برچسب ها
برچسب: صبحانه
بشفاآنلاین_رای کاهش خطرات بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است که باید از خوردن خوراکی های بسیار چرب و بسیار شیرین خودداری کرد. با این حال، برای اطمینان از داشتن یک قلب سالم 5 خوراکی را باید هر روز در سینی صبحانه ای که می خوریم ، داشته باشیم.
کد خبر: ۵۴۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
شفا آنلاين-شما می توانید قبل یا بعد از صبحانه ، ورزش کنید. به شرط آنکه قند خون خود را اندازه بگیرید و در صورت لزوم، میزان انسولین خود را با آن تطبیق دهید.
کد خبر: ۵۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
شفاآنلاین :برای کاهش خطرات بیماری های قلبی عروقی ثابت شده است که باید از خوردن خوراکی های بسیار چرب و بسیار شیرین خودداری کرد. با این حال، برای اطمینان از داشتن یک قلب سالم 5 خوراکی را باید هر روز در سینی صبحانه ای که می خوریم ، داشته باشیم.
کد خبر: ۵۴۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
شفاآنلاین :دانشمندان دانشگاه سان فرانسیسکو با همکاری یک محقق ایرانی‌الاصل در پژوهش جدید خود نشان داده‌اند، کودکانی که والدین آنها به تازگی طلاق گرفته‌اند، بیشتر احتمال دارد از نوشیدنی‌های قندی استفاده کنند که آنها را بعدها در معرض خطر چاقی قرار خواهد داد.
کد خبر: ۵۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفاآنلاین :بر پایه نتیجه یک پژوهش تازه که در سالنامه «تغذیه و متابولیسم» منتشر شد، اگر صبح ها «بلغور جو دوسر» بخورید، احساس اشباع بودن خواهید داشت و ناهار کمتر می خورید.
کد خبر: ۵۳۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
شفاآنلاین-یک روانپزشک با بیان اهمیت زندگی در زمان «حال»، گفت: خوردن صبحانه و مصرف قندهای طبیعی مانند عسل، خرما و کشمش در کنار خانواده استرس روزانه را کنترل می‌کند و موجب می‌شود فرد با انرژی بیشتری روز خود را آغاز کند.
کد خبر: ۵۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۲
شفا آنلاين-بیش از ۴۰ درصد از کودکانی که به کودکستان می روند پوسیدگی دندان دارند. پوسیدگی دندان نسبت به بیماری های دیگر مثل آسم در بچه های امروز ۵ برابر و نسبت به زکام بهاره ۷ برابر شایع تر است. بنابراین سعی کنید تا بهترین کار را برای فرزندان خود انجام دهید. اولین گام در راه مبارزه با پوسیدگی دندان تمرین کردن و آموزش دادن عادتهای خوب مسواک زدن است.
کد خبر: ۵۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۷
شفاآنلاین-اگر می خواهید وزن تان را کم کنید این صبحانه های خوش طعم را امتحان کنید
کد خبر: ۵۲۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
شفا آنلاین:در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش‌های انجام شده در خصوص آسیب‌های صبحانه نخوردن می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۲۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱
شفاآنلاین-فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان گفت: کم‌آبی، نخوردن صبحانه ، استرس، مصرف چای، قهوه، کاکائو، شکلات، نسکافه، کاپوچینو، گوجه‌فرنگی، فلفل، برخی انواع ادویه و بوی پیاز داغ، سیر داغ و پیازچه مخصوصا در برخی دختران ایجاد سردرد می‌کند.
کد خبر: ۵۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
شفاآنلاین-مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح تأمین می‌کند.6 غذای مغز در وعده صبحانه می‌تواند عاملی برای ارتقای وضعیت مغزی فرد در طول روز باشد.
کد خبر: ۵۲۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
شفا آنلاين- افراد در صورت امکان میوه را در وعده صبحانه مصرف نمایند.
کد خبر: ۵۲۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
شفاآنلاين :صرف صبحانه خیلی مهم است و چشم‌پوشی از آن در طولانی مدت آسیب‌های جدی به سلامتی می‌زند. در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش‌های انجام شده در خصوص آسیب‌های صبحانه نخوردن می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
شفاآنلاین-شتاب زندگی مدرن باعث شده است که همیشه وقت کم بیاوریم. در این بین خیلی‌ها برای جبران کمبود وقت قید صبحانه را می‌زنند و احتمالا با نوشیدن یک چای از خانه بیرون می‌زنند؛ اما باید بدانید که این وعده غذایی خیلی مهم است و چشم‌پوشی از آن در طولانی‌مدت آسیب‌های جدی به سلامتی می‌زند. در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش‌های انجام شده در خصوص آسیب‌های صبحانه نخوردن می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۱۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
شفاآنلاین-صرف صبحانه خیلی مهم است و چشم‌پوشی از آن در طولانی مدت آسیب‌های جدی به سلامتی می‌زند. در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش‌های انجام شده در خصوص آسیب‌های صبحانه نخوردن می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۱۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۶
شفا آنلاين-صرف صبحانه خیلی مهم است و چشم‌پوشی از آن در طولانی مدت آسیب‌های جدی به سلامتی می‌زند. در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش‌های انجام شده در خصوص آسیب‌های صبحانه نخوردن می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۵
شفاآنلاین-برخلاف وعده شام که با نخوردنش اتفاق خاصی برای‌تان نمی‌افتد؛ با کنار گذاشتن صبحانه بدن‌تان تا آخر شب انرژی کافی برای انجام کارها را نخواهد داشت.تصور می‌کنید میز صبحانه تان تکراری شده یا فرزندان‌تان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند؛ وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید. شما می‌توانید پیشنهادهای ما را عملی کنید.
کد خبر: ۵۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱
شفا آنلاین: صبحانه مقوی و کامل برای تمام افراد به ویژه کودکان موجب یادگیری و رشد مناسب آنها می‌شود.
کد خبر: ۵۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶
شفاآنلاین- صبحانه یکی از مهم ترین و البته مظلوم ترین وعده های غذایی است. اکثر ما به بهانه های مختلف از خیر این وعده ی مهم می‌گذریم: اینکه دیرمان شده است! باید بچه را به مدرسه برسانیم! قصد داریم چند کیلو لاغر شویم! اشتها نداریم و غیره. اما غافل از اینکه با همین بهانه‌های ساده به سلامتی خود آسیب می‌زنیم.
کد خبر: ۵۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۲
شفا آنلاين-هرچند قهوه در کاهش علائم افسردگی و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری کبدی موثر است اما اعتیاد به مصرف روزانه آن می‌تواند مضر باشد.
کد خبر: ۴۹۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
آخرین اخبار