برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه کرد.
کد خبر: ۲۷۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
یک متخصص داخلی و گوارش گفت: سرطان‌های دستگاه گوارش به عنوان یکی از بیماری‌های جدی، در مراحل اولیه قابل پیشگیری و درمان هستند.
کد خبر: ۲۷۲۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
کارشناسان تغذیه بریتانیا ۱۱ ترفند را به شهروندان بریتانیایی پیشنهاد کردند تا بدون گرسنگی کشیدن وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۷۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
عوامل ژنتیکی و فاکتورهای محیطی از کنترل فرد خارج هستند اما محققان می‌گویند که حدود 70 درصد عوامل خطر ساز ابتلا به بیماری سرطان را می‌توان کنترل کرد که مهمترین آنها داشتن رژیم غذایی سالم، اجتناب از مصرف سیگار و الکل، حفظ وزن سالم، داشتن برنامه ورزشی منظم و آرامش و دوری از استرس است
کد خبر: ۲۷۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
فیبر به طور موثر می‌تواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود همچنین به دلیل ایجاد حس سیری در فرد، می‌تواند به کاهش وزن افراد کمک کند.
کد خبر: ۲۷۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
یک مطالعه جدید نشان داده است که تجمع کلسیم در شریان اصلی خارج از قلب می‌تواند پیش بینی کننده حمله قلبی یا سکته مغزی در آینده باشد.
کد خبر: ۲۷۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۳
ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد.
کد خبر: ۲۷۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
دکتر یوسفی اظهار کرد: تعداد دفعات دستشویی رفتن زیاد یا کم، در واقع نشانه مهمی از سلامت عمومی فرد است، که از نوزادی آغاز می‌شود و در سراسر زندگی ادامه پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۷۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
نویسنده ارشد مطالعه، دکتر هانا کالئووا، می‌گوید، احتمال دارد که افراد تا حدی وزن کمتری داشته باشند، زیرا غذا‌های پرچرب و پرکالری کمتری مصرف می‌کنند
کد خبر: ۲۷۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
یکی از دلایل ناباروری در زوجین، ضعیف بودن اسپرم‌های آقایان است،برای بارداری، سلامت اسپرم آقایان بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۷۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
رژیم غذایی MIND تلفیق دو رژیم غذایی بسیار معروف یعنی رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی شیوه‌های توقف فشار خون بالا موسوم به DASH است.
کد خبر: ۲۷۱۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
تحقیقات پزشکی نشان داده است که اسید‌های چرب امگا ۳ موجب رشد مغز در کودکان می‌شود، به این معنی که مداومت بر خوردن امگا ۳ باعث بهبود فعالیت‌های مغز در بزرگسالی می‌شود.
کد خبر: ۲۷۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
بسیاری از افراد برای کاهش وزن از رژیم غذایی کمک می‌گیرند، اما استفاده از رژیم گاهی می‌تواند خطرناک باشد؛ ضعف، بی‌حوصلگی، کاهش شدید فشار خون و بسیاری دیگر از علائم می‌توانند نتیجه عمل کردن به یک رژیم غذایی خطرناک باشند.
کد خبر: ۲۷۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
انجام چکاپ‌های معمول، مصرف رژیم‌های غذایی متعادل، ورزش، مراقبت‌های قبل از زایمان و مصرف تمام ویتامین‌ها و مکمل‌های توصیه شده.
کد خبر: ۲۷۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
برخی مطالعات اثبات کرده است که رژیم غذایی کتو می‌تواند در کاهش وزن و نیز کنترل دیابت نوع ۲ به افراد کمک کند. با این حال، روی آوردن به این رژیم غذایی کمی سخت به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۲۷۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
برنج دارای اقلام مختلفی است، اما شاید کمتر کسی بداند که برنج سیاه نیز وجود دارد. این برنج دارای خواص ویژه‌ای است و در میان کشور‌های آسیایی بسیار طرفدار دارد. متخصصان تغذیه تاکید دارند می‌توان با افزودن برنج سیاه به رژیم غذایی ، خواص این گیاه جادویی را به بدن هدیه کرد.
کد خبر: ۲۷۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
گوشت یکی از بهترین غذاهایی است که بسیاری از مردم در سراسر جهان در رژیم غذایی روزانه خود مصرف می‌کنند زیرا حاوی مقادیر زیادی پروتئین و ویتامین مفید برای بدن است. با این حال، برخی از گروه‌ها هستند که به دلیل بیماری‌های مزمن از خوردن گوشت محروم هستند.
کد خبر: ۲۶۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
این در حالیست که طبق نظریه دکتر آدامو، رژیم غذایی بر اساس نوع گروه خونی مهمترین عامل در تعیین یک رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۲۶۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
از آنجائیکه این رژیم غذایی دارای تأثیرات ضدالتهابی، تنظیم کننده سیستم ایمنی، متابولیکی و قلبی عروقی است در پیشگیری از عفونت و عوارض احتمالی بیماری کووید ۱۹ مؤثر است.
کد خبر: ۲۶۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
برای کنترل سطح فشار خون و پیشگیری از خطر ابتلا به بیماری‌ها، به جای نوشیدنی‌های قندی، آب، آب گازدار یا آیس‌تی شیرین نشده مصرف کنید.
کد خبر: ۲۶۸۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
آخرین اخبار