برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
مشکلات در سیستم گوارشی و معدن که گاها دردهای بسیاری را با خود به همراه دارد در بسیاری از مردم دیده می شود که با رعایت یک رژیم غذایی مناسب می توان از آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۰۹۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
توت خشک یکی از خشکبار پر مصرف ایرانی ها در زمستان می باشد این تنقلات خوشمزه برای دیابتی ها جایگزین مناسبی به جای قند و شکر می باشد.
کد خبر: ۳۰۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
گیاهخواری یک روند جهانی است و تعداد آنها در سراسر جهان به شدت در حال افزایش است. مطالعه ما نشان داد که تمرینات مقاومتی، ساختار استخوانی را در افراد گیاهخوار تعدیل می‌کند
کد خبر: ۳۰۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
چربی خون مشکلی است که در بیشتر افراد جامعه مشاهده می شود و راه های کاهش این مشکل در طب سنتی بیشتر تاکید بر رعایت رژیم غذایی مناسب دارد.
کد خبر: ۳۰۹۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
قطعا اگر از فواید عدم مصرف نان در رژیم غذایی آگاه شوید با وجود سختی بسیار از مصرف این محصول غذایی صرف نظر خواهید کرد.
کد خبر: ۳۰۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
کمبود آهن یا گلبولهای خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی‌کند که موجب اختلال در عملکرد اندام‌های بدن می‌شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و ... دارد
کد خبر: ۳۰۹۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
این روزها بازار کاهش وزن و رژیم های لاغری بسیار داغ است و از ملاک های زیبایی به شمار می رود آنچنان که شیوه و راه های بسیاری برای تناسب اندام گفته می شود که در این میان روش های طبیعی بهترین بوده که هیچ گونه عوارضی نخواهد داشت.
کد خبر: ۳۰۸۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
قد چیزی است که نمی‌توانیم تغییرش دهیم و قد یک کودک را اساسا قد والدینش تعیین می‌کند. اگر پدر و مادر هر دو بلند قد باشند، کودک نیز به احتمال بسیار زیاد بلند قد خواهد شد
کد خبر: ۳۰۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
درک بهتر عوامل خطرزا در بروز بیماری مزمن کلیوی بسیار مهم است. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، تقریبا ۳۷ میلیون بزرگسال آمریکایی به بیماری مزمن کلیوی مبتلا هستند
کد خبر: ۳۰۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۷
فواید سرکه در یک رژیم غذایی سالم به خوبی شناخته شده است اما می تواند به فواید بیشتر آن نیز پی برد. محققان در این پروژه تحقیقاتی جدید از شرکت کنندگان نخواستند چیزی را تغییر دهند.
کد خبر: ۳۰۸۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
هیچ رژیم خاصی وجود ندارد که از بروز پولیپ های کیسه صفرا جلوگیری کند. از آنجایی که پولیپ های کیسه صفرا معمولاً با سنگ صفراوی ارتباط دارد، رژیم غذایی که می‌تواند باعث جلوگیری از سنگ‌های صفراوی شود، ممکن است خطر پولیپ های صفراوی را نیز کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
با وجودی که ویتامین ب 12 برای سلامت کلی بدن ضروری است ولی معمولا مقداری که از رژیم غذایی وارد بدن می شود بسیار کم است. ویتامین ب 12 به تولید بهتر گلبولهای قرمز سالم خون و حفظ عملکرد مناسب اعصاب کمک می کند.
کد خبر: ۳۰۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
مولتی ویتامین ها برای پر کردن شکاف های موجود در رژیم غذایی شما با مکمل کردن ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای رشد طراحی شده اند.
کد خبر: ۳۰۸۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
برخی از این خوراکی‌ها در مدت کوتاه در خون و سلامتی تاثیر گذاشته و برخی از آنها در بلند مدت تاثیر خود را در بدن نشان می‌دهند. اگر می‌خواهید با این رژیم و خوراکی‌های بکار رفته در آن آشنا شوید تا پایان همراه ما باشید.
کد خبر: ۳۰۸۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
تخمین زده می‌شود که مصرف کم میوه و سبزیجات باعث حدود ۱۹ درصد از سرطان‌های دستگاه گوارش و حدود ۳۱ درصد از بیماری‌های ایسکمیک قلبی و ۱۱ درصد از سکته‌های مغزی در سراسر جهان می‌شود
کد خبر: ۳۰۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
توصیه می شود که مردان روزانه حدود ۲۵۰۰ کالری و زنان حدود ۲۰۰۰ کالری مصرف کنند با این حال اکثر افراد کالری بیشتری نسبت به نیاز روزانه خود مصرف می کنند.
کد خبر: ۳۰۸۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
وقتی پروتئین متابولیزه می شود، اوره به عنوان محصول جانبی در کبد تولید می شود. کلیه های سالم اوره را از طریق ادرار از بدن شما خارج می کنند. سطوح بالای اوره به طور کلی نشان می دهد که شما از بیماری حاد یا مزمن کلیوی یا نارسایی کلیه رنج می برید
کد خبر: ۳۰۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
متخصصان معتقدند گوشت شتر مرغ یکی از سالم ترین انواع گوشت هاست و مصرف ان فواید بسیاری را برای سلامت فرد در پی دارد، متاسفانه در گشور ما مصرف گوشت شتر مرغ چندان رایج نیست .
کد خبر: ۳۰۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
قبل از شروع یک مکمل جدید، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی در مورد هر گونه کمبود تغذیه ای که ممکن است نیاز به پر کردن داشته باشید، و همچنین هر مکملی که ممکن است لازم باشد از آن اجتناب کنید، صحبت کنید.
کد خبر: ۳۰۸۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
مصرف میوه و سبزیجات، دریافت نور بیشتر، رژیم غذایی متناوب و ... از جمله راهکارهای تقویت حافظه به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۰۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
آخرین اخبار