برچسب ها
برچسب: خستگی
فوت کردن غذا‌های داغ موجب پخش بوی بد دهان در محیط پیرامون خود و همچنین انتقال انواع بیماری‌ها در افراد دیگر که در نزدیکی ما هستند می‌شود
کد خبر: ۲۴۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
فیبر موجود در لوبیا و عدس، قند خون شما را ثابت نگه می‌دارد و افت و خیز‌های شدید آن را که باعث کاهش انرژی تان می‌شود، از بین می‌برد. یک وعده حبوبات همچنین حدود ۱.۳ از نیاز روزانه شما به منیزیم را فراهم می‌کند که برای فعال کردن آنزیم‌ها در سلول‌هایی که انرژی تولید می‌کند، ضروری است
کد خبر: ۲۴۹۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
مهم‌ترین علامت کم‌خونی، احساس ضعف و خستگی زودرس است اما، سایر موارد شامل رنگ‌پریدگی پوست، ضربان نامنظم یا تند، تنگی نفس، احساس سبکی در سر و یا سرگیجه خفیف، مشکلات عصبی، بی‌حسی و کرختی یا سردی انتهای اندام‌ها، سردرد و... است
کد خبر: ۲۴۹۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
ورزش یکی از پایه‌های حفظ سلامت بدن انسان است. اما در شرایطی که برخی افراد ورزش نمی‌کنند یا به میزان کافی این کار را انجام نمی‌دهند، برخی دیگر ممکن است در انجام آن زیاده روی کنند
کد خبر: ۲۴۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
شفاآنلاین:کار کردن، به خصوص با رایانه، باعث خستگی زیادی می شود. چشم ها به نگاه کردن طولانی به صفحه مانیتور عادت ندارند. در این ویدیو به شما نشان می دهیم که چطور در عرض یک دقیقه این خستگی را رفع کنید
کد خبر: ۲۴۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
زمانی که افراد چراغ اتاق خوابشان را در درازمدت روشن می‌گذارند، باعث کاهش دقت بینایی در طول روز می‌شود و همچنین شبکیه چشم را که ۷۵ درصد از مساحت کره چشم پوشانده است تحت تاثیر قرار می‌دهد و سبب کاهش بینایی افراد می‌شود
کد خبر: ۲۴۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
خوب و کافی می‌خوابید، در حد اعتدال ورزش می‌کنید و دریافت کالری‌تان نیز کافی است، اما همچنان بیشتر ساعات روز احساس خستگی می‌کنید. این یک مشکل شایع است، خصوصاً در میان خانم‌ها
کد خبر: ۲۴۷۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
بالش چشم با رایحه اکالیپتوس برای افرادی که بر اثر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا دچار سردرد می‌شوند؛ مفید است چراکه با باز کردن مسیرتنفسی، سبب رفع سردرد و بهبود وضعیت سلامت آنها می‌شود
کد خبر: ۲۴۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
با شیوع این بیماری از اول آذر در کشور، دستورالعمل مراقبت بیماری آنفلوانزا در مدارس، مهد کودک‌ها، کودکستان‌ها و سایر مراکز آموزشی با همکاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تهیه و به استان ها ارسال شد
کد خبر: ۲۴۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
بیماران افسرده، علاوه بر خستگی و بی‌انگیزگی، معمولا از علائم دیگری چون احساس غم و بی‌علاقگی، بی‌لذتی، تغییرات اشتها و وزن، تغییرات خواب، عدم تمرکز، بی‌تصمیمی، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی‌ارزشی، گناه، ناامیدی و افکار مربوط به خودکشی نیز رنج می‌برند
کد خبر: ۲۴۷۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
زیاده‌روی در خواب باعث کند شدن فرایند توانایی های ذهنی می‌شود و مدت طولانی دراز کشیدن به ستون فقرات آسیب می‌رساند. در عین حال احتمال اختلال در فرایندهای تبادلی ممکن است که به تجمع چربی منجر شود
کد خبر: ۲۴۶۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
یوگا می تواند یک درمان مفید تکمیلی برای افسردگی بالینی باشد
کد خبر: ۲۴۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
دیابت، خستگی ، ضعف در بدن، استفاده زیاد از غذا‌های پرچرب و شیرین، با عجله غذاخوردن، مصرف آب و نوشیدنی در کنار غذا یا بلافاصله بعد از آن، مصرف دخانیات مخصوصا قلیان، مواد غذایی با طبع گرم در وعده ناهار، نبود تحرک کافی در افزایش بیماری گرمی کبد موثر است
کد خبر: ۲۴۶۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
افراد دچار آسیب نخاعی با ریسک بالا و هشداردهنده سکته مغزی روبرو هستند و ما خواستیم دلیل آن را بدانیم. ما دریافتیم میزان خستگی و بیحالی در افراد دچار آسیب نخاعی در مقایسه با افراد سالم ۹ برابر بیشتر است
کد خبر: ۲۴۵۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
بدن به استرس واکنش نشان می‌دهد. در مواقع استرس‌های ناگهانی هورمون استرس یا کورتیزول ترشح می‌شود تا بدن بتواند برای مقابله با آن آماده شود. هرچند، درصورتیکه استرس ادامه پیدا کند تاثیر کورتیزول معکوس می‌شود و با احساس خستگی و سستی همراه می‌شود
کد خبر: ۲۴۵۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
احساس خستگی ، درد مفاصل و تپش قلب از جمله علائم بیماری لایم هستند. در برخی موارد نیز بیماران ممکن است دچار ضعف در حافظه، احساس گیجی، اضطراب و افسردگی شوند
کد خبر: ۲۴۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
افراد ممکن است از راه تماس دهان یا بینی خود پس از تماس با یک سطح آلوده به ویروس، از مانند دستگیره درب ها، میزها، یا دست کثیف شخص آلوده، دچار آنفولانزا شوند.
کد خبر: ۲۴۵۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
قاعدۀ "۸ در ۸" نیز هیزم در آتش این اشتهای به آب می‌ریزد؛ بنا بر این توصیۀ غیر رسمی، باید هشت لیوان ۲۴۰ میلی‌لیتری آب در روز بنوشیم که مجموعاً حدود دو لیتر می‌شود؛ و این آب، جدای از نوشیدنی‌های دیگری است که در طول روز مصرف می‌کنیم
کد خبر: ۲۴۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
مدیرکل حج و زیارت مازندران روز گذشته در اظهار نظری رسانه ای از زایران اربعین خواست تا قبل از رفتن حتما واکسن مننژیت ترزریق کنند
کد خبر: ۲۴۳۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
هر چند غدد آدرنال یا فوق کلیوی‌تان کوچک‌اند، اما نقش مهمی در تولید و تنظیم هورمون‌هایی که همه چیز را کنترل می‌کنند دارند، از هورمون‌های کنترل کننده‌ی فشار خون گرفته تا متابولیسم و سیستم ایمنی و عملکرد تناسلی
کد خبر: ۲۴۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
آخرین اخبار