برچسب ها
برچسب: ویتامین
تحقیق جدیدی که در مجله کالج تغذیه امریکا منتشر شد، نشان می‌دهد که شاید رابطه پیچیده‌ای بین وزن شما و مقدار ویتامین و مواد معدنی که مصرف می‌کنید، وجود داشته باشد و کمبود مواد مغذی فوق العاده ساده‌ای مانند ویتامین A بتواند به بالا رفتن وزنتان کمک کند
کد خبر: ۱۹۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
پژوهشگران دانشگاه صنعتی اصفهان موفق به سنتز یک نانوحامل خوراکی از دانه گیاه شاهی شدند که قادر به محافظت از ویتامین A در برابر افت خواص در بدن است.
کد خبر: ۱۹۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
این ویتامین محلول در چربی است که قبل از وارد شدن به جریان خون در کبد ذخیره می‌شود و کمبود آن هرچند کمتر گزارش‌شده است اما ثابت‌شده است که اغلب کودکان نارس ویتامین ای کمتری داشته‌اند.
کد خبر: ۱۹۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
مطالعاتی در آلمان و نروژ نشان داده است مصرف میزان زیاد رتینیل پالمیتات و سایر مشتقات ویتامین A در فراورده های آرایشی ممکن است به مسمومیت ناشی از ویتامین A منجر شود.
کد خبر: ۱۹۵۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
کم‌آبی یکی از بزرگ‌ترین عوامل شروع سردرد است. بنابراین پرهیز از مصرف الکل و غذاهای دارای میزان سدیم بالا کلیدی جهت حفظ آب بدن و جلوگیری از سردرد است.
کد خبر: ۱۹۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
ویتامین B12 به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می شود. این ماده مغذی برای عملکرد درست مغز، خون، و سیستم عصبی ضروری است. کمبود این ویتامین می تواند زمینه ساز شرایط زیر شود
کد خبر: ۱۹۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
ویتامین ها کاربردهای بسیاری برای بدن دارند که از جمله ویتامین های پرکاربرد و پرمصرف می توان به ویتامین C اشاره کرد
کد خبر: ۱۹۴۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
سو تغذیه می تواند بر افراد در هر گروه سنی اثر بگذارد، اما نوزادان، کودکان و نوجوانان بیشتر در معرض آن قرار دارند زیرا موادمغذی مختلفی برای رشد سالم و طبیعی آنها نیاز است.
کد خبر: ۱۹۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
رطوبت را حبس کنید. لایهای ضخیم از نرمکنندهٔ لب، مثل وازلین یا لانولین روی لب بزنید تا رطوبت را در آن حفظ کند.
کد خبر: ۱۹۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که پس از عبور از مرز 40 سالگی به چه مواد مغذی نیاز دارید؟ پس از 40 سالگی، توجه به مقدار ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی مصرفی اهمیت بیشتری می یابد
کد خبر: ۱۹۴۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
دکتر «دِن هولم آسپی» از دانشگاه آدلاید و همکاران در استرالیا بر اساس آزمایشی که کردند متوجه شدند که دادن قرص ویتامین بی 6 قبل از خواب می‌تواند کمک کند تا فرد موردنظر پس از بیدار شدن، جزییات خوابی که دیده است را به یاد بیاورد
کد خبر: ۱۹۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
محققان دانشگاه آدلاید در مطالعه خود به ۱۰۰ شرکت کننده از سراسر استرالیا به مدت ۵ روز متوالی دوز بالا مکمل ویتامین B۶ قبل از رفتن به رختخواب داده بودند.
کد خبر: ۱۹۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
اضافه کردن ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی به وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند.
کد خبر: ۱۹۳۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
اگرچه ماده ی غذایی ای وجود ندارد که میزان کالری آن صفر باشد اما مواد غذایی ای هستند که می توانیم بدون نگرانی از افزایش وزن و با خیالی آسوده آن ها را بخوریم.
کد خبر: ۱۹۳۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
زیره پلو با نخود فرنگی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، K ، گروه ویتامین های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، پروتئین، منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز، کربوهیدرات مانند نشاسته، قند، فیبر، پتاسیم و اسید فولیک است.
کد خبر: ۱۹۳۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
به منظور ایجاد دسترسی عادلانه در خدمات سلامت برنامه مکمل یاری ریزمغذی‌ها به صورت رایگان انجام می‌شود
کد خبر: ۱۹۳۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
سیستم ایمنی بدن شما از بافت‌ها، آنتی بادی‌ها، سلول‌های سفید خون، هورمون‌ها و همه‌ی ارگان‌های سیستم لنفاوی تشکیل شده است که با هم کار می‌کنند تا از شما محافظت کنند.
کد خبر: ۱۹۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند
کد خبر: ۱۹۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند جدی باشد که شامل ضعف قدرت بینایی، از دست رفتن توان حافظه، افسردگی و مشکل در حفظ تعادل است. این ویتامین در عین حال نقش مهمی در حفظ سلامت سلول‌های خون و سیستم عصبی بازی و به تولید DNA کمک می‌کند
کد خبر: ۱۹۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
مصرف این غذا موجب رشد کودکان و تقویت عضلات آنها می‌شود؛ این غذا همچنین برای بیماران در دوران نقاهت هم مفید است.
کد خبر: ۱۹۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
آخرین اخبار