برچسب ها
برچسب: ویتامین
طبق توصیه وزارت کشاورزی امریکا، بهتر است به جای مصرف مکمل ها از منابع کامل موادغذایی برای تامین ویتامین های مورد نیاز بدن استفاده کنید، زیرا دوز بیش از حد ویتامین C و ویتامین E می تواند باعث تقویت آسیب رادیکال های آزاد شود. همچنین ویتامین های دیگری نیز برای توقف پیشرفت خاکستری شدن مو وجود دارد.
کد خبر: ۱۴۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
تاکنون تعداد قابل ملاحظه ای از کودکان کمتر از 3 سال با مسمومیت ناشی از رتینول ( خالص ترین فرم ویتامین A )، گزارش شده است.
کد خبر: ۱۴۲۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
دریافت مواد غذایی ضروری به میزان کافی برای بدن‌تان سخت نیست. اگر چه عادت ماهیانه، یائسگی، بارداری و تغییرات هورمونی از جمله عواملی هستند که نیاز بدن به مواد غذایی مهم و مشخصی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۱۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
برخی افراد از جمله افراد دارای مشکلات مرتبط با چاقی بیش از دیگران نیاز به ویتامین E دارند.
کد خبر: ۱۴۰۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
مطالعات نشان داده اند که ویتامین های C و E می توانند محافظ خوبی در مقابل آسیب ناشی از نورخورشید و سرطان پوست باشند.
کد خبر: ۱۴۰۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
وقتی ما از ماهی حرف می زنیم صحبت از ویتامین ها و املاح پروتئین ناب و کم چرب اسید های چرب ضروری امگا 6 امگا 9 و البته امگا 3 ان می کنیم. در ادامه یک بار دیگر خواص ماهی و امگا 3 برای بدن را مرور میکنیم.
کد خبر: ۱۴۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
پختن سبزی‌ها به طور مناسب خواص تغذیه‌ای آن‌ها را حفظ خواهد کرد. از طرف دیگر، پختن بیش‌ازاندازه باعث می‌شود که ویتامین ها و مواد مغذی باارزش از دست بروند.
کد خبر: ۱۴۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
نقایص و کمبودهای تغذیه‌ای، عامل مهمی برای از دست دادن رنگ و شفافیت مو هستند.
کد خبر: ۱۴۰۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
چای سبز حاوی ترکیباتی مانند کاتچین، تانن، فیتوکمیکال، پلی فنول، کافئین، سرشار از ویتامین هایA، E و C و دارای طبع معتدل است.
کد خبر: ۱۴۰۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
قارچ های خوراکی منبع عظیمی از ویتامین D است و سالمندان، افرادی که دچار شکستگی اعضای بدن شده اند، افراد مبتلا به آلرژی و بیماری های خود ایمنی می توانند در کنار مصرف دارو از این ماده خوراکی به عنوان یک مکمل درمانی برای سلامتی بهره بگیرند.
کد خبر: ۱۳۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
گوجه فرنگی به دلیل دارا بودن این ویتامین ها و املاح از بدن در برابر امراض و بیماریهای عفونی محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۳۹۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
.کمبود مواد مغذی به ابتلای فرد به اختلال های روانی زوال شناختی مرتبط با سن و اختلال های رشدی منجر می شود.
کد خبر: ۱۳۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
چیـزهایی که می خورید می تواند به زیباتر شدن شما کمک کند. برنامه زیبایی خود را با صبحانه، ناهار و شام آغاز کنید.
کد خبر: ۱۳۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
یک رژیم زیبایی خوب شامل ویتامین های حیاتی، مواد معدنی و میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۱۳۹۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
ویتامین D باعث افزایش تثبیت کلسیم روی استخوان ها شده و قدرت عضلانی بدن را افزایش می دهد
کد خبر: ۱۳۹۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
همه ما می‌دانیم که کلسیم و ویتامین D برای ساخت استخوان سالم ومحکم لازم است و مصرف برخی از غذاها باعث ضعیف شدن استخوان می شود.
کد خبر: ۱۳۸۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
طبق آخرین ارزیابی ها حدود ۹۰ درصد از نوجوانان و جوانان استان خراسان رضوی مبتلا به کمبود ویتامین دی هستند که کمبود این ویتامین در دختران ۹۳ درصد و در پسران ۸۵ درصد است.
کد خبر: ۱۳۸۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
تخم مرغ یک ماده غذایی مناسب و سرشار از پروتئین و ویتامین است و افراد زیادی در دنیا از این ماده غذایی استقبال می کنند و در اکثر وعده های خود از این چاشنی استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۳۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
روش‌های درمانی متعددی برای درمان خشکی چشم وجود دارد اما سوال این است که آیا ویتامین ها می‌توانند از بروز این عارضه جلوگیری کرده یا آن را درمان کنند؟
کد خبر: ۱۳۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
محققان در این مطالعه تاکید کردند: ویتامین C نه تنها قابلیت مبارزه با سرطان را دارد بلکه مصرف دوز بالایی از آن برای سلول‌های سرطان خطرزا است اما در عین حال به سلول‌های سالم آسیبی وارد نمی‌کند.
کد خبر: ۱۳۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۴
آخرین اخبار