برچسب ها
برچسب: کنترل وزن
پزشکان در گذشته بر اين عقيده بودند که فشارخون بالا در اطفال همواره ثانويه است( يعني توسط برخي بيماري‌هاي ديگر ايجاد مي‌شود.) اما امروزه مشخص شده است که اطفال نيز مي‌توانند بنابر دلايل نامشخص به فشارخون بالاي اوليه مبتلا شوند. اين حالت ممکن است ارثي باشد
کد خبر: ۲۴۹۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
از مهم‌ترین آزمایش‌های دوران میانسالی که برای تمامی افراد ضروری و مهم است می‌توان به چکاپ فشار خون، آزمایش سرطان روده بزرگ، کنترل وزن ، مراقبت از چشم ها، مراقبت از استخوان ها، معاینه لگنی و پاپ اسمیر اشاره کرد چرا که این آزمایش‌ها آینده زندگی افراد پیر را به خوبی به آنها نشان می‌دهد
کد خبر: ۲۴۸۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
انتخاب نان سبوس دار برای افرادی که می‌خواهند رژیم بگیرند و یا دیابت دارند بسیار مهم است؛ نان جو به دلیل فیبر بالایی که دارد باعث کاهش قند خون و کلسترول میشود، همچنین سیری طولانی مدت برای افراد ایجاد می‌کند؛ بنابراین در کنترل وزن افراد تاثیر دارد
کد خبر: ۲۴۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
مصرف ۴۰ گرم شکلات تلخ در روز نه تنها سوخت و ساز را تقویت می‌کند؛ بلکه باکتری‌های روده را تقویت کرده و روند گوارش مواد غذایی را بهبود می‌دهد. البته شکلات شیری و سفید این خاصیت را ندارند
کد خبر: ۲۴۸۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
احتمال بروز سرطان پروستات در آن دسته از مردانی که فعالیت بدنی بیشتری دارند، نسبت به کم‌تحرک‌ترها، ۵۱ درصد کمتر است
کد خبر: ۲۴۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
ماساژ گلو و اطراف آن با روغن‌هایی مانند گل بنفشه، نیلوفر و گل سرخ به درمان پرکاری تیروئید بسیار کمک می‌کند
کد خبر: ۲۴۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
چاقی، نگرانی اصلی در حوزه سلامت عمومی به حساب می‌آید و پزشکان عمومی از نقش مهمی در تضمین کنترل وزن بیماران برخوردارند. این درحالیست که در بسیاری از موارد پزشک عمومی نسبت به محاسبه شاخص توده بدنی بیمار اقدام نمی‌کند
کد خبر: ۲۴۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
افزایش مصرف روزانه خشکبار به میزان ۱۴ گرم از بالا رفتن وزن جلوگیری کرده و با کاهش خطر چاقی مرتبط است
کد خبر: ۲۴۲۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
کشیدن سیگار نه تنها می تواند احتمال ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد، بلکه سبب ابتلا به سرطان دهان، کلیه و پانکراس (لوزالمعده) نیز می شود
کد خبر: ۲۴۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد بین بروز سرطان و سندرم قلب شکسته ارتباط وجود دارد و تقریباً از هر ۶ نفر افراد با این سندروم یک نفر سرطان دارد
کد خبر: ۲۴۱۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
فراموش نکنید بیماری قند خون دارای زمینه‌های ارثی نیز هست و اگر در میان خانواده خود کسانی را دارید که مبتلا به قند خون هستند، سعی کنید از همین روزها قدم‌هایی را برای سبک زندگی سالم بردارید
کد خبر: ۲۴۱۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
این ایده که ما باید روزانه هشت لیوان آب بنوشیم پشتوانه‌ی علمی ندارد، زیرا میزان نیاز به آب برای هر کس متفاوت است و بستگی به محیط زندگی، رژیم غذایی، سطح فعالیت، دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، شدت تعریق، سن و سایر فاکتور‌ها دارد
کد خبر: ۲۴۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۵
انجام مرتب فیزیوتراپی در تنظیم وزن اضافی مفید است و مانع از بروز و پیشروی مشکلات ناشی از سبک زندگی کم تحرک میشود
کد خبر: ۲۴۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
سابقه خانوادگی ، چاقی ، سیگار کشیدن ، نداشتن فعالیت بدنی ، فشار خون وکلسترول بالا، دیابت و بیماری های عروقی از عوامل مشترک ابتلا به این دو بیماری هستند
کد خبر: ۲۴۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
تمام آنچه مردم شنیده‌اند که می‌تواند باعث ایجاد خطر بیماری‌های قلبی و دیابتی شود، همان رفتار‌ها و عادات غذایی هم به‌شدت در ایجاد ناباروری مؤثر است؛ مثلا مصرف روغن‌های هیدروژنه و جامد، مصرف روغن‌های حیوانی و مصرف چربی‌های اشباع به‌ویژه در مردان بسیار مشکل‌ساز است
کد خبر: ۲۳۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
داروهای ضدافسردگی، آرام‌بخش‌ها و غیره می‌توانند باعث اضافه وزن شوند. ترکیبات این داروها اشتها را افزایش می‌دهند و فرد را به سمت ریزه خواری می کشانند. از این گذشته این قرص‌ها باعث افزایش ترشح انسولین نیز می‌شوند
کد خبر: ۲۳۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
توت‌فرنگی میوه‌ای اشتهاآور و ملین است و ویتامین C فراوان آن در پیشگیری از خونریزی لثه‌ها و بیماری اسکوربوت (بیماری ناشی از کمبود ویتامین C) مؤثر اس
کد خبر: ۲۳۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
گوشت‌های پرچرب حاوی مقادیر زیادی از چربی‌های اشباع هستند. افراد مبتلا به کبد چرب باید آنها را از رژیم غذایی‌شان حذف کرده و گوشت‌های بدون چربی را جایگزین آنها کنند
کد خبر: ۲۳۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
اگزوسام‌ها، نانوذراتی هستند که از سلول‌های چربی آزاد می‌شوند و نقش مهمی در پایداری شرایط بدن افراد سالم دارند اما هنگامی که چربی "بیمار" باشد، ویژگی‌های آن تغییر می‌کند؛ در نتیجه ملتهب میشود و عملکرد اندام‌های بدن را مختل می‌کند
کد خبر: ۲۳۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
کرفس، پیاز، سیر، شنبلیله، چای سبز، خرما، گلابی، زیتون و برگ زیتون، تره فرنگی، سویا، گوجه فرنگی، گریپ فروت و لیموترش از این جمله اند اما یادتان باشد که مصرف این مواد اصلاً به معنی قطع درمان دارویی نیست
کد خبر: ۲۳۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷
آخرین اخبار