برچسب ها
برچسب: ویتامین
شفا آنلاین>تغذیه>گیاهخواران از خوردن غذاهای حیوانی به دلایل زیست محیطی، اخلاقی یا سلامت اجتناب می کنند متاسفانه، پس از یک رژیم غذایی انحصاراً گیاهی ممکن است برخی از افراد در معرض خطر بالاتری از کمبود مواد مغذی قرار گیرند این امر به ویژه در رژیم غذایی وگان به خوبی برنامه ریزی نشده است.
کد خبر: ۱۲۸۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۳
شفا آنلاین>تغذیه>اگر علاقه‌ای به تره‌فرنگی نداشته‌اید و یا آن را برای وعده شام امتحان نکرده‌اید بهتر است شروع کنید. تره‌فرنگی برای تهیه انواع غذاها و سالادها مناسب است و بدنتان را ویتامین باران می‌کند.
کد خبر: ۱۲۸۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
شفا آنلاین>تغذیه>محققان یک شرکت دانش بنیان در شهرک علمی و تحقیقاتی اصفهان موفق به تولید نان غنی شده از هسته خرما شدند که برای بیماران دیابتی و گوارشی مفید است.
کد خبر: ۱۲۸۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
شفا آنلاین>سلامت>محققان اولین سنسور نوری جهان که قادر به تشخیص کمبود ویتامین B۱۲ هست را ایجاد کرده اند.
کد خبر: ۱۲۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
شفا آنلاین>سلامت> ویتامین هایی چون E ،D ،A و K در استخوان‌سازی، درمان بیماری‌های چشمی و رفع نازایی تاثیر بسزایی دارند.
کد خبر: ۱۲۷۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
شفا آنلاین>سلامت>درباره ویتامین B۵چقدر اطلاعات دارید؟ این ویتامین برای چه بیماری هایی خوب است و کارکرد آن در بدن چگونه است؟کمبود آن باعث چه بیماری هایی می شود؟ درچه مواد غذایی این ویتامین وجوددارد؟
کد خبر: ۱۲۷۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
شفا آنلاین>تغذیه>نقش ویتامین K در کاهش ابتلا به بیماری‌ها: محققان در تحقیقاتی تازه دریافته‌‌اند افرادی که از مواد غذایی حاوی ویتامین K بیشتر استفاده می‌‌کنند، به انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان ریه و پروستات کمتر مبتلا می‌شوند یا کمتر بر اثر سرطان می‌میرند.
کد خبر: ۱۲۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۳۰
شفا آنلاین>سلامت>مجموعه ویتامین های B است که برای رشد سلول‌ها و سوخت و ساز چربی‌ها و آمینو اسیدها ضروری است و به تقویت مو و ناخن شما نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
شفا آنلاین>تغذیه>بی شک بدن ما طوری تکامل یافته که هم مواد غذایی گیاهی و هم غذاهای حیوانی را به میزان متناسب دریافت کنیم.
کد خبر: ۱۲۶۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱
شفا آنلاین>تغذیه> گیاه‌خواری نه تنها نوعی رژیم غذایی، بلکه نوعی سبک زندگی است که این روزها گرایش به طیف‌های مختلف آن بیش از پیش گسترش یافته و افراد زیادی به دنبال تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی خود هستند.
کد خبر: ۱۲۶۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>کمبود ویتامین D در بدن احتمال ابتلا به سرطان ها، ام اس و بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۶۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>عامل ژنتیک بیش از هر عامل دیگری در بلندی قد یا کوتاه قدی افراد نقش دارد اما عوامل دیگری هم هستند که در کنترل ما بوده و در افزایش قد تا حدی موثر هستند.
کد خبر: ۱۲۶۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
شفا آنلاین>تغذیه>موز این میوه سرشار از منیزیم است که شل کننده عضلات هست. اما علاوه بر ایجاد خواب انرژی طی روز را نیز پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۲۶۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۵
شفا آنلاین>سلامت>آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی که به آنها نیاز دارید و تصمیم گیری درباره این که به مقدار بیشتر یا کمتر از کدام یک نیاز دارید، ایده خوبی است.
کد خبر: ۱۲۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>روی (Zinc ؛ Zin) یک ماده معدنی کمیاب است که انسان برای سالم ماندن به آن نیاز دارد.روی در میان مواد معدنی کمیاب از لحاظ مقدارش در بدن در رده دوم پس از آهن قرار دارد.روی در سلول‌ها در سراسر بدن یافت می‌شود. روی برای فعالیت مناسب دستگاه ایمنی ضروری است.
کد خبر: ۱۲۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>با خواص شگفت انگیز لیموترش اشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۵۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
شفا آنلاین>سلامت>به گفته محققان، مواد شیمیایی متداول موجود در محصولات روزانه موجب کاهش میزان ویتامین D جریان خون می شود.
کد خبر: ۱۲۴۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>کارشناسان تغذیه توصیه می کنند از فواید برگ های سبز و مغذی که بر بالای گیاهان می رویند غافل نشوید.
کد خبر: ۱۲۴۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
شفا آنلاین>تغذیه>شاخص گلیسمی نشان می‌دهد که یک غذا چقدر سریع می تواند قند خونتان را افزایش دهد. میوه هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام‌تر هضم می‌شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی‌شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید.
کد خبر: ۱۲۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
شفا آنلاین>سلامت>پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه UCLA آمریکا می گویند نتایج بررسی های صورت گرفته نشان می دهد که ویتامین D3 و امگا ۳ می‌توانند به پاکسازی پلاک‌های آمیلوئید در بیماری آلزایمر (Alzheimer) کمک کنند.
کد خبر: ۱۲۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۲
آخرین اخبار