از حد از نمک دریایی می‌تواند برای دیابتی‌ها مضر باشد.
Healthday
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار