برچسب ها

برچسب: افطار

روزه خود را چگونه باز کنیم؟

در یک روزه داری مناسب توقع داریم بسیاری از افراد دست کم نیم تا یک و نیم کیلو کاهش وزن داشته باشند ولی این کاهش وزن جز در افراد چاق نباید زیاد و ناگهانی (بیش از سه کیلو) باشد. از این نگاه روزه داری یک تدبیر درمانی است

کد خبر: ۳۰۲۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۵

بهترین میوه‌ها برای رفع عطش در ماه رمضان

برای رفع عطش و تشنگی در ماه رمضان نوشیدن آب میوه های طبیعی و مصرف میوه و سبزیجات بسیار موثر است زیرا علاوه بر تامین آب بدن ویتامین های مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند. یکی از آب میوه های طبیعی برای رفع عطش مصرف آب آلبالو است.

کد خبر: ۳۰۲۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

کارشناس ارشد تغذیه عنوان کرد؛

تغذیه ایام روزه داری چگونه باشد

مریم مهرانپور با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در ایام روزه داری، گفت: بعضاً دیده می‌شود که برخی از افراد در وقت افطار و سحر، از غذاها و خوراکی‌هایی استفاده می‌کنند که سلامت آنها را تهدید می‌کند.

کد خبر: ۳۰۲۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

راهکارهای کاهش عطش در ماه مبارک رمضان/ عکس

پرهیز از نوشیدن آب سرد هنگام افطار ، نوشیدن ۸ لیوان آب از افطار تا سحر، استفاده از عرقیجات گیاهی، مصرف میوه و سبزی فراوان و ... از جمله راهکارهای کاهش عطش در ماه مبارک رمضان به شمار می‌روند.

کد خبر: ۳۰۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳

بعد از افطار ، استفاده از دهانشویه ممنوع

میکروبیوم دهان به باکتری‌های خوب و بد وابسته است و دروازه واقعی سلامت روده شما است. مطالعات نشان داده که باکتری‌های دهان در واقع می‌توانند به روده بروند و میکروبیوم را تغییر دهند.

کد خبر: ۳۰۲۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲

اشتباهات رایج در ماه مبارک رمضان

میوه منبع مناسبی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که بدن در ماه مبارک رمضان به آن نیاز دارد. میوه به مبارزه با چاقی و کاهش وزن انسان کمک می‌کند. از همین رو ضروری است در خلال این ماه به مصرف میوه اهتمام ورزید.

کد خبر: ۳۰۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸

مراقب باشید هرگز شام و افطار تان در ماه رمضان یکی نشود!

احدی، دبیر انجمن تغذیه استان البرز با تاکید بر رعایت ساعت صرف افطار و شام گفت: روزه داران بین شام و افطار یک ساعت فاصله ایجاد کنند.

کد خبر: ۳۰۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶

معاون پلیس راهوراعلام کرد:

تفاوت علل تصادفات در ماه رمضان با سایر ماه‌ها

سرهنگ عین الله جهانی گفت: رانندگی در ماه مبارک رمضان به‌ واسطه شرایط جسمی خاص روزه‌داران مستلزم رعایت نکاتی از سوی رانندگان است. در عصرهای ماه رمضان، خواب‌آلودگی و ضعف و بی‌حالی عامل مهمی است که باید به آن توجه شود و با دقت بسیار بالایی رانندگی کرد.

پایگاه خبری شفاآنلاین حوزه سلامت و بهداشت