برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
همانطور که می دانیم افزایش وزن نتیجه عدم تعادل بین انرژی دریافتی و انرژی سوخت و ساز بدن می باشد.
کد خبر: ۱۸۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
یک فوق‌تخصص گوارش و کبد گفت: حداکثر کاهش وزن نباید از سه تا چهار کیلوگرم در ماه بیشتر باشد و بیشتر از این میزان به کبد آسیب می رسد.
کد خبر: ۱۸۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
یکی از بزرگترین مشکلات خستگی ناشی از کمبود خواب این است که کالری کمتری می سوزانید چون تحرکتان کمتر شده و بدنتان در سوزاندن کالری محافظه کارانه تر عمل می کند.
کد خبر: ۱۸۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
فیتونوترینت ها نقش کلیدی در افزایش قدرت دفاعی بدن و مبارزه با التهاب دارند و قند خون را نیز کاهش می‌دهند
کد خبر: ۱۸۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
این پرسشی است که متخصصان تغذیه سعی به پاسخ دادن به آن داشته‌اند و اکنون در یک بررسی جدید به اطلاعات تازه‌ای دست پیدا کرده‌اند
کد خبر: ۱۸۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
ورزش منظم نه تنها به کاهش وزن ، بلکه به سلامتی هم کمک می‌کند. برای کاهش وزن نیازی نیست مثل یک بدنساز حرفه ای تمرین کنید، تنها دو بار در هفته ورزش کنید.
کد خبر: ۱۸۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
افرادی که آهسته غذایشان را می خورند سالم تر بوده و سبک زندگی سالم تری هم دارند
کد خبر: ۱۸۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
ادامه مطالعه نشان می‌دهد افرادی که به منظور کاهش وزن رژیم غذایی خاصی را رعایت می‌کنند، مجدد پس از مدتی دچار افزایش وزن می‌شوند و باید رژیم بگیرند
کد خبر: ۱۸۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
آیا تا به حال به این فکرکرده‌اید که چگونه می‌توانید راحت و بی دردسر از شر ۱۰ کیلو اضافه وزنتان خلاص شوید؟!
کد خبر: ۱۸۵۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۷
یک رژیم‌غذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می‌شود. در این میان برخی مواد‌غذایی فواید بسیاری دارند که آنها را از گزینه‌های دیگر متمایز می‌سازند و از آن جمله می‌توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد
کد خبر: ۱۸۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند ممکن است روش‌های متعددی را برای جذب میزان کمتری از کالری امتحان کنند اما متخصصان در یک بررسی جدید بر ارزیابی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند
کد خبر: ۱۸۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
اگر قند خون بالاست، درمان می‌شود. اگر چربی خون بالا باشد قابل درمان است. کسی که آنزیم‌های کبدی‌اش بالاست احتمال خطر بیشتر از زمانی است که آنزیم‌ها بالا نیست. البته اگر آنزیم‌ها نرمال است هم نباید بیماری را رها کرد
کد خبر: ۱۸۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
با نوشیدن 2 لیوان آب پیش از صبحانه علاوه بر اینکه بیشتر لاغر می‌شوید از بروز یبوست در شما هم جلوگیری می‌شود.
کد خبر: ۱۸۴۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
آرتریت تاکایاسو یا سندرم قوس آئورت بیشتر رگهای بزرگ (عمدتا آئورت و شاخه‌های آن و عروق اصلی ریه) را درگیر می‌کند. این بیماری شایع در کودکی است.
کد خبر: ۱۸۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
هر فردی که تاکنون رژیمی بی‌حاصل را تجربه کرده باشد احتمالا متوقف شدن کاهش وزن پس از یک دوره را حس کرده است که نشان می‌دهد بدن برای اینکه چربی کمتری بسوزاند فراینده مصرف انرژی خود را تغییر داده است
کد خبر: ۱۸۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
تا به حال به این فکر کرده بودید که با موادی که در خانه دارید می توانید یکی از موثرترین قرص های لاغری را در خانه برای خودتان تهیه کنید
کد خبر: ۱۸۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
وقتی صحبت از رژیم لاغری می‌شود، همه یاد غذا‌های بدمزه‌ای می‌افتند که باید با بی‌میلی آن را بخورند، اما در این میان برخی غذا‌های رژیمی بسیار خوشمزه هستند و نقش موثری در کاهش وزن افراد دارند.
کد خبر: ۱۸۴۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
بر اساس گزارش هایی که در اخبار منتشر شده است، معمولا 80 درصد برنامه ریزی ها در همان ماه دوم سال کنار گذاشته می شوند
کد خبر: ۱۸۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
برنج باعث افزایش وزن می شود اما این به میزان مصرف روزانه شما بستگی دارد. همچنین نوع برنج مصرفی (فیبردار و بدون فیبر) بر این افزایش وزن تاثیر خواهد داشت
کد خبر: ۱۸۴۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
چشم های شما قبل از دهان شما غذا می خورند. یعنی اولین تاثیر را رنگ و ظاهر غذا بر روی شما می گذارد.
کد خبر: ۱۸۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
آخرین اخبار