برچسب ها
برچسب: اضطراب
دیسینیا اختلالی است که اگرچه به لحاظ پزشکی به رسمیت شناخته نشده اما به عنوان اختلالی در برخاستن از خواب تعریف می شود
کد خبر: ۲۱۲۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
افرادی که به افسردگی مبتلا می‌شوند به نوعی اضطراب را نیز در زندگی خود تجربه کرده‌اند بنابراین آدم‌هایی که اضطراب شدید دارند نیز ممکن است خلقشان افسرده شود
کد خبر: ۲۱۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
پوست سیب را گرفته و آن را در قوری بریزید و با یک لیوان آب جوش دم کنید پس از مدت زمان بیست دقیقه دمنوش سیب آماده می‌باشد، برای داشتن طعمی بهتر می‌توانید از عسل برای سرو استفاده نمایید
کد خبر: ۲۱۲۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۳
پوست سیب را گرفته و آن را در قوری بریزید و با یک لیوان آب جوش دم کنید پس از مدت زمان بیست دقیقه دمنوش سیب آماده می‌باشد، برای داشتن طعمی بهتر می‌توانید از عسل برای سرو استفاده نمایید
کد خبر: ۲۱۲۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
ورزش یکی از بهترین راههای کاهش استرس است. شاید به نظر متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن با استفاده از ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی می‌شود. فواید ورزش برای کاهش استرس با تمرین منظم و روتین حتی بیشتر هم می‌شود. افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به چند دلیل کمتر از کسانی که ورزش نمی‌کنند دچار اضطراب می‌شوند
کد خبر: ۲۱۱۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
افرادی که دانش بیشتری در مورد نحوه پختن غذاهای مختلف دارند، به احتمال زیاد انواع زیادی از مواد مغذی شامل میوه ها و سبزیجات را می خورند که برای کاهش وزن بسیار عالی هستند
کد خبر: ۲۱۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
این بیماری یک اختلال شایع و طولانی مدت است که در تمام سنین می‌تواند مشاهده شود
کد خبر: ۲۱۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۹
ابتلا به بیماری زوال عقل علل گوناگونی به همراه دارد که بخش مهم آن، خونریزی‌های داخل مغز بوده که با یک ضربه اتفاق می‌افتد
کد خبر: ۲۱۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
به کبد و کلیه ها کمک می کند تا سموم ساخته شده را از بین ببرند. در واقع مصرف ریحان برطرف کننده مشکلات و عفونت های گوارشی است. علاوه بر این، به عنوان یک دیورتیک برای از بین بردن هر گونه سم مخفی از خون شناخته می شود
کد خبر: ۲۱۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
ورزش کردن، ذهن آگاهی، موسیقی و روابط عاطفی می‌توانند در کاهش استرس و تنش موثر باشند و همچنین باعث بهبود کیفیت کلی زندگی کاری و شخصی می‌شوند
کد خبر: ۲۱۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
استرس و اضطراب جزو احساسات رایجی است که شاید در طول زندگی بارها تجربه کنیم. اما هنگامی که استرس شدید، قوی و از کنترل خارج شود، می‌تواند مشکلاتی را در سلامت روحی و جسمی ما ایجاد کند
کد خبر: ۲۱۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
ما در دنیای اضطراب آوری زندگی می‌کنیم و روز به روز به اضطراب و افسردگی‌مان افزوده می‌شود. اضطراب استثناء قائل نمی‌شود و حتی میان مشاهیر هم وجود دارد
کد خبر: ۲۱۰۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
محققان بیش از پیش به این نتیجه رسیده‌اند که خواب نقش مهمی روی سلامت‌مان دارد و در کنار خواب، رژیم غذایی مناسب، مدیریت اضطراب و ورزش نیز انسان را در شرایط خوب جسمانی قرار می‌دهد
کد خبر: ۲۱۰۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
گاهی ممکن است برای این که فرزندمان قدر ما را بداند و شرایطمان را درک کند، به او جملاتی مثل «من به خاطر تو، این زندگی را تحمل می‌کنم» را بگوییم، در حالی که متوجه تبعات چنین جملاتی نیستیم
کد خبر: ۲۱۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
چرا برخی افراد در مواقع تصمیم گیری به همه اتفاقات با بدبینی می‌نگرند؟ اکنون دانشمندان علوم اعصاب "ام.آی.تی"(MIT) دریافته‌اند که کدام ناحیه مغز ممکن است باعث بدبینی افراد شود
کد خبر: ۲۱۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
انواع اختلالات هورمونی می توانند باعث عرق شبانه شوند. عرق شبانه اغلب در بیماری گریو رخ می دهد، بیماری ای است که به سبب پرکاری تیروئید ایجاد می شود.
کد خبر: ۲۱۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
افراد سالمندی که از پیاده‌روی منظم برخوردارند عملکرد عضلات و قدرت تنفسی آنها بهتر و تعداد تنفس افزایش پیدا می‌کند و می‌توانند میزان اکسیژن بیشتری را دریافت کنند
کد خبر: ۲۱۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
یکی از مهم ترین عواملی که باعث بروز کمردرد می شود، داشتن وزن نامتعادل است. متخصصین معتقدند اضافه وزن یا چاقی یکی از مهم ترین عوامل بروز کمردرد است
کد خبر: ۲۱۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
استرس، عادی و بخشی از زندگی انسان‌ها است. ما روزانه با استرس سر و کار داریم و باید یاد بگیریم چگونه با آن مقابله کنیم
کد خبر: ۲۱۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
هنگام شرمندگی یا اضطراب ، در بدن هورمونی به نام آدرنالین ترشح می‌شود که موقتا رگ‌های خونی را رقیق می‌کند و موجب سرخی صورت می‌شود
کد خبر: ۲۱۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
آخرین اخبار