برچسب ها
برچسب: ویتامین
شفا آنلاین>تغذیه>بی شک بدن ما طوری تکامل یافته که هم مواد غذایی گیاهی و هم غذاهای حیوانی را به میزان متناسب دریافت کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
شفا آنلاین>تغذیه> گیاه‌خواری نه تنها نوعی رژیم غذایی، بلکه نوعی سبک زندگی است که این روزها گرایش به طیف‌های مختلف آن بیش از پیش گسترش یافته و افراد زیادی به دنبال تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی خود هستند.
کد خبر: ۱۲۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>کمبود ویتامین D در بدن احتمال ابتلا به سرطان ها، ام اس و بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>عامل ژنتیک بیش از هر عامل دیگری در بلندی قد یا کوتاه قدی افراد نقش دارد اما عوامل دیگری هم هستند که در کنترل ما بوده و در افزایش قد تا حدی موثر هستند.
کد خبر: ۱۲۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
شفا آنلاین>تغذیه>موز این میوه سرشار از منیزیم است که شل کننده عضلات هست. اما علاوه بر ایجاد خواب انرژی طی روز را نیز پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۲۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی که به آنها نیاز دارید و تصمیم گیری درباره این که به مقدار بیشتر یا کمتر از کدام یک نیاز دارید، ایده خوبی است.
کد خبر: ۱۲۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>روی (Zinc ؛ Zin) یک ماده معدنی کمیاب است که انسان برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.روی در میان مواد معدنی کمیاب از لحاظ مقدارش در بدن در رده دوم پس از آهن قرار دارد.روی در سلول‌ها در سراسر بدن یافت می‌شود. روی برای فعالیت مناسب دستگاه ایمنی ضروری است.
کد خبر: ۱۲۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>با خواص شگفت انگیز لیموترش اشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۵۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>به گفته محققان، مواد شیمیایی متداول موجود در محصولات روزانه موجب کاهش میزان ویتامین D جریان خون می شود.
کد خبر: ۱۲۴۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>کارشناسان تغذیه توصیه می کنند از فواید برگ های سبز و مغذی که بر بالای گیاهان می رویند غافل نشوید.
کد خبر: ۱۲۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
شفا آنلاین>تغذیه>شاخص گلیسمی نشان می‌دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام‌تر هضم می‌شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی‌شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید.
کد خبر: ۱۲۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
شفا آنلاین>سلامت>پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه UCLA آمریکا می گویند نتایج بررسی های صورت گرفته نشان می دهد که ویتامین D3 و امگا ۳ می‌توانند به پاکسازی پلاک‌های آمیلوئید در بیماری آلزایمر (Alzheimer) کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد. در واقع، بسیاری از کمبودهای تغذیه ای با از دست دادن مو در ارتباط است.
کد خبر: ۱۲۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
شفا آنلاین>تغذیه> کبد چرب در طول چند دهه اخیر در جهان شیوع بالایی پیدا کرده است. مصرف غذاهای فرآوری شده به شکل گسترده در بین مردم بی‌تردید، مهم‌ترین دلیل این عارضه است. این درحالی است که جگر تقریباً در منوی غذایی ما ایرانی‌ها کمرنگ شده و تخم مرغ قربانی فراخوان ضد کلسترول شده است!
کد خبر: ۱۲۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
شفا آنلاین>تغذیه>میوه ای که آن را معرفی خواهیم کرد، دارای مقادیر زیادی از ویتامین های ضروری برای بدن است. تصویر میوه ای که "بمب ویتامین ها" لقب گرفته است
کد خبر: ۱۲۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹
شفا آنلاین>سلامت>"بروكلی"، یك منبع عالی ویتامین C و كاروتن است. تحقیقات اثبات می‌كند كه این خانواده سبزیجات بهترین غذای ضد پیری و ضد سرطان هستند و "ماهی" بهترین پروتئین را تامین می‌كند با تركیب كردن این دو ماده غذایی می‌توان عالی‌ترین خوراكی را تهیه كرد.
کد خبر: ۱۲۳۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>کمبود ویتامین های ضروری، سبب بروزعوارضی در حالت عمومی بدن می‌شوند، که زنگ خطری برای سلامت شما محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>یک فوق تخصص بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم بیان کرد: مصرف بیش از حد ویتامین D ، عوارضی مثل اختلال سطح هوشیاری، پر ادراری، بی اشتهایی، استفراغ و ضعف عضلانی در پی دارد.
کد خبر: ۱۲۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
شفاآنلاین>سلامت>بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد.
کد خبر: ۱۲۳۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>مبتلایان به آسم یا بیماری مزمن انسدادی ریه که به اندازه کافی ویتامین ث دریافت می‌کنند، مشکلات تنفسی کمتری در طی روزهای آلوده را تجربه خواهند کرد و آنهم به خاطر آنتی اکسیدان های موجود در این ویتامین .
کد خبر: ۱۲۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
آخرین اخبار