برچسب ها
برچسب: استرس
نکته‌ای که وجود دارد این است که نمی‌توان رژیم غذایی کلی به همه پیشنهاد داد بلکه کار علمی و اصولی این است که هر فرد به متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه وبرنامه غذایی خاص خودش را دریافت کند چرا که رژیم غذایی به شرایط هرفرد بستگی دارد
کد خبر: ۲۵۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
بدن شما تغییرات آب و هوایی شامل حرارت، نور و ذرات تشکیل دهنده هوا را درک و از طریق تغییرات هورمونی و تنظیمات سیستم عصبی مرکزی، خود را با آن سازگار میکند
کد خبر: ۲۵۱۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
دست‌های لرزان را معمولا به بالا رفتن سن و پیری می‌شناسیم. نمونه آنها هم پدربزرگ‌ها و مادربزرگ هایمان هستند که دست‌هایشان هنگام گرفتن استکان چای می‌لرز‌د
کد خبر: ۲۵۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
سو هاضمه یک مشکل رایج در بین مردم است که دلیل مشخصی ندارد. سو هاضمه به احساس ناراحتی در ناحیه بالای شکم یا قفسه سینه گفته می‌شود که باعث درگیری معده، مری و روده کوچک فرد مبتلا می‌شود
کد خبر: ۲۵۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
کم خونی (آنمی) یک اختلال جدی است که بر شمارش گلبول‌های قرمز خون تاثیر می‌گذارد. بدون درمان مناسب، کم خونی به افت انرژی منجر می‌شود و با گذشت زمان می‌تواند به بروز خطرات سلامت جدی منجر شود
کد خبر: ۲۵۰۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
شاید تصور این که یک بیماری بتواند بخش‌های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار داده و همچنان تا حد زیادی در برابر چشم غیر مسلح پنهان باقی بماند، دشوار باشد، اما این واقعیتی برای افراد مبتلا به بیماری لوپوس است
کد خبر: ۲۵۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
برخی مواد غذایی هستند که افراد با مصرف آنها دچار پف زیر چشم می‌شوند
کد خبر: ۲۵۰۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
استرس مشکلات ناباروری را تشدید میکند و سیر درمان را با اختلال همراه می سازد لذا زوجین نابارور برای پیشگیری از عوارض ناشی از استرس باید صبور باشند و با آرامش راه‌های درمان ناباروری را طی کنند
کد خبر: ۲۵۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
دلایل ایجاد خط اخم بین دو ابرو می‌تواند ژنتیکی، سن و سال، نور خورشید، استرس و فشار، تکرار بیش از حد و طولانی یک حالت چهره برای بیان احساسات باشد
کد خبر: ۲۵۰۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
احتمال آنکه فردی در طول زندگی فلج خواب را تجربه کرده باشد ۲۵ تا ۵۰ درصد است و در این حالت فرد به اشکال مختلف در انجام حرکات ارادی ناتوان به نظر می‌آید
کد خبر: ۲۵۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
ماه و روز‌های پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کار‌های عقب افتاده بیشتر می‌شود. در این بین خیلی‌ها به دنبال کم کردن وزن اضافه خود هستند
کد خبر: ۲۵۰۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
در کوتاه مدت، بیماری دیابت عارضه خاصی را بر اندام‌های بیماران تحمیل نمی‌کند اما اگر کنترل قند خون به درستی صورت نگیرد، عوارض مختلفی در بلند مدت در کمین بیماران است
کد خبر: ۲۵۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
این وضعیت ممکن است حین به خواب رفتن یا پس از بیدار شدن از خواب اتفاق افتد و از این رو علائمی از جمله استرس ، اضطراب و افسردگی می تواند باعث بروز این اختلال شود
کد خبر: ۲۵۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بزرگسالان باید روزانه ۱۵۰۰ تا ۲۴۰۰ میلی گرم نمک مصرف کنند. این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک در روز
کد خبر: ۲۵۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
اگر عادت‌ها و رفتار‌هایی را که در ادامه می‌گوییم دارید، پس بهتر است هر چه زودتر برای اصلاح سبک زندگی خود اقدام کنید تا خود را در معرض افسردگی قرار ندهید
کد خبر: ۲۵۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
افسردگی یک حالت خلقی شامل بی‌حوصلگی و گریز از فعالیت یا بی‌علاقگی و بی‌میلی است و می‌تواند روی افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی یک فرد تأثیر بگذارد
کد خبر: ۲۵۰۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
بر مبنای برآوردهای منتشر شده، یک‌پنجم تمام کودکان و تا سن ۱۲ سالگی تقریبا ۹۰ درصد آنها به نوعی از سردردهای مختلف دچار می‌شوند
کد خبر: ۲۵۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
آنچه که به ما کمک میکند با استرس ها و حوادث سخت کنار آییم، اصطلاحا تاب‌آوری گفته می‌شود. تاب‌آوری به این معنی نیست که تحت‌تاثیر مشکلات قرار نمی‌گیریم و ناراحت نمی‌شویم، بلکه تعیین میکند چطور با مشکلات کنار آییم، از آنها گذر کنیم و سلامت روان‌مان را حفظ کنیم
کد خبر: ۲۵۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
نوزاد قبل از تولد به برخی عوامل مانند صدا‌ها واکنش نشان می‌دهد و قادر است به محرک‌های اولیه پاسخ دهد. برخی از این محرک‌ها مانند ضربان قلب مادر و صدا‌های دیگر مانند موسیقی هستند
کد خبر: ۲۵۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
اگر چه خیلی از ما فکر می‌کنیم که بدن می‌تواند هر از گاهی پاکسازی و سم‌زدایی خودش را بر عهده بگیرد، اما گاهی اوقات به ما علائمی نشان می‌دهد که در واقع با زبان بی‌زبانی می‌گوید «من برای سم‌زدایی نیاز به کمک شما دارم»
کد خبر: ۲۵۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
آخرین اخبار