برچسب ها
برچسب: ویتامین
ما طوری با آنتی اکسیدانها برخورد میکنیم که انگار "اکسیر حیات" هستند
کد خبر: ۱۳۵۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
یکی از دغدغه های ما در فصل سرما، یافتن راهی برای جلوگیری از سرما خوردن خود و خانواده مان است.
کد خبر: ۱۳۵۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲
ویتامین ها و املاح برای رشد و تأمین سلامتی كودكان به شدت ضروری هستند و باید در وعده های غذای روزانه آنان به اندازه كافی وجود داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۳
طبق بررسی های انجام شده، کمبود ویتامین D به طور تقریبی در تمام استانها و همه گروه های سنی گزارش شده است.
کد خبر: ۱۳۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۳۰
تابش آفتاب نقش موثری در دریافت ویتامین D دارد؛ این در حالی است که آلودگی هوا و عوامل ژنتیکی در کاهش این ویتامین در بدن موثر هستند.
کد خبر: ۱۳۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که به خاطر بیماری یا شرایط خاص جسمانی نباید تا مدتی از مواد غذایی حاوی پروتئین استفاده کنید و مجبورید رویه گیاهخواری را در پیش گیرید، میتوانید بهترین و پرانرژیترین مواد گیاهی را در این مطلب جستجو کنید
کد خبر: ۱۳۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
بر اساس مطالعات تمایلات جنسی انسان ها تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله شرایط روحی، بیماری های جسمی، داروها، تغذیه و… است.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲
آبمیوههای صنعتی حاوی مقادیر زیادی مواد قندی و مقادیر ناچیزی ویتامین و مواد آنتیاکسیدانی هستند. این آبمیوه ها از نظر میزان قند مشابه نوشابه ها هستند.
کد خبر: ۱۳۳۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۷
نانهای سبوسدار حاوی مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، منیزیم، روی، فسفر و ویتامین های B1 ،B2 ،B3 ،E و اسید فولیک است.
کد خبر: ۱۳۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۲
کارشناسان دانشگاه اوکلند در نیوزیلند در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند تنها مصرف مکمل ویتامین D در فصل پاییز و زمستان کافی نیست و افراد به ویژه سالمندان باید در معرض نور خورشید برای دریافت ویتامین قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۰
نياز به سلنيوم از دوران جنيني شروع ميشود و تا سالمندي ادامه دارد. اين عنصر در تكامل قلب و ريه جنين نقش دارد و ما بايد ذخيره سلنيوم داشته باشيم؛ در غير اينصورت نوزاد با مشكل كمبود روبرو ميشود.
کد خبر: ۱۳۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱
چربی گیاهی همچون نارگیل، روغن های زیتون، سویا، کنجد و تخم کتان که حاوی امگا۳ هستند و چربی های حیوانی مانند روغن حیوانی و کره برای سلامتی بدن جوانان تاثیر بسزایی دارد.
کد خبر: ۱۳۲۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
اگر موادغذایی سالم بخورید و بهداشت را نیز رعایت کنید، ناخنهای سالمی خواهید داشت و فراموش نکنید که سلامت ناخنها از نشانه های سلامت کلی بدن است.
کد خبر: ۱۳۲۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۹
بین 65 تا 75 درصد مردم کمبود ویتامین D دارند و کمبود همین ویتامین می تواند زمینه ساز بروز بیماری های خطرناکی مانند ام اس شود.
کد خبر: ۱۳۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
رابطه بین تغذیه سالم و کاهش ریسک آسم به خوبی مشخص نیست اما شواهد نشان می دهد افرادی که از رژیم های غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی پیروی می کنند کمتر در معرض ابتلا به آسم قرار دارند.
کد خبر: ۱۳۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
درد کمر و استخوان، بدخلقی، گرفتگی عضلات از علائم کمبود ویتامین D به خصوص در هوای آلوده به شمار میروند.
کد خبر: ۱۳۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
خشک کردن میوه باعث افزایش مواد مغذی همچون آنتی اکسیدان، پتاسیم، ملینی، سلینوم، آهن و فیبرهای خوراکی در میوه ها می شود.
کد خبر: ۱۳۱۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
تحقیقات جدید دانشمندان کانادا نشان داده، گیاهخوارانی که فقط به خوردن گیاه اکتفا میکنند و مصرف گوشت را به طور کامل کنار گذاشتهاند دچار سوءتغذیه هستند.
کد خبر: ۱۳۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۸
اسیدفولیک احتمالا در پیشگیری از بروز برخی از انواع سرطانها بویژه سرطان کولون، پستان، مری و معده موثر است.
کد خبر: ۱۳۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
لبو به دلیل داشتن انرژی زیاد و سرتونین برای مصرف ورزشکاران و افراد افسرده بسیار سومند است
کد خبر: ۱۳۰۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۰
آخرین اخبار