برچسب ها
برچسب: ویتامین
در مناطقی از جهان که سطح سلنیوم خاک بالا است، مرگ و میر کمتری ناشی از سرطان ریه، سینه، روده بزرگ، تخمدان، گردن رحم، مثانه، لوزالمعده و سرطان مری گزارش شده است
کد خبر: ۲۷۷۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
تحقیقات نشان می دهد که ویتامین های خاص، مواد معدنی، گیاهان و سایر ترکیبات ممکن است در بهبود علائم افسردگی مؤثرند.
کد خبر: ۲۷۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
تقریبا تمام محصولات شیر گاو غنی شده با ویتامین دی در هر ۸ اونس، حداقل ۱۰۰ واحد از میزان نیاز به این ویتامین را تامین می کنند. برخی از انواع شیر سویا و شیر برنج نیز با ویتامین دی غنی شده اند.
کد خبر: ۲۷۷۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
نه تنها خطر ابتلا به بیماریهایی مانند پوکی استخوان را بالا می برد بلکه تخریب کننده عملکرد شناختی نیز بوده و خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۷۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
تأمین ویتامین D برای حفظ ایمنی بدن ضروری است. به طوری که کاهش ویتامین D می‌تواند بر ایمنی ذاتی بدن اثر گذار باشد.
کد خبر: ۲۷۶۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
بسیاری از بیماری‌ها مانع از آن می‌شوند که بدن قادر به جذب چربی از جمله مواد مغذی محلول در چربی مانند ویتامین E باشد و این مشکل از یک نوع عارضه ژنتیکی نادر به نام آتاکسی ناشی می‌شود.
کد خبر: ۲۷۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
آنچه می خورید، به طور مستقیم بر روی پوست شما تاثیر می گذارد. پوست به دریافت آنتی اکسیدان هایی از جمله ویتامین های سی، ای و آ برای کاهش آسیب به سلول ها ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید، آلودگی، افزایش سن و ... نیاز دارد
کد خبر: ۲۷۶۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
مصرف برخی از مواد غذایی و مکمل‌ها می‌تواند در کنار درمان‌های دارویی و با مشورت پزشک، علائم اضطراب و استرس شدید را تا حد زیادی مهار کند
کد خبر: ۲۷۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
از همین روی، تحقیقات نشان داده است افراد دارای پوست روشن نسبت به افراد دارای پوست تیره نیاز کمتری برای قرار گرفتن در معرض نور خوشید برای ساخت ویتامین D دارند.
کد خبر: ۲۷۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
تصورات اشتباه زیادی درباره مصرف میوه‌ها وجود دارد. چهار حقیقتی که باید درباره میوه‌ها پیش از افزودن آن‌ها به رژیم غذایی بدانید شامل موارد ذیل می‌شود:
کد خبر: ۲۷۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
هرچند در بسیاری از موارد، مصرف ویتامین ها و مکمل‌ها مفید و حتی ضروری است، اما اطلاعات نادرست زیادی هم در باره استفاده از آن‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۵۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
اکثر ایرانی ها برای سفره هفت سین عید، سبزه گندم آماده می‌کنند. اما آیا می‌دانید سبزه خواص فوق العاده‌ای دارد و بقراط از آن استفاده می‌کرده است؟
کد خبر: ۲۷۵۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
بتاکاروتن ها از طریق فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شوند. غذاهای غنی از بتاکاروتن معمولاً میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن هستند.
کد خبر: ۲۷۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می ده
کد خبر: ۲۷۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
در واقع مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک می کنند.
کد خبر: ۲۷۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
این ویتامین نقش مهمی در سطح انرژی و ایمنی بدن دارد و کمبود آن به خستگی، درد مزمن و کمبود انرژی منجر می‌شود.
کد خبر: ۲۷۵۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
خوشبختانه بدن توانایی تولید این ویتامین را در معرض نور خورشید دارد. با این حال، در فصول سرد سال به دلیل اینکه روز‌های آفتابی کمتر و طول روز کوتاه‌تر است
کد خبر: ۲۷۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
ر مطالعه‌ای که برای الگوی مصرف مکمل‌ها در آمریکا انجام شده است،یک سوم از کودکان مکمل‌ها را مصرف می‌کنند و در عرض 30 سال گذشته افزایش چشمگیری در مصرف مکمل‌ها دیده شده است
کد خبر: ۲۷۴۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
کمبود ویتامین A در بدن تأثیر سو بر بینایی فرد دارد به طوری که در اثر کمبود این ویتامین فرد دچار ضخامت و خشک شدن قرنیه چشم می‌شود
کد خبر: ۲۷۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
تحقیقات نشان داده است که به طور معمول افرادی که سطح مصرف ویتامین C آن‌ها برای مدت ۳ ماه پایین است، احتمال ابتلایشان به بیماری اسکروی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۲۷۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
آخرین اخبار