برچسب ها
برچسب: خستگی
سبزیجات برگ سبز، آجیل و مغزدانه‌ها منابع غنی منیزیم هستند، اما برای تامین کافی منیزیم مصرف مکمل‌های غذایی حاوی این ماده معدنی توصیه می‌شود
کد خبر: ۲۲۸۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
نه تنها ویتامین D بلکه سایر ویتامین‌ها نیز در رفع خستگی ورزشکاران تأثیر خاصی ندارند. ویتامین D تنها سبب استحکام استخوان‌ها، جذب بهتر کلسیم در بدن و رفع نرمی استخوان می‌شود
کد خبر: ۲۲۸۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
سال‌هاست که اضطراب و استرس در میان عوامل بروز بیماری‌های مختلف خودنمایی می‌کنند. فرقی نمی‌کند سرما خورده باشی یا به سرطان مبتلا شده باشی، در هر صورت پزشک از مدیریت استرس می‌گوید و اینکه اگر نتوانی از شر اضطراب‌ها و تنش‌های زندگی خلاص شوی بیماریت وخیم ترخواهد شد
کد خبر: ۲۲۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۸
در طرح ترافیکی نوروز 98 که از 25 اسفند تا 17 فروردین به اجرا درآمد، به لطف خدا، تلاش همکارانم در پلیس راهور، سازمان‌های امدادی، خدماتی، همراهی مردم و اطلاع رسانی‌های گسترده در سراسر کشور با کاهش تعداد جانباختگان روبه‌رو بودیم
کد خبر: ۲۲۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
انتخاب کوله پشتی مناسب در ورزش‌های زمستانی اهمیت ویژه‌ای دارد گاهی دیده می‌شود که افراد کوله پشتی‌ای استفاده می‌کنند که هم ابعاد نامناسبی دارد و هم وزن زیادی که خارج کنترل و تحمل توان آنهاست
کد خبر: ۲۲۸۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
لازم به ذکر است؛ نوعی از این قرص که با نام کاردورا به فروش می‌رود، فقط در شرایط بزرگ شدگی پروستات به کار می‌رود و برای بهبود فشار خون بالا استفاده نمی‌شود
کد خبر: ۲۲۸۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۴
رژیم‌های کم کربوهیدرات این روز‌ها شهرت زیادی پیدا کرده‌اند و هر روز تعداد بیشتری از افراد به این امید که هر چه سریع‌تر وزن کم کنند و لاغر شوند آن‌ها را در پیش می‌گیرند
کد خبر: ۲۲۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰
استرس تعطیلات می‌تواند سبب اندوه و افسردگی در خیلی از افراد شود. این زمان از سال هم سختی‌های خودش را دارد به خصوص اینکه همه انتظار دارند حتما شاد و سرخوش و بیخیال باشند
کد خبر: ۲۲۷۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
در این ایام به علت بارندگی، جاده‌ها لغزنده است و رانندگی در این شرایط باید با احتیاط صورت پذیرد
کد خبر: ۲۲۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
هم اکنون ترافیک در محورهای شرق استان تهران نیمه سنگین است که با توجه به بارش باران، رانندگان از هرگونه عجله و شتاب زدگی جدا خودداری شود
کد خبر: ۲۲۷۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
احساس خستگی مداوم و بی حالی می‌تواند با سرطان کلیه و بیش از صد نوع بیماری دیگر ارتباط داشته باشد؛ به دلیل اینکه این علامت غیر اختصاصی است، در وهله اول نباید فکر کنیم دچار سرطان کلیه شده‌ایم اما برای تشخیص علت این خستگی مداوم، باید به پزشک مراجعه کنیم
کد خبر: ۲۲۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
49 درصد تصادفات شبانه‌روز گذشته از شکل واژگونی بود و عدم کنترل وسیله‌نقلیه به دلیل لغزندگی معابر، تخطی از سرعت مطمئنه، خستگی و خواب‌آلودگی مهمترین علت رخداد این تصادفات بوده است
کد خبر: ۲۲۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
از دلایل مهم خودارضایی در خانم های متاهل عدم رسیدن به ارضاء جنسی یا ارگاسم در یک رابطه جنسی طبیعی است
کد خبر: ۲۲۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
مواد غذایی که افراد روزانه مصرف می‌کنند بر خلق و خوی و وضعیت روحی آن‌ها اثر می‌گذارد، به گونه‌ای که برخی از این غذاها خاصیت ضد افسردگی دارند و شادابی چشمگیری به افراد می‌بخشند.
کد خبر: ۲۲۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
منظور از كم‌خونی‌های تغذیه‌ای كم‌خونی‌هایی است بر اثر دریافت ناكافی مواد مغذی ایجاد می‌شوند كه برای درمان كم خونی بهترین و كم خطرترین راه استفاده از مكمل‌های خوراكی است
کد خبر: ۲۲۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
برای آرامش و کاهش استرس نوشیدنی های بدون کافئین را جایگزین چای و قهوه کنید. کافئین که در نوشابه های کولا و نیز شکلات به میزان زیادی وجود دارد، به عنوان یک تحریک کننده عصبی عمل می کند
کد خبر: ۲۲۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
از جمله دلایل خروپف می‌توان به مشکلات سینوسی و همچنین گلو اشاره کرد که با پدید آمدن بلغم در این نواحی باعث خروپف می‌شود
کد خبر: ۲۲۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
اگر می توانید در هوای آزاد باشید، حتما این کار را انجام دهید، هوای تازه می تواند خواب را از سرتان بپراند و شما را سر حال کند
کد خبر: ۲۲۶۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
سیاه دانه گیاهی با ارتفاع تقریبی ٦٠ سانتی متر، با برگ‌های سبز خاكستری و نخی شكل است. در حالت طبیعی گل‌ها به رنگ آبی و دارای ٥ گلبرگ به عرض 2/5 سانتی متر به رنگ سفید شیری با كناره مایل به آبی است
کد خبر: ۲۲۶۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
اصلی ترین علت بی حالی شدید در دوران بارداری و همچنین احساس خستگی شدید در دوران بارداری کاهش فشار خون،کاهش هموگلوبین و میزان بالای هورمون استروژن می باشد
کد خبر: ۲۲۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
آخرین اخبار