برچسب ها
برچسب: افطار
امسال قیمت هر کیلوگرم زولبیا و بامیه برای واحدهای درجه یک ۲۵۵ هزار تومان و برای واحدهای درجه دو ۲۰۰ هزار تومان تعیین شد.
کد خبر: ۳۵۷۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در وعده غذایی سحر و افطار ، یک قاعده کلی است.
کد خبر: ۳۵۷۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان اینکه وضو گرفتن تأثیر بسزایی بر غلبه بر بی‌حالی در ایام ماه رمضان دارد، گفت: اکثر افراد روزه‌دار در ظهر و بعدازظهر دچار افت فشار به علت کم‌آبی بدن می‌شوند که در این حالت توصیه میشود برای غلبه بر این وضعیت وضو بگیرند.
کد خبر: ۳۴۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در وعده‌های سحر باید از منابع مغذی استفاده کرد مخصوصا از سبزیجات که از کم‌آبی بدن جلوگیری می‌کنند و مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۳۴۱۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
تغذیه باید متعادل و متنوع باشد و تمام نیاز بدن به پروتئین و ریزمغذی‌های ۵۰ گانه از این طریق تامین شود. هرگونه بیش خوری و کم خوری منجر به سوء تغذیه یا اضافه وزن شده و تبعات خودش را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۲۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
خیابان سی تیر یکی از قدیمی‌ترین خیابان‌ها و شلوغ‌ترین مکان‌های گردشگری تهران است که آن را به‌عنوان نخستین مرکز غذاهای خیابانی (استریت فود) پایتخت می‌شناسند. در بسیاری از مناسبت‌های سال مثل نوروز و ماه رمضان این خیابان را آذین بندی می‌کنند و گروه‌های موسیقی خیابانی به اجرای برنامه در آن می‌پردازند.
کد خبر: ۳۲۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر هنگام افطار اقدامی آسیب‌رسان به معده است و می‌بایست افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود.
کد خبر: ۳۲۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
بهتر است شروع افطار با یک استکان آب ولرم و خرما باشد تا معده را برای هضم افطار و غذایی که می‌خوریم، آماده کنیم.
کد خبر: ۳۲۲۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
روزه گرفتن می‌تواند بدن فرد را با کمبود مواد غذایی، آب و قند روبرو کند و این امر سبب بروز سردرد در برخی افراد میشود. معمولاً شدت سردرد می‌تواند از خفیف تا متوسط باشد و در اکثر مواقع اگر سردرد میگرنی و ضربان‌دار نباشد، بعد از خوردن افطار برطرف میشود.
کد خبر: ۳۲۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
مصرف برخی از مواد غذایی در دو وعدۀ افطار و به خصوص سحر، می‌تواند باعث گرسنگی در زمان روزه‌داری باشد، در این اینفوگرافیک ۹ توصیه برای جلوگیری از گرسنگی در طول روزهای ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۳۲۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند که قوانین درست خوردن و درست آشامیدن در ماه مبارک رمضان باید به طور ویژه مورد توجه قرار گیرد بطوریکه باید فقط در زمان گرسنگی واقعی غذا خورده شود و روزه داران بیش از سیر شدن دست از خوردن غذا بکشند.
کد خبر: ۳۲۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
با وجود اینکه بیشتر افراد از فواید روزه‌داری در ماه رمضان بهره‌مند می‌شوند، برخی از آن‌ها به خودشان و به‌ویژه پوست‌شان صدمه می‌زنند. از همین ابتدای ماه رمضان به این نکات توجه کنید تا به پوست‌تان آسیبی وارد نشود.
کد خبر: ۳۲۲۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
بهتر است غذای مصرفی در وعده ی سحری خصوصیات و ویژگی وعده ی ناهار را داشته باشد، تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود.
کد خبر: ۳۲۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
در این ماه، بسیاری از مردم عبادت خود را به حداکثر می‌رسانند، شب‌ها برای نماز بیدار می‌مانند و تلاش می‌کنند تا عبادت بیشتری انجام دهند، بنابراین سلامت جسمی و قدرت بدنی در این روزها بسیار مهم است.
کد خبر: ۳۰۳۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
اگر سالمندی دارای بیماری هست که نیاز به مصرف منظم دارو دارد و یا عدم مصرف آن در طول روز می‌تواند مخاطرات جسمی و یا روحی – روانی در پی داشته باشد، حتماً از روزه داری بپرهیزند و در صورتی که اصرار بر روزه داری داشته باشند و بخواهند زمان مصرف داروی خود را براساس زمان سحر و افطار تغییر بدهند، حتماً باید با مشورت پزشک معالج این کار را انجام بدهند
کد خبر: ۳۰۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
ایرج خسرونیا گفت:به این علت تاکید داریم سحری بخورید که معده 15 ساعت گرسنه نماند؛ چون اسید معده که ترشح شود باعث زخم معده و اثنی عشر میشود.
کد خبر: ۳۰۲۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی یا عصبی جلوگیری شود؛ بنابراین رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحری می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع جسمی و بهره مندی از مزایای معنوی این ماه، یاری کند. در این اینفوگرافیک به چند توصیه ساده درباره تغذیه در ماه رمضان اشاره شده است.
کد خبر: ۳۰۲۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
متخصص طب ایرانی مطرح کرد؛
ساعت خواب در ایام روزه داری چگونه باشد
ناصر رضایی پور، با اشاره به شرایط خاص ماه رمضان و تغییر ساعات خواب گفت: حدود ۲ تا ۳ ساعت پس از افطار سبک بخوابید و از بیدار ماندن تا سحر پرهیز کنید.
کد خبر: ۳۰۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
رئیس کمیته نورویورولوژی ایران؛
کدام بیماران نمی‌توانند روزه بگیرند
مهری مهراد بیان کرد: به شرط اینکه در فاصله افطار تا سحر افراد مایعات لازم را بنوشند ایام روزه‌داری فرصت مناسبی برای آب شدن چربی‌ها و حفظ سلامت کبد و قند خون و بیماری‌های دیگر است.
کد خبر: ۳۰۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
آخرین اخبار