برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
زمان دسترسی به سیگار و خرید آن در حال حاضر کمتر از پنج دقیقه است که باید تدبیر شود تا سیگار در معرض دید نباشد و به ویژه فروش سیگار به صورت نخی ممنوع شود
کد خبر: ۱۶۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
سرکه سیب می تواند با از بین بردن سلول های مرده پوست به بازسازی پوست بدن و به ویژه صورت تان بپردازد.
کد خبر: ۱۶۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
مصرف میان وعدهها برای تمامی افراد لازم است، اما کودکان، نوجوانان، ورزشکاران و همچنین افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند بیشتر از سایرین باید به آن توجه کنند و میان وعده های مناسب را در برنامه غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۶۷۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
وقتی وزن افرادی که رژیم میگیرند تغییرات چشمگیری داشته باشد، نمیتوانند کاهش وزن خود را در طول زمان حفظ کنند
کد خبر: ۱۶۷۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
با انجام دادن مرتب این حرکت ورزشی در منزل یا محل کار، میتوانید علاوه بر افزایش سوخت و ساز کالریها در بدن، با کاهش وزن ی عمومی هم مواجه شوید و بتوانید راحتتر، از شر چاقیهای موضعی خلاص شوید.
کد خبر: ۱۶۷۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
رژیم غذایی مدیترانه ای علاوه بر تاثیرات مثبت در سلامت بدن به روند کاهش وزن شما نیز کمک خواهدکرد.نکات زیر اطلاعات مفیدی را درباره ی این رژیم به شما خواهد داد
کد خبر: ۱۶۷۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
همه افراد دوست دارند تا در کمترين زمان ممکن بهترين نتيجه را کسب کنند و به قول معروف ره صد ساله را يک شبه طي کنند
کد خبر: ۱۶۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
در پایان دوره مطالعه، محققان دریافتند که مردانی که طی دو هفته رژیم غذایی استراحت داشتند وزن بیشتری نسبت به گروه رژیم غذایی مداوم داشتند کم کردند.
کد خبر: ۱۶۷۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
دراینجا ۱۰ ماده غذایی که به شما در چربی سوزی و رسیدن به وزن ایده آل و لاغر کردن پهلو وشکم شما بیشتر کمک می کنند، معرفی شده اند
کد خبر: ۱۶۷۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
برای کاهش وزن ، باید روی عادتهای غذاییتان تمرکز کنید. مشکل تغذیهایتان را از ریشه حل کنید
کد خبر: ۱۶۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
همیشه منظور از کاهش وزن ، کاهش توده چربی است. زیرا کاهش وزن هم می تواند از طریق کاهش آب بدن اتفاق بیفتد و هم می تواند از طریق کاهش عضلات بدن اتفاق رخ دهد
کد خبر: ۱۶۶۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
در دورانی که برخی برای رسیدن به تناسب اندام، از رژیمهای غذایی سخت یا کلاسهای بدنسازی استفاده می کنند، یک راه آسان و ساده برای لاغری وجود دارد که بسیاری افراد از آن غافل هستند
کد خبر: ۱۶۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
در واقع این باور فراگیر وجود دارد که بیماری دیابت نوع ۲ پیشرونده و غیرقابل درمان است. این در حالیست که متخصصان انگلیسی معتقدند کاهش ۱۵ کیلوگرمی وزن میتواند دیابت نوع ۲ را درمان کند
کد خبر: ۱۶۶۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
مصرف منظم آب در محل کار علاوه بر اینکه منجر به سم زدایی و رفع خستگی میشود، افزایش متابولیسم را نیز به همراه دارد
کد خبر: ۱۶۶۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
یک فنجان آب هویج حاوی بیش از ۲۵۰ درصد ویتامین A روزانه بوده، همچنین نقش مهمی در بهبود ماهیچه ها بعد از تمرینات داشته و برای رشد ماهیچه ها و سلامت استخوان ها مفید است
کد خبر: ۱۶۶۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
مواد غذایی با اصطلاح چربی آزاد یا کم چرب ممکن است راه خوبی برای کاهش وزن و کاهش دریافت کالری به نظر برسد اما در برخی موارد اگرچه چربی این خوراکی ها کم است ولی کالری بیشتری نسبت به همتایان چرب خود دارند.
کد خبر: ۱۶۶۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
معمولاً زنان به دلیل رژیم غذایی غیر اصولی که برای کاهش وزن می گیرند دچار ریزش مو می شوند
کد خبر: ۱۶۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
با گرفتن آب هویج، شما این دیواره های سلولی را شکسته و حجم هویج های مصرفی را افزایش می دهید
کد خبر: ۱۶۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
خوردن غذا یا میان وعده سالم و مغذی، مواد خام لازم را که سلولها برای بازسازی خود به آنها نیاز دارند در اختیار بدن قرار میدهد
کد خبر: ۱۶۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
کاهش وزن سخت است ونمی توان سریع به کاهش وزن دست یافت. متخصصهای تغذیه با هزاران فردی برخورد داشتهاند که نتوانستهاند از طریق رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۶۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
آخرین اخبار