برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
در تئوری، شما می توانید با گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند نیست
کد خبر: ۱۷۲۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
در اینجا 6 عادت غلط غذایی که به خستگی دامن می زند و باعث می شود شما انرژی کمتری در طول روز داشته باشید، بیشتر معرفی شده است
کد خبر: ۱۷۲۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
بیشتر افراد در ماه‌های سرد سال دچار اضافه وزن میشوند که دلیل‌های مختلفی از جمله کاهش فعالیت و تحرک بدنی، تمایل به خوردن مواد غذایی بیشتر به ویژه چرب و شیرین و نیز عملکرد طبیعی بدن دارد که در سرما تولید سلول‌های چربی را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۱۷۲۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
برای کاهش آسیب به پوست و تأخیر در پیری پوست بهتر است به جای استفاده از کرم‌های مختلف فقط از کرم‌های مرطوب‌کننده و ضدآفتاب مناسب استفاده شود
کد خبر: ۱۷۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
قبل از هر چیز باید بدانید آب خواندنی ها و دیدنی ها – خوبی برای سلامت پوست است و با از بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیارهای پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق ترمی شوند.
کد خبر: ۱۷۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
میوه های کم کالری و سرشار از آب و فیبر که بدن را تصفیه کرده و به دفع توکسین ها کمک می کنند
کد خبر: ۱۷۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
انرژی برای عملکرد عادی اعضای بدن لازم است. بسیاری از بافت ها می توانند از چربی یا پروتئین به عنوان منبع انرژی استفاده نمایند
کد خبر: ۱۷۲۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
جراحی Roux-e- Y در چاقی مقاوم به درمان درجه 3 یعنی BMI بین 40 تا 50 صورت می‌گیرد که با میان‌بر زدن بخشی از دستگاه گوارش منجر به کاهش وزن افراد می‌شود اما این جراحی خطرات بالقوه‌ای هم دارد و در عین حال تاثیرگذاری طولانی‌مدت آن نیز بحث‌برانگیز است.
کد خبر: ۱۷۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
در این مقاله لیستی از غذاها را به شما معرفی میکنیم که با خوردن آنها احساس گرسنگی میکنید حتی اگر معده تان پر باشد
کد خبر: ۱۷۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
کاهش وزن معمول در عرض یک هفته، چیزی بین نیم تا دو کیلوگرم در هفته است. بنابراین از دست دادن پنج کیلوگرم در عرض یک هفته، بیشتر از میزان توصیه شده است.
کد خبر: ۱۷۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
اگر درباره محرومیت بدن «برگردوست» خود با چنین رژیمی تردید کرده‌اید، نگران نباشید. از نظر بیوشیمیایی تغییرات بسیار چشمگیری در بدن شما رخ نخواهد داد.
کد خبر: ۱۷۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
براساس آکادمی تغذیه و دیابت، برخی از موادغذایی می توانند به کاهش وزن اضافه بدن کمک کنند
کد خبر: ۱۷۱۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
آیا می‌خواهید سریع‌تر چربی‌ها را از عضلاتتان جدا کنید؟ پس این کارها را انجام دهید تا به چربی‌سوزتان سرعت داده شود
کد خبر: ۱۷۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
يكي از ویژگی‌های مهم مرکبات، داشتن آنتی‌اکسیدان فراوان است
کد خبر: ۱۷۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
میلیون ها نفر صبح بیدار شده و در خواب و بیداری به سمت آشپزخانه رفته و نوشیدنی ای که قرار است معجزه آسا باشد را سر می کشند، مسلما این کار به کاهش وزن تان کمک خواهد کرد ولی باعث ویران شدن سیستم بدن تان هم خواهد شد
کد خبر: ۱۷۱۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
متأسفانه تبلیغات وسیع و اغوا کننده سودجویان، عوارض و واقعیت بسیاری از این روشها از جمله لیپوساکشن را بسیار کمرنگ کرده است
کد خبر: ۱۷۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
قرص جدید می‌تواند دیابت نوع۲ را متوقف کرده و به کاهش وزن هم کمک کند.
کد خبر: ۱۷۱۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
همین که سبزیجاتی نظیر شلغم، وسایل ترشی، خرمالو و انار رو می بینیم خودش نشوندهنده شروع سرما و تغییر حال و هوای فصل است
کد خبر: ۱۷۱۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد
کد خبر: ۱۷۱۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
ترکیب سماگلوتید که در حال حاضر برای درمان دیابت استفاده می‌شود، خاصیت دیگری نیز دارد و می‌تواند به کاهش وزن افراد چاق کمک کند
کد خبر: ۱۷۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
آخرین اخبار