برچسب: کاهش وزن
در پایان دوره مطالعه، محققان دریافتند که مردانی که طی دو هفته رژیم غذایی استراحت داشتند وزن بیشتری نسبت به گروه رژیم غذایی مداوم داشتند کم کردند.
کد خبر: ۱۶۷۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
دراینجا ۱۰ ماده غذایی که به شما در چربی سوزی و رسیدن به وزن ایده آل و لاغر کردن پهلو وشکم شما بیشتر کمک می کنند، معرفی شده اند
کد خبر: ۱۶۷۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
برای کاهش وزن ، باید روی عادتهای غذاییتان تمرکز کنید. مشکل تغذیهایتان را از ریشه حل کنید
کد خبر: ۱۶۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
همیشه منظور از کاهش وزن ، کاهش توده چربی است. زیرا کاهش وزن هم می تواند از طریق کاهش آب بدن اتفاق بیفتد و هم می تواند از طریق کاهش عضلات بدن اتفاق رخ دهد
کد خبر: ۱۶۶۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
در دورانی که برخی برای رسیدن به تناسب اندام، از رژیمهای غذایی سخت یا کلاسهای بدنسازی استفاده می کنند، یک راه آسان و ساده برای لاغری وجود دارد که بسیاری افراد از آن غافل هستند
کد خبر: ۱۶۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
در واقع این باور فراگیر وجود دارد که بیماری دیابت نوع ۲ پیشرونده و غیرقابل درمان است. این در حالیست که متخصصان انگلیسی معتقدند کاهش ۱۵ کیلوگرمی وزن میتواند دیابت نوع ۲ را درمان کند
کد خبر: ۱۶۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
مصرف منظم آب در محل کار علاوه بر اینکه منجر به سم زدایی و رفع خستگی میشود، افزایش متابولیسم را نیز به همراه دارد
کد خبر: ۱۶۶۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
یک فنجان آب هویج حاوی بیش از ۲۵۰ درصد ویتامین A روزانه بوده، همچنین نقش مهمی در بهبود ماهیچه ها بعد از تمرینات داشته و برای رشد ماهیچه ها و سلامت استخوان ها مفید است
کد خبر: ۱۶۶۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
مواد غذایی با اصطلاح چربی آزاد یا کم چرب ممکن است راه خوبی برای کاهش وزن و کاهش دریافت کالری به نظر برسد اما در برخی موارد اگرچه چربی این خوراکی ها کم است ولی کالری بیشتری نسبت به همتایان چرب خود دارند.
کد خبر: ۱۶۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
معمولاً زنان به دلیل رژیم غذایی غیر اصولی که برای کاهش وزن می گیرند دچار ریزش مو می شوند
کد خبر: ۱۶۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
با گرفتن آب هویج، شما این دیواره های سلولی را شکسته و حجم هویج های مصرفی را افزایش می دهید
کد خبر: ۱۶۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
خوردن غذا یا میان وعده سالم و مغذی، مواد خام لازم را که سلولها برای بازسازی خود به آنها نیاز دارند در اختیار بدن قرار میدهد
کد خبر: ۱۶۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
کاهش وزن سخت است ونمی توان سریع به کاهش وزن دست یافت. متخصصهای تغذیه با هزاران فردی برخورد داشتهاند که نتوانستهاند از طریق رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۶۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
ترکیب جادویی عسل و آبلیمو دارای خواص متعددی فراتر از چربی سوزی و تسریع روند کاهش وزن است
کد خبر: ۱۶۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
محققان دانشگاه کالیفرنیا می گویند در کنار کاهش مصرف کربوهیدرات باید مصرف پروتئین هم کمتر شود تا ضمن تقویت حافظه، قدرت و توان فیزیکی و طول عمر انسان بیشتر شود
کد خبر: ۱۶۵۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد
کد خبر: ۱۶۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
افرادی که از چاقی و اضافه وزن رنج میبرند گاهی به روشهای عجیب و غریبی برای لاغر شدن دست میزنند. یکی از راهکارهای جدید و البته هم عجیب، ابداع شلوارکی است که گفته شده با خوردن پوست، به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۱۶۵۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
محققان دریافتند افرادی که قبل از رسیدن BMI (شاخص توده بدنی) به ۴۰، تحت عمل جراحی باریاتریک قرار گرفتند، با احتمال بیشتری به BMI زیر ۳۰ دست یافتند.
کد خبر: ۱۶۵۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
رژیم های غذایی با محتوای پروتئین بالا از جمله رژیم های غذایی با محتوای کربوهیدارت پایین نیز هستند، زیرا مصرف کربوهیدارت ها را محدود کرده و مواد غذایی سرشار از پروتئین را برای دریافت کالری و انرژی جایگزین می کنند.
کد خبر: ۱۶۵۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
ژلاتین از طریق جوشاندن استخوان ها، مفاصل و پوست حیوانات برای استخراج کلاژن درست می شود که یک پروتیین فیبری است؛ به واقع حاصل فراوری کلاژن، یک ماده بی طعم و بی رنگ به نام ژلاتین است که پس از سرد شدن، بافتی شبیه ژله پیدا می کند
کد خبر: ۱۶۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶