برچسب ها
برچسب: کلسیم
شنیسل مرغ حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶، B۱۲ ، پروتئین، اسیدآمینه تریپتوفان، کلسیم ، فسفر، سلنیوم، گوگرد، روی و آهن است
کد خبر: ۲۰۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
دسر موز حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲ ،B۶ ، B۱۲، اسید چرب امگا ۳، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، کلسیم ، آهن، منیزیم، مس، منگنز و اسید فولیک است
کد خبر: ۱۹۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
هرچند شیر منبع بسیار خوبی از کلسیم برای کودکان و بزرگسالان است، اما شاید تعجب کنید اگر بدانید بسیاری دیگر از مواد غذایی حاوی میزان کلسیم بیشتری نسبت به شیر هستند
کد خبر: ۱۹۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
سالمون یکی از سالم ترین ماهی هایی است که می توانید استفاده کنید و از منابع غنی پروتئین، چربی های سالم و کلسیم به حساب می آید. و اما در کنار این منبع پروتئین گل کلم نیز حضور دارد که سرشار از فیبر است. در نتیجه غذایی که خواهید پخت وعده ای فوق العاده سالم است که می تواند در مسیر کاهش وزن نیز کمکتان کند.
کد خبر: ۱۹۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
شیرسویا محلولی پروتئینی و حاوی چربی، کربوهیدرات و ویتامین‌هایی چون B1 ،B6 ،E و همچنین لسیتین و فیبر است.
کد خبر: ۱۹۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
دریافت تمام مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز با استفاده از مواد غذایی نه تنها برای سلامت بدن شما مفید است بلکه تضمین کننده سلامت پوست شما نیز خواهد بود
کد خبر: ۱۹۹۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
غذایی مفید برای زنان باردارهمبرگر با سس ارده حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲ ، B۶ ، B۱۲ ، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، پروتئین، کلسیم ، سلنیوم، منیزیم، آهن، فیبر، گوگرد و اسید فولیک است.
کد خبر: ۱۹۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
شربت به‌لیمو حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ،B۲ ، B۶، کلسیم ، منیزیم، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، مس، روی، آهن و آنتی‌اکسیدان است.
کد خبر: ۱۹۸۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
بسیاری از ما طعم شیر را دوست نداریم یا بدن ما در برابر لاکتوز موجود در آن واکنشی منفی دارد. خوشبختانه مواد غذایی دیگری وجود دارد که حتی کلسیم بسیار بیشتری در مقایسه با مواد لبنی دارند
کد خبر: ۱۹۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
ایام امتحانات به دلیل اینکه ماحصل، طول دوران درسی دانش آموز است بسیار در آینده فرد موثر است؛ تغذیه مناسب و صحیح یکی از عواملی است که فرد با دقت به آن می تواند این ایام را به خوبی پشت سر بگذارد
کد خبر: ۱۹۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
قابلیت زیستی شیر و مشتقات آن بدین معناست که به آسانی توسط بدن جذب شده و به حفظ توازن کلسیم بدن و سلامت استخوان ها کمک می کنند
کد خبر: ۱۹۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
بامیه از مواد غذایی است که بسیار خواص مفیدی برای بدن دارد. عده ی بسیاری فقط بامیه ی کنار زولبیا را می شناسند و بامیه ی سبز را نمی شناسند. این نوع بامیه ضدسرطان است و لازم است با خواص آن آشنا شوید تا آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۹۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
دندان های سیاه می توانند نشانه ای از پوسیدگی اساسی یا حفره هایی باشند که باید در اسرع وقت به آنها رسیدگی شود. از جهتی دیگر سیاه شدن دندان ها ممکن است نتیجه لکه دار شدن آن ها باشد.
کد خبر: ۱۹۷۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
سال‌هاست که انواع و اقسام تبلیغات، مردم را به مصرف مکمل‌های مختلف تشویق می‌کنند و مدعی‌اند که با استفاده از این مکمل‌ها، می‌توان استخوان‌ها را محکم کرد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد و از بیماری‌های مزمن کاست.
کد خبر: ۱۹۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا 21 درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۹۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
هر فردی دارای ۴ غده پاراتیروئید است که در قسمت جلوی گردن و پشت تیروئید قرارگرفته‌اند، یعنی اگر تیروئید را به یک پروانه تشبیه کنیم ۲ غده پاراتیروئید در سمت چپ و دو تا در سمت راست آن قرار داشته و در هر سمت نیز یکی قسمت بالا و یک قسمت در پایین این غده قرار دارد.
کد خبر: ۱۹۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
محققان می‌گویند، مصرف ماست قبل از یک وعده غذایی، ترفند خوبی برای سوخت و ساز بهتر پس از غذا و در نتیجه کاهش وزن و خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و متابولیسمی است.
کد خبر: ۱۹۶۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
ضعیف شدن عملکرد دهلیزی گوش داخلی، یکی از تظاهرات پیری است.
کد خبر: ۱۹۵۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
کم آبی جدی بدن می تواند به مشکلات گوارشی، کلیوی، خستگی، سردرد، مشکلات پوستی و مشکلات مثانه منجر شود.
کد خبر: ۱۹۵۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
این شربت نقش موثری در رفع عطش روزه‌داران و تب بدن دارد، زیرا خاکشیر و تخم‌شربتی آب را جذب خود و در طول روز آن را در بدن آزاد می‌کنند
کد خبر: ۱۹۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
آخرین اخبار