برچسب ها
برچسب: پتاسیم
وقتی که بیش از حد معمول عضلات شما می‌گیرد، نشان‌دهنده پایین بودن میزان پتاسیم باشد. اسپاسم عضلات پا‌ها که به طور مکرر و اغلب در طول تمرین رخ می‌دهد ممکن است به دلیل عدم مصرف کافی پتاسیم باشد
کد خبر: ۲۴۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
با توجه به حذف کلر در فیلتر سیاه کربن اکتیو دستگاه تصفیه خانگی رشد باکتری ها در بخش های دیگر دستگاه رخ می دهد
کد خبر: ۲۴۰۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
اهمیت مصرف میوه و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه از جمله توصیه‌های مکرر متخصصان تغذیه است
کد خبر: ۲۳۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
حداکثر میزان آهن شیرمادر در حدود ظهر و بیشترین میزان ویتامین E در شیرعصرگاهی مادر موجود است. منیزیم، روی، پتاسیم و سدیم بیشترین حجم عناصر معدنی در صبح را دارا هستند
کد خبر: ۲۳۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
تمشک ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند و به کلیه ها برای دفع سموم بدن کمک می کنند.
کد خبر: ۲۳۴۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
عدم مصرف کافی میوه و سبزیجات منجر به مرگ سالانه میلیون ها نفر بر اثر سکته و بیماری قلبی می شود
کد خبر: ۲۳۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
برخی از غذاها در این رابطه بهتر از بقیه هستند، بنابراین ما 7 گزینه فوق العاده برای پیشگیری از پوکی استخوان را به شما معرفی می کنیم. مهم این است که این بیماری را به طور جدی مورد توجه قرار دهید زیرا علایم آن بدون درد هستند و در نتیجه خطر ابتلا به شکستگی ها بسیار زیاد است
کد خبر: ۲۳۳۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
هر آووکادو حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را می‌توان در این میوه یافت
کد خبر: ۲۳۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
محققان در تحقیقی به بررسی بهترین سبزیجاتی پرداختند که ارتباط قوی ای با کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن دارند
کد خبر: ۲۳۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
هر «آووکادو» حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را می‌توان در این میوه یافت
کد خبر: ۲۳۲۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
روزه داران سعی کنند بعد از افطار به جای صرف وعده‌های سنگین غذایی، حتماً میوه مصرف کنند. مصرف میوه به دلیل داشتن املاح، نمک و الکترونیک‌های لازم برای بدن، ضروری است
کد خبر: ۲۳۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
مصرف فوروزماید برای کاهش وزن در ورزشکاران به عنوان دوپینگ محسوب میشود و مصرف آن بی‌حالی و سستی را به دنبال خواهد داشت
کد خبر: ۲۳۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
بسیاری از زوج های جوان که تازه ازدواج کرده اند، زمانی که خبر بچه دار شدن را می شنوند بسیار شادمان می شوند. برای آن ها فرقی ندارد که فرزندشان چه جنسیتی داشته باشد و بیشتر دعا می کنند تا خداوند فرزندی سالم به آن ها عطا کند
کد خبر: ۲۳۰۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
این میوه یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست. میزان سدیم موجود در موز پایین است. همچنین منبع خوبی از پتاسیم به حساب می‌آید که در کنترل فشارخون موثر است
کد خبر: ۲۳۰۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
پتاسیم نشانگر یک برنامه غذایی مناسب برای سلامت کل بدن است. کمبود پتاسیم بیشتر بین افرادی دیده می شود که دسترسی محدودی به غذاهای تازه دارند
کد خبر: ۲۲۹۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
گرفتگی عضلات به حالت انقباض دردناک و ممتد ماهیچه‌ها گفته میشود؛ این انقباض عضلانی معمولاً دردناک و ناخوشایند است که ممکن است از چند ثانیه تا چند روز ادامه داشته باشد؛ عارضه‌ای جـدی نیست و به جز در موارد خاص، پس از مدت کـوتاهی برطرف میشود
کد خبر: ۲۱۲۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
تحقیقات نشان می دهد که برخی از مواد مغذی خاص، از جمله انواع ویتامین ها تا عصاره های گیاهی کمتر شناخته شده، اثرات مثبتی بر جنبه های مختلفی از عملکرد آلت تناسلی دارند
کد خبر: ۲۱۲۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
انجیر سرشار از کلسیم است. کلسیم نیز برای تقویت استخوان‌ها یک ضرورت محسوب میشود. هر چه مصرف کلسیم افزایش یابد، استخوان‌ها تقویت می‌شوند و احتمال آسیب‌دیدگی یا ابتلا به پوکی استخوان در سنین بالا کاهش می‌یابد
کد خبر: ۲۲۷۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
میوه آووکادو سرشار از چربی‌های سالم و مواد مغذی همچون ویتامین K، فولات و پتاسیم است. بررسی‌های متعدد نشان داده است که این میوه می‌تواند مقدار کلسترول خوب را افزایش دهد و جذب مواد مغذی خوراکی‌های دیگر را افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۲۲۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
موز نام میوه و گیاهی است که به عنوان بومی مناطق گرمسیری جنوب شرق آسیا، شبه‌جزیره مالزی، و استرالیا شناخته میشود
کد خبر: ۲۲۶۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
آخرین اخبار