برچسب ها
برچسب: استرس
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، از جمله دستاورد مهم سبک زندگی کرونایی را افزایش سواد سلامت جسمی و روانی و سواد رسانه‌ای و تکنولوژی‌های جدید دانست.
کد خبر: ۲۵۶۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
به گفته یک روانشناس، وسواس تکرار بدون اراده افکار یا تصورات غیر منطقی است که تکرار مکرر این رفتارها سبب ایجاد حس ناخوشایند در درون افراد خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
ویروس کرونا طی سه ماه گذشته به عنوان یک بحران جهانی، جوامع بشری را مورد تهدید جدی قرار داده و اضطرابی و استرس ی باور نکردنی را به مردم سراسر جهان تزریق کرده است.
کد خبر: ۲۵۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
سلامت روان فرزند از هر لحاظ مهمتر است و آنچه که آنها در این مدت احساس می کنند، مدت‌ها پس از ناپدید شدن خاطره بحران بیماری کرونا، در ذهن آنها خواهد ماند
کد خبر: ۲۵۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
فوق تخصص روانپزشکی کودکان؛
کودکان مضطرب را تنها نگذارید
فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان، گفت: در بحران ها باید والدین با کودکان صحبت کنند تا بر ترس خود غلبه کنند.
کد خبر: ۲۵۶۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
زنان از نظر بیولوژیکی و روانی زودتر و در دوره های کوتاه تر نسبت به مردان به مسکن ها وابسته می شوند. برای همین، پزشکان باید در تجویز داروهای مخدر به عنوان اولین راه حل درد برای زنان با احتیاط استفاده کنند
کد خبر: ۲۵۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
انجام برخی ورزش‌ها از جمله یوگا می‌تواند نقش موثری در مقابله با استرس و فشارهای روانی ناشی از ویروس کرونا ایفا کند.
کد خبر: ۲۵۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
امین رفیعی‌پور گفت: باتوجه به اینکه مردم در دوران کرونا استرس و اضطراب شدیدی را تجربه کردند و این استرس و اضطراب‌ها به صورت مزمن است، مردم در دوران پساکرونا نیز دچار استرس پس از سانحه خواهند شد، این اختلالات بسیاری از ابعاد زندگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند موجب افزایش بیماری‌های سایکوسوماتیک (بیماری‌های روان‌تنی) شود.
کد خبر: ۲۵۵۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
دمنوش گیاهی اسطوخودوس یا گیاه لاوندر در کاهش استرس و اضطراب موثر بوده و به لحاظ گیاه‌شناسی قسمت‌های برگ و سبز این گیاه که حاوی اسانس‌های روغنی هستند قابلیت مصارف دارویی دارند.
کد خبر: ۲۵۵۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
متخصصان معتقد اند که استرس موجب ترشح کورتیزول شده که ترشح بیش از حد آن ممکن است سطح طبیعی هورمون‌های تولید مثل را سرکوب کند و منجر به تخمک گذاری غیر طبیعی شود که می‌تواند دوره قائدگی را مختل کند.
کد خبر: ۲۵۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
به نظر می‌رسد رابطه جنسی باید چیزی باشد که همیشه بیشترین لذت را به فرد بدهد، اما در واقعیت، زمان‌هایی وجود دارد که ممکن است احساس کنید خیلی لذت نمی‌برید، چرا؟
کد خبر: ۲۵۵۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
هشدار متخصصان چینی؛
پیامد بیخوابی در کادر درمانیِ کووید-۱۹
به طور معمول بیخوابیِ ناشی از استرس گذراست و تنها برای چند روز ادامه دارد. اما درصورتیکه شیوع بیماری کووید-۱۹ ادامه داشته باشد بیخوابی به تدریج به بیخوابی مزمن تبدیل می شود
کد خبر: ۲۵۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
با شیوع ویروس کرونا و ماندن افراد در خانه، فرصتی به وجود آمده تا خانواده‌ها بیشتر در کنار هم باشند و از کنار هم بودن لذت ببرند.
کد خبر: ۲۵۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
ویروس کرونا با جولان در کوی و برزن، افراد را به ماندن در خانه و قرنطینه خانگی مجبور کرده، کنارهمی که اگر در مورد گذران آن چاره‌اندیشی نشود به اختلافاتی جبران‌ناپذیر از نوع خطرناک کوویدی ختم می‌شود.
کد خبر: ۲۵۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
یک لغت که برای شما آرامش بخش است به مانند : نام خدا ، صلح و یا عشق را به آرامی و پشت سر هم به زبان بیاورید
کد خبر: ۲۵۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کاکائو به آرامش عروق خونی، کاهش فشار خون و افزایش گردش خون کمک می‌کند. ٢٠ گرم شکلات تلخ در روز می‌تواند تاثیر مفیدی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد
کد خبر: ۲۵۴۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
برای باز شدن قاعدگی روش های متعددی وجود دارد. حمام آب گرم، دمنوش زعفران و همچنین مصرف آناناس و پاپایا از جمله روش های باز شدن قاعدگی در خانم هاست.
کد خبر: ۲۵۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
یک فوق تخصص بیماری‌های غدد گفت: افرادی که به بیماری دیابت مبتلا هستند باید با توجه به ویروس کرونا کنترل فشار و قند خود را داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
به شوخی هایتان نیز توجه کنید و دقت کنید که چه کلماتی را هنگام شوخی به کار می برید. در این بخش ما به بیان زشت ترین شوخی ها می پردازیم که زوجین نباید آنها را به کار ببرند
کد خبر: ۲۵۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
نگرانی از ابتلا به کرونا امری طبیعی است، اما زمانی که این نگرانی تبدیل به اضطراب وسواس گونه شود می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد.
کد خبر: ۲۵۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
آخرین اخبار