برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
یکی از سوالات بسیار رایجی که در زمینه رژیم غذایی وجود دارد این است که افراد برای دلایل مختلفی مانند کاهش وزن یا عملکرد بهتر بدن در چه ساعتی در شب باید به طور کلی خوردن مواد غذایی را متوقف کنند.
کد خبر: ۲۸۰۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
نفخ، تهوع، استفراغ، کاهش وزن بدون دلیل مشخص، مدفوع تیره و سیاه‌رنگ، سرگیجه، سختی تنفس، احساس خستگی بی‌دلیل، رنگ‌پریدگی پوست، استفراغی که دارای ذرات خونی است، اشاره کرد.
کد خبر: ۲۸۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
فیتونوترینت‌ها نقش کلیدی در افزایش قدرت دفاعی بدن و مبارزه با التهاب دارند و قند خون را نیز کاهش می‌دهند. در ادامه بهترین منابع کربوهیدرات که به هیچ وجه نباید از رژیمتان حذف کنید، معرفی شده‌اند
کد خبر: ۲۸۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
ماهی سالمون حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که از خواص ضد التهابی برخوردارند و منبع بسیار خوبی برای پروتئین هم به شمار می رود که اثر سیرکنندگی زیادی دارد
کد خبر: ۲۸۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
از علائمی که در افسردگی کودکان بسیار قابل توجه است کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن آنهاست. چنین کودکانی معمولا بی‌رمق و کسل هستند و انرژی کافی برای بازی و تحرک روزانه ندارند.
کد خبر: ۲۷۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
بیشتر پروتئین موجود در تخم مرغ را می‌توان در سفیده تخم مرغ یافت، در حالی که زرده حاوی چربی‌های سالم، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۲۷۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
گل کلم حاوی درصد بالایی کولین است که در بهبود کیفیت خواب، افزایش مهارت‌ها و توانایی‌های آموزشی و نیز تقویت حافظه نقش دارد. کولین موجود در گل کلم انتقال سیگنال‌های عصبی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۲۷۹۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
سرطان ریه از نوع متاستاتیک نیز ممکن است علائمی ایجاد کند که چشم را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع سرطان ریه هنگامی رخ می‌دهد که سلول های سرطانی از تومور جدا شده و از طریق خون یا سیستریم لنفاوی به قسمت‌های دیگر بدن منتقل می شوند
کد خبر: ۲۷۹۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
تصاویری که امیر نوری از خودش پس از کاهش وزن در صفحه اینستاگرامش منتشر کرده است.
کد خبر: ۲۷۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
هورمون های سیری را بالا می برد. برای دریافت ۲۵ گرم فیبر در روز مطمئن شوید که ۶ وعده یا میان وعده میل می کنید
کد خبر: ۲۷۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
میوه ها و سبزیجاتی که منبع کربوهیدرات محسوب می شوند، حاوی فیتونوترینت های کلیدی مانند بتاکاروتن و لیکوپن هستند که نمی توانید آنها را از طریق منابع دیگر کربوهیدرات مانند غلات یا لبنیات به دست بیاورید.
کد خبر: ۲۷۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
سرطان روده یکی از رایج‌ترین سرطان‌ها در جهان است. گرچه این سرطان قابل کنترل است، اما بسیاری از مردم به علائم مبهم آن بی توجه هستند.
کد خبر: ۲۷۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
وقتی صحبت از پوست و مو باشد، یکی از طبیعی‌ترین روش‌ها برای حفظ ظاهر آنها، دوش آب سرد است. آب داغ، پوست را خشک می‌کند، بنابراین برای بستن منافذ پوست، بهتر است دوش آب سرد را جایگزین کنید.
کد خبر: ۲۷۸۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
زمانی که اضافه وزن دارید نسبت به افرادی که وزن طبیعی دارند، فعالیت های جسمی ممکن است موجب درد مفاصل و سوزش ریه های شما شود.
کد خبر: ۲۷۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
چند روز پیش پرونده‌ای در اختیار پلیس پایتخت قرار گرفت که از فروش داروی تقلبی و غیرمجاز و مرگ پسری جوان در منطقه کیانشهر حکایت داشت.
کد خبر: ۲۷۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما برخی نکات ناشناخته وجود دارند که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید.
کد خبر: ۲۷۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
فوق تخصص بیماریهای غدد و متابولیسم در تعریف کاهش وزن گفت: وقتی فرد به طور ناخواسته و غیرعمدی حدودا ۵ درصد وزن خود را در عرض دوره شش ماه از دست بدهد، دچار کاهش وزن شده است.
کد خبر: ۲۷۸۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
ادویه‌ها نه‌تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می‌شوند بلکه از بیماریهای مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی و... پیشگیری می‌کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است
کد خبر: ۲۷۸۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
برخی مطالعات مصرف سیب با مواد غذایی دیگر و حتی میوه‌های دیگر مانند گلابی را مقایسه کرده و مشخص شده است که سیب می‌تواند یکی از بهترین مواد غذایی برای کمک به کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۲۷۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
آخرین اخبار