برچسب ها
برچسب: استرس
متأسفانه در مردان، توانایی مدیریت هیجانات کمتر است. این موضوع به علت نبود آموزش مدیریت خشم در کودکی است
کد خبر: ۲۶۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد به یک آرزو تبدیل شده است. مسئله‌ای که در دنیای پر استرس امروز، شدیدتر شده است. با هم، چند نکته مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۳۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
اگرچه بروز کمردرد به دلیل افزایش سن، تقریبا قابل کنترل نیست اما در بسیاری از موارد رعایت برخی عادات زندگی می‌تواند در پیشگیری نقش مهمی ایفا کند
کد خبر: ۲۶۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
افرادی که به بیماری کرونا مبتلا شده اند در شرایطی که بتوانند سلامت روان خود را بالا ببرند کمک زیادی به بهبودی آنها می شود یا عوارض بعد از بهبودی کرونا کاهش می دهد
کد خبر: ۲۶۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
مشکلات گوارشی همچنین می تواند ناشی از تحریک معده و روده ها بدنبال عفونت ریوی بوده و به عنوان اولین نشانه بیماری خودنمایی کند
کد خبر: ۲۶۲۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
باید استرس را مدیریت کنیم
ویروس کرونا یک هیولای نامرئی است
سرپرستار بخش مراقبت های ویژه بیمارستان امیراعلم، از ویروس کرونا به عنوان یک هیولای نامرئی نام برد و گفت: متاسفانه چون بیماری را نمی بینیم، آن را جدی نمی گیریم.
کد خبر: ۲۶۲۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
در مواقع افت فشار خون می‌توان مقداری نمك مصرف كنند و خوردن آب قند هیچ تأثیری برای بالا بردن فشار ندارد
کد خبر: ۲۶۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
ویروس‌های سرماخوردگی پس از ورود به بدن در مخاط دستگاههای تنفسی ایجاد بیماری کرده و همراه با ترشحات دستگاه تنفسی از فردی به فرد دیگر قابل انتقال است
کد خبر: ۲۶۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
داوطلبان باید سعی کنند این روز‌ها توجهی به خبر‌های حاشیه‌ای و کذب نداشته باشند و با حفظ آرامش خود به مسائل ورزشی، درسی و تغذیه‌ای خود بپردازند
کد خبر: ۲۶۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
در شرایط بحران باید فرد تلاش کند تا اتفاقات را در ابعاد وسیع تری تجزیه و تحلیل کند
کد خبر: ۲۶۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳
مصرف بیش از دو فنجان قهوه، نسکافه، و چای سبز در شبانه روز توصیه نمی‌شود. این نوشیدنی‌ها محرک سیستم عصبی هستند
کد خبر: ۲۶۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
کووید ۱۹ در حال حاضر در زندگی مردم تغییراتی ایجاد کرده و فشارهای روانی به همراه داشته است
کد خبر: ۲۶۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
اگر در شب به اندازه کافی استراحت نکنید، قادر به بازیابی انرژی نخواهید بود
کد خبر: ۲۶۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
يکي از مشکلاتي که مردم جامعه ما دارند اين است که فکر مي‌کنند وقتي دختر و پسري از نظر شرعي به سن بلوغ مي‌رسند، مي‌توانند ازدواج کنند يا اينکه برخي خانواده‌ها اين تصور را دارند که مشکلات دختر و پسرشان با ازدواج حل مي شود، در صورتي که تجربه نشان داده با اين تفکر غلط، نه تنها فرد اصلاح نمي شود، بلکه بيشترين آسيب و آزار بر اثر ازدواج به او وارد مي‌شود.
کد خبر: ۲۶۱۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
یک روانشناس ضمن توضیحاتی درباره تاثیر استرس و اضطراب در ابتلا به بیماری کووید-۱۹ گفت: افرادی که به این ویروس مبتلا می‌شوند ظرفیت تحمل روانشناختی پایینی دارند و در شرایط قرنطینه آسیب شدید روحی متحمل می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
رابطه جنسی هم درست مثل ورزش ضربان قلب شما را بالا می‌برد و این منجر به ریلکس شدن بدن می‌شود
کد خبر: ۲۶۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
شست‌وشوی مکرر دست‌ها و صورت و حتی گاهی پاها (برای مثال وقتی صندل می‌پوشید و از بیرون به منزل برمی‌گردید باید پاها را هم بشویید) باعث از بین رفتن چربی و رطوبت طبیعی پوست شده و آن را حساس می‌کند
کد خبر: ۲۶۱۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
تفاوت استرس و اضطراب این است كه استرس دلیل واضح و آشكار دارد اما اضطراب اغلب علت مشخصی ندارد
کد خبر: ۲۶۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
برای افرادی که به بیماری افسردگی دچار هستند کار‌های ساده مانند، ارتباط برقرار کردن با دیگران، سرکار رفتن و از رختخواب بیرون آمدن می‌تواند بسیار سخت باشد
کد خبر: ۲۶۱۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
گاهی مواقع این موضوع به دلیل آلرژی و استرس ایجاد می‌شود
کد خبر: ۲۶۱۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
آخرین اخبار