برچسب ها
برچسب: عضلات
نوشیدن آب و هیدراته نگه داشتن بدن می تواند به درمان علائم آنفلوآنزا کمک کند. اما آب داغ می تواند به گردش بهتر خون نیز کمک کند
کد خبر: ۲۵۵۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
فیزیوتراپی می‌تواند تمریناتی را برای بهبود قدرت و تعادل به شما یاد دهد و به شما در استقلال کمک کند. کاردرمانی روش‌های جدیدی را برای مدیریت کار‌های روزانه به شما نشان می‌دهد
کد خبر: ۲۵۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
ورزش کردن برای ریه‌ها بسیار مفید است. ورزش باعث بهبود گردش خون و تقویت عضلات ما می‌شود؛ دو امر مهم که ریه‌های سالم برای انجام کار خود به آن نیاز دارند
کد خبر: ۲۵۲۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
هرچند بیماری‌های قلبی تنها علت درد در قفسه سینه نیستند، اما مشکلات قلبی یکی از معمول‌ترین علت‌های این نوع درد‌ها محسوب می‌شوند
کد خبر: ۲۵۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
متاسفانه داروی مادوپار به داروخانه ها نمی رسد در حالی که بیماران مبتلا به پارکینسون باید روزانه 4 مرتبه به میزان 250 میلی گرم از این دارو مصرف کنند که در دسترس نیست
کد خبر: ۲۵۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
فيزيوتراپي، علائم مربوط به سندرم تونل کارپال را از طريق تمرينات لغزاندن عصب و همچنين لغزاندن تاندون‌ها در کنار هم کاهش مي‌دهد
کد خبر: ۲۴۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
قره‌قروت مانند دیگر لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. زیرا حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی زیادی است
کد خبر: ۲۴۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
اقدامات متعددی برای حفظ توده عضلانی و بازسازی آن وجود دارد. مهم‌ترین اقدام، انجام مرتب فعالیت‌های جسمی است. اگرچه تمرینات مقاومتی از قبیل وزنه‌برداری بهترین راهکار است اما انجام هرگونه فعالیت بدنی از جمله پیاده‌روی در این زمینه مفید و موثر است
کد خبر: ۲۴۷۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
این اشخاص باید روزانه ۶ وعده غذایی حاوی کربوهیدرات مصرف کنند به عبارتی آنها باید علاوه بر اینکه در صبحانه، ناهار و شام از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند نان و برنج استفاده می‌کنند، در میان وعده‌های خود نان، بیسکویت و پاپ کورن را هم بگنجانند
کد خبر: ۲۴۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
سرما موجب منقبض شدن عضلات می‌شود و به مفاصل فشار ایجاد می‌کند. همین فشردگی، ناحیه ملتهب را تحریک می کند و در این شرایط، شخص احساس درد بیشتری در مفاصل خود خواهد کرد
کد خبر: ۲۴۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
گروهی از محققان آمریکایی به بررسی گروهی از گیاهان پرداختند که از سال‌ها قبل به عنوان درمانی برای فشار خون کاربرد داشته‌اند. آنان طیف گسترده‌ای از گیاهان همچون اسطوخودوس، عصاره دانه رازیانه، آویشن و بابونه را مورد بررسی قرار دادند
کد خبر: ۲۴۳۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
ماده غذایی کولین بسیار برای عملکرد مغز مهم است. بدن انسان از کولین برای تولید استیل کولین، انتقال دهنده عصبی مسئول در عملکرد حافظه، کنترل عضلات و رفتار استفاده می کند
کد خبر: ۲۴۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
هرچند سرفه یک رفلکس طبیعی است اما در بسیاری از بیماری‌های ریوی به علت تحریک گیرنده‌های سرفه، این رفلکس طبیعی تبدیل به یک علامت آزار دهنده می‌شود
کد خبر: ۲۴۳۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
سندروم گیلن‌باره در فصل‌هایی خاص شیوعی بیشتر دارد؛ این سندروم در آقایان حدود ۱.۵ برابر زنان است؛ سندروم گیلن‌باره در سنین بالاتر (افراد بالای ۶۰ سال) ۲ برابر افراد جوان بروز پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۴۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
اگر درد صبحگاهی در کف پا احساس می شود در وهله اول می تواند بیماری رماتیسم باشد اما اگر به هنگام راه رفتن این درد ایجاد می شود ممکن است که به دلیل مبتلا شدن به بیماری خار پاشنه باشد
کد خبر: ۲۴۲۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
برای دقایقی هم که شده از منزل بیرون برو. هوای تازه، نور خورشید و زیبایی های طبیعت تأثیرات مثبتی بر خلق و خوی مادران دارد
کد خبر: ۲۴۲۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
درد را از هر طرف بنویسی و بخوانی، درد است اما همیشه تسکین درد، دارو نیست. برای فردی که به خاطر بیماری اش صبح تا شب در خانه است، درد درمان ندارد
کد خبر: ۲۴۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
زمانی که مصرف این قرص‌ها را متوقف می‌کنید یک اتفاق جدید دیگر نیز رخ می‌دهد و آن هم بروز سندرم پیش از قاعدگی است
کد خبر: ۲۴۰۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
بهترین سن برای درمان ناهنجاری‌های فک بین ۸ تا ۱۰ سالگی است، زیرا در این سن استخوان فک نرم‌تر است و می‌شود با این روش بدون جراحی استخوان فک را جا به جا کرد
کد خبر: ۲۴۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
در پارکینسون قسمتی از مغز که کارش روان‌سازی حرکات است، دچار اختلال می‌شود و ماده‌ای به نام دوپامین ترشح نمی‌شود؛ در نتیجه حرکات بیمار کند شده، عضلات ش سفت می‌شود و یک حالت لرزش در دست پیدا می‌کند و از نظر سیستم حرکتی دچار مشکلات زیادی می‌شود
کد خبر: ۲۴۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
آخرین اخبار