برچسب ها
برچسب: پتاسیم
شفا آنلاین>تغذیه>موز قرمز دارای ۴۰۰ میلی گرم پتاسیم و همچنین سرشار از ویتامین c است
کد خبر: ۷۵۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۳
شفاآنلاین:پزشکی>یافته ها-محققان دانشگاه پزشکی شیکاگوی آمریکا موفق به ساخت دارویی شده اند که میزان پتاسیم خون بیماران دیابتی مبتلا به نارسایی مزمن کلیه را تنظیم می کند.
کد خبر: ۶۹۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۵
شفا آنلاين:تغذیه>خواص مواد-موز میوه محبوب بیشتر آدم‌هاست که جایش خیلی زود در سبد پذیرایی خالی می‌شود اما شاید بد نباشد که بدانید این میوه پرانرژی و خوش خوراک معجزه‌های درمانی زیادی دارد و در رفع برخی بیماری‌ها و مشکلات سلامتی می‌تواند بهتر از برخی داروها عمل کند.
کد خبر: ۶۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
شفا آنلاين:تغذیه>عکس-به تازگی «موز قرمز» در بازارهای آمریکای جنوبی طرفدار زیادی پیدا کرده است.
کد خبر: ۶۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>طالبی، موز، انجیر از میوه‌های تابستانی هستند که در کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارند.
کد خبر: ۶۳۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، یکی دیگر از ادویه‌جاتی که باید در هر آشپزخانه‌ای جای داشته باشد، فلفل قرمز است که یک قاشق چای‌خوری آن، حدود ۶ کالری و یک گرم کربوهیدرات دارد.
کد خبر: ۶۳۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸
شفا آنلاین>سلامت>تغذیه>گوجه سبز و چغاله بادام از آن دسته نوبرانه‌هایی هستند که به رغمگرانی این روزهای قیمتشان، از خوردن آنها نمی‌توان گذشت.
کد خبر: ۶۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۳
شفا آنلاين:تغذیه>توصیه ها-این روزها وقتی برای خرید به میوه‌فروشی یا سوپرهای بزرگ میوه می‌روید، در کنار انواع و اقسام میوه‌ها، جعبه‌هایی حاوی تمر هندی می‌بینید که در دو طعم ترش و شیرین عرضه می‌شوند.
کد خبر: ۶۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
شفا آنلاین:یک فنجان بادمجان خرد شده 35 #کالری، 0 گرم چربی، 8 گرم کربوهیدرات، 2.5 گرم فیبر و 0.83 گرم پروتئین دارد.
کد خبر: ۶۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفا آنلاين:تغذیه>خواص مواد-ميوه انار سرشار از ويتامين و مواد معدني است و به گفته محققان سه برابر چاي سبز آنتي اکسيدان دارد. حتي سرکه انار نيز داراي مواد مغذي بسياري است.
کد خبر: ۶۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>ريواس حاوي مقدار زيادي كلسيم و پتاسيم است بنابراين مي‌تواند به‌خوبي فشارخون را تعديل كرده و به تنظيم آن كمك كند.
کد خبر: ۶۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
شفا آنلاین:محققان به کسانی که از خوردن نمک پرهیز می‌کنند، توصیه می‌کنند مصرف غذاهای غنی از پتاسیم از رژیم غذایی کم نمک موثرتر است.
کد خبر: ۶۰۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
شفاآنلاین-در ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور هم وجود دارد که فلور در سلامت دندان ها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد. چغاله بادام هم می‌تواند به عنوان یک میان وعده نسبتا بی ضرر به خصوص برای بچه هایی که به تنقلات پر کالری علاقه زیادی دارند به شمار رود.
کد خبر: ۵۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
شفا آنلاین: میوه موز علاوه بر طعم و بوی خوش خواص غذایی فراوانی دارد و در مواردی چون درمان زخم معده و خون سازی موثر است
کد خبر: ۵۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
شفا آنلاين-بوقلمون کلسترول بد خون را کاهش می دهد، آرامش و سرحالی ایجاد می کند، از سرطان جلوگیری می کند، ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را تقویت می کند.
کد خبر: ۵۸۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶
شفا آنلاين-نخود پروتئین و فیبر دارد اما یک ویژگی دیگری هم دارد که می‌تواند آن را از میوه‌ها و سبزی‌ها متمایز کند.
کد خبر: ۵۸۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفا آنلاين-بر اساس پژوهشهای صورت گرفته کمبود مواد معدنی ارتباط بسیار نزدیکی با گرفتگی عضلات به ویژه در ناحیه پا داشته و این موضوع در اغلب موارد مورد غفلت واقع می‌شود.
کد خبر: ۵۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
شفا آنلاين--مطالعات محققان دانشگاه جان‌هاپکینز نشان می‌دهد که سدیم، کلسیم، منیزیم و پتاسیم در کنترل و تنظیم فشار خون موثر هستند. به گزارش ساینس، فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌شود تا خون در سراسر رگ‌ها و بدن جریان یابد.
کد خبر: ۵۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
شفاآنلاین_شاه بلوط، از جمله رایج ترین سبزیجاتی است که اغلب در چین مصرف می شود و در نقاط مختلف جهان در دست رس است. مقاله زیر توضیح بیشتری در مورد مشخصات تغذیه ای این سبزی ارائه می دهد.
کد خبر: ۵۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
شفا آنلاين-نقش تغذیه در تعیین جنسیت جنین موضوعی است که سالهاست مورد مطالعه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است.
کد خبر: ۵۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۴
آخرین اخبار