برچسب ها
برچسب: اضطراب
در واقع غذا خوردن برای از بین بردن استرس یک بازی دوسر باخت است. نه تنها با مصرف مواد غذایی بیشتر، اضافه وزن به وجود میآید، بلکه مشکل اصلی و عامل به وجود آمدن استرس هم حل نشده باقی میماند
کد خبر: ۲۱۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
پزشکان به افراد هشدار می دهند که باید برای کنترل اضافه وزن خود به طور جدی تلاش کنند و از سوی دیگر تلاش کنند در طول روز دچار اضطراب و عصبانیت نشوند تا از شکل گیری سلول های مضر در مغز خود به طور جدی جلوگیری کنند
کد خبر: ۲۱۹۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۷
خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. در حقیقت، خواب خوب و کافی به اندازه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش اهمیت دارد. اما کمبود خواب به یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز تبدیل شده است. این شرایط می تواند به روش هایی خطرناک بر سلامت ما تاثیر گذار باشد
کد خبر: ۲۱۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
در ضمن والدین لازم است ناخن های کودک را مرتب با ناخن گیر بگیرند و سوهان بکشند، پیشرفت کودک را مورد توجه و تشویق قرار دهند. ناخن های بلندش را از نظر زیبایی مورد تعریف و تمجید قرار دهند
کد خبر: ۲۱۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
گریه به انسان آرامش میدهد و از استرس و اضطراب میکاهد و انسان را تندرست میکند
کد خبر: ۲۱۸۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
ماساژ کف پا میتواند به آرامش بیشتر کمک کرده و فرد را از دردهای عضلانی رهایی بخشد
کد خبر: ۲۱۸۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
به نظر میرسد بیشتر افراد د مورد مشکلات جنسی خود با غریبهها راحتتر میتوانند حرف بزنند تا با همسرشان! چون بیشتر گفتگوها پیرامون مسائل جنسی، اضطراب برانگیزند و خیلیها ترجیح میدهند به طور کل از این صحبتها اجتناب کنند
کد خبر: ۲۱۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
فکر میکنید حال و حوصله توانایی انجام کارهای یکنواخت، خسته کننده، مشقتبار، ناکام ساز و احساسات ناخوشایند را ندارید، بنابراین به محض اینکه کار را شروع میکنید حوصلهتان سر میرود و دست از کار میکشید
کد خبر: ۲۱۸۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
داروهای مورد استفاده برای درمان اضطراب از آنجا که بر تمام سیسناپس های مهارکننده اثر می گذارند، دارای اثرات جانبی نامطلوب از جمله خواب آلودگی و عدم تمرکز هستند
کد خبر: ۲۱۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
تأثیر استفاده از تکنولوژی در بروز مشکلاتی مثل اضطراب ، افسردگی و نارضایتی از تصویر بدن هر روز بیشتر مشخص میشود و امروز حتی اعتیاد به اینترنت در پزشکی به عنوان یک اختلال شناخته میشود
کد خبر: ۲۱۸۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
تشویش و اضطراب یک حالت روانی عادی است، اما نه زمانی که تا حدی از کنترل خارج شود که مانع از خروج از خانه شده و منجر به گوشهنشین شدن شود
کد خبر: ۲۱۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
ایام امتحانات تنشها و دردسرهای خاص خود را دارد؛ دفتر و کتابهایی که اگرچه برای درس خواندن باز میشوند اما به قول معروف ما را به عالم هپروت میبرند
کد خبر: ۲۱۸۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
بدون شک همه ما باید در زمان حال زندگی کنیم اما شاید تعجب کنید اگر بدانید توجه کردن به گذشته، هر از چندگاهی می تواند فواید شگفت انگیزی به ویژه برای سلامت روانی ما به همراه داشته باشد
کد خبر: ۲۱۷۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
این بیماری علایم متعددی دارد. افکار آزاردهندهای مانند تحت تعقیب و توطئه قرار گرفتن، دعای افراطی و تکرار کلمات در سکوت، چندین بار انجام اعمال روزانه از قبیل باز و بسته گذاشتن شیرگاز یا درب منزل، شستوشوی مکرر دست و پا و ...
کد خبر: ۲۱۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
عوامل روان شناختی اصلی که با این رفتار مرتبط هستند شامل، استرس، نگرانی، اضطراب و خلق و خوی غیر متمرکز است
کد خبر: ۲۱۷۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
گر گرفتکی احساس ناگهانی گرماست که زنان در ابتدای دوره ی یائسگی به صورت متناوب آن را تجربه میکنند
کد خبر: ۲۱۷۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
در میان مبتلایان به فشار خون بالا، انجام حرکات ورزشی از قبیل پیادهروی از مصرف داروهای کاهنده فشار خون موثرتر است
کد خبر: ۲۱۷۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
هرگونه تغییر در میزان هورمون ها ، از جمله بارداری یا دوران قاعدگی می تواند باعث بالاتر رفتن میزان چربی پوست گردد. خانمهای سیگاری هم بیشتر از سایرین در معرض خطر آکنه هستند.آکنه می تواند زمینه ارثی نیز داشته باشد
کد خبر: ۲۱۷۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
خانه میتواند بر سلامت روح و روان ما اثر بگذارد. یک محیط ناسالم میتواند اضطراب ایجاد کند. چه چیزی یک محیط را ناسالم میکند؟ یک محیط ناسالم داخلی محیطی است که وقتی در آن هستید احساس خوبی ندارید
کد خبر: ۲۱۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
آخرین اخبار