برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
PFAS که مواد شیمیایی دائمی نامیده می‌شود زیرا تجزیه نمی‌شوند، به طور بالقوه زمانی که مردم آنها را دور می‌ریزند می‌توانند خاک و آب اطراف را آلوده کنند.
کد خبر: ۲۹۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
افزایش مصرف برخی مواد غذایی همچون میوه و سبزی و در مقابل کاهش یا قطع مصرف غلات و پروتئین به ویژه نان و برنج با هدف کاهش وزن، اقدامی اشتباه است و باید توجه داشت میزان مصرف تمام مواد غذایی در روند رژیم باید کنترل شده باشد.
کد خبر: ۲۹۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
اخیراً و همزمان با شیوع بیماری کرونا که عوارض جانبی زیادی را ایجاد می‌کند پزشکان داروهای کورتیزون را برای مدت زمان مشخص و تحت نظر خود تجویز می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۳۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
مدیر پرستاری بیمارستان مسیح دانشوری:
مبتلایان به کرونا خوددرمانی نکنند
شیرین اسماعیلی گفت: در حال طی کردن سیر نزولی بستری‌ها در بیمارستان هستیم و اگر مردم پروتکل‌های بهداشتی را رعایت و برای انجام واکسیناسیون به مراکز تعیین شده مراجعه کنند به ثبات این شرایط کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۳۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
این که شما مادری هستید که تمایل به دختردار شدن دارید،باید بدانید که ترفند های آسان برای انتخاب جنسیت دختر خارج از آزمایشگاه وجود ندارد، اما برخی از تحقیقات تاثیر تغییرات در شیوه زندگی، مانند انتخاب مواد غذایی مناسب برای تولد یک دختر بچه را به اثبات رسانده اند و بر اساس یک مطالعه دانشگاهی در هلند ثابت شد که رژیم غذایی مادر نقش مهمی در کنترل جنسیت جنین دارد.
کد خبر: ۲۹۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
ورزش‌های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن ۲ برابری خواهد شد. همچنین این ترکیب فشار خون و سطح کلسترول را ۲ برابر بیشتر از انجام ورزش‌های هوازی یا یوگا به تنهایی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۳۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
این مطالعه نشان داد که مصرف بیش از حد گوشت قرمز و فرآوری شده و محصولاتی مانند سیب زمینی سرخ کرده و نوشابه‌ها، همراه با کاهش مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات کامل، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۷ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
ریبوفلاوین ویتامینی است که برای رشد و سلامت کلی لازم است. این به بدن کمک می‌کند تا کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها را برای تولید انرژی تجزیه کند و به بدن اجازه می‌دهد تا از اکسیژن استفاده کند.
کد خبر: ۲۹۳۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
متخصص تغذیه روس لزوم افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه می‌کند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در روز می‌تواند باعث ایجاد اثرات شگفت انگیزی برای سلامتی شود.
کد خبر: ۲۹۳۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و فشار خون نیز یکی از مهمترین عوامل این عارضه است. از طرفی مطالعات مختلف تاثیر رژیم غذایی و نوع تغذیه را بر سلامت قلب بارها تایید کرده است.
کد خبر: ۲۹۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
مهیار محمدی فرد اظهار کرد: چاقی و رژیم غذایی پرچرب و استفاده از مواد غذایی ناسالم و مصرف الکل و سیگار موجب ایجاد سرطان سینه می‌شود و استفاده از ترکیبات هورمونی به مقدار زیاد و به صورت سر خورد و بدون تجویز پزشک نیز خطرناک است.
کد خبر: ۲۹۳۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
برای خلاص شدن از شر اضافه‌وزن به این روش جدید، باید رژیم غذایی خاصی را به‌شدت رعایت کنید. روز به دو قسمت تقسیم می‌شود، مثلاً شانزده و هشت ساعت. فرد می‌تواند هشت ساعت غذا بخورد و بعد از آن باید شانزده ساعت از غذا خوردن خودداری کند
کد خبر: ۲۹۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
بخش زیادی از شلغم را آب تشکیل می‌دهد که در کنار فیبر‌های فراوان آن به سلامت سیستم گوارشی کمک می‌کند. فیبر‌های موجود در شلغم با جذب آب می‌توانند به تسهیل عملکرد روده‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های شایع گوارشی مانند نفخ جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۹۳۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
متخصص تغذیه در آمریکا گفت: خوردن برخی ادویه‌ها می‌تواند به تسکین درد مفاصل مرتبط با آرتروز و درد مفاصل کمک کند.
کد خبر: ۲۹۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
مطالعه که بر روی بیش از ۱۰۰ هزار کارشناس سلامت انجام شد، نشان داد کسانی که روغن‌های گیاهی و سایر غذاهای گیاهی را به عنوان منبع چربی خود ترجیح می‌دادند، معمولاً در طول سال‌ها با خطر سکته مغزی کمتری مواجه هستند.
کد خبر: ۲۹۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
وقتی صحبت از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌شود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست. مصرف بیش از حد ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند عوارض جانبی ناخوشایند یا حتی جدی برای افراد داشته باشد. باید توجه داشت برخی از ویتامین‌ها به هیچ وجه نباید به صورت مکمل مصرف شود.
کد خبر: ۲۹۳۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
تحقیقات گسترده نشان داده است ساده‌ترین راهکار برای تقویت سیستم ایمنی داشتن یک رژیم غذایی مناسب است. تغذیه تاثیر مستقیمی بر کارکرد سیستم ایمنی دارد.
کد خبر: ۲۹۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت نزدیک به ۵۵ میلیون نفر در جهان از زوال عقل رنج می‌برند که بیش از ۶۰ درصد آنها در کشور‌هایی با درآمد پایین زندگی می‌کنند
کد خبر: ۲۹۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
وقتی افراد به تنهایی غذا می‌خورند، تمایل دارند سریعتر غذا بخورند. نتیجه این افزایش شاخص توده بدن، فشار خون و سطح چربی خون است:عواملی که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۲۹۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
شیوه‌های موثر و مختلفی برای تقویت متابولیسم و بهبود سوخت و ساز بدن وجود دارند که برای انجام برخی از آنها ضرورتی برای صرف هزینه‌های بالا یا دوری از غذاها و خوراکی‌های خوشمزه و مورد علاقه‌تان وجود ندارد
کد خبر: ۲۹۲۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
آخرین اخبار