برچسب ها
برچسب: کلسیم
خطری که کمبود ویتامین D دارد این است که می‌تواند ریسک پوکی استخوان، بیماری قلبی، انواعی از سرطان، بیماری‌های عفونی و بیماری‌های دیگر را افزایش بدهد.
کد خبر: ۱۸۹۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
افرادی که در عروق آنها کلسیم وجود ندارد ظاهرا خیلی کمتر با خطر سکته قلبی و مغزی مواجه هستند.
کد خبر: ۱۸۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
درست است که کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان ها است؛ اما تأثیر آن فقط به همین جا ختم نمی شود. مشکلات دندانی، ریزش مو، خشکی پوست و شکنندگی دندان ها و همچنین بی خوابی و برخی مسائل دیگر نیز می تواند ناشی از کمبود کلسیم باشد.
کد خبر: ۱۸۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
ویتامین D در اثر قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب در بدن تولید میشود. این ویتامین به حفظ کلسیم کافی در بدن که در استحکام و تقویت استخوان‌ها، دندان‌ها و نیز سلامت عضلات نقش دارد کمک می‌کند
کد خبر: ۱۸۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
،می‌توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل‌گیری پوکی استخوان ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۸۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
پولیپ ها سرطان‌زا نیستند؛ اما در صورت عدم برداشته شدن، برخی از آنان می‌توانند در نهایت تبدیل به سرطان شوند. محققان
کد خبر: ۱۸۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
پنیر منبع خوبی از کلسیم و پروتئین است، اما ممکن است حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده و سدیم باشد.
کد خبر: ۱۸۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
برخی گمان می‌کنند به وجود آمدن لکه‌های سفید بر ناخن به علت کمبود کلسیم است، در صورتی که کلسیم هیچ نقشی در سلامت ناخن‌ها ندارد.
کد خبر: ۱۸۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
اگر شیر و لبنیات مصرف نمیکنید لزوما به داشتن استخوان های شکننده محکوم نیستید می توانید به جای ان از برخی خوراکی های غیر لبنی سرشار از کلسیم استفاده کنید و خیالتان راحن باشد که کلسیم کافی به بدنتان میرسد. در ادامه برای شناختن بیشتر این خوراکی ها با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۸۶۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
کلسیم می‌تواند تعامل بین ساختارهای غشایی کوچک درون پایانه‌های مغزی را فراهم سازد که برای سیگنال دهی نورونی در مغز و آلفا سینوکلین، پروتئین مرتبط با بیماری پارکینسون، مهم هستند.
کد خبر: ۱۸۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
وجود میزان بیش از حد کلسیم یا آلفا سینوکلین ممکن است آغازگر واکنش زنجیره ای باشد که به مرگ سلول های مغز منتهی می شود.
کد خبر: ۱۸۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
محققان دانشگاه کمبریج بریتانیا دریافته اند کلسیم می تواند تعامل بین ساختارهای غشایی کوچک درون پایانه های مغزی را فراهم سازد که برای سیگنال دهی نورونی در مغز و آلفا سینوکلین، پروتئین مرتبط با بیماری پارکینسون، مهم هستند
کد خبر: ۱۸۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
کلسیم یکی از عناصر بدن است که در صورت کمبود می تواند مشکلات و خطرات ناگواری در پی داشته باشد یکی از عوارض کمبود کلسیم نرم شدن استخوان هاست
کد خبر: ۱۸۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
استخوان ها از مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، پروتئین ها مانند کلاژن و سلول ها ساخته شده اند. در این میان هر آنچه که می خوریم یا می نوشیم-حتی داروها- می توانند قدرت و انعطاف پذیری استخوان ها را تحت تاثیر قرار دهند.
کد خبر: ۱۸۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
. کلسیم از استخوان ها و ساختار دندان ها محافظت می کند و ویتامین D به جذب کلسیم و رشد استخوان ها کمک می کند.
کد خبر: ۱۸۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
امروزه اهمیت مصرف کافی شیر به خوبی ثابت شده است. در هرم راهنمای غذایی که راهنمایی برای حفظ سلامت تغذیه می باشد، لبنیات به عنوان یکی از 5 گروه مهم غذایی آمده که مصرف روزانه 2 تا 3 واحد از آن توصیه شده است.
کد خبر: ۱۸۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
در واقع برخی از غذاها در صورتی که ۱۰۰ درصد خام مصرف شوند، بسیار مغذی تر و سالم ترند. گرما و حرارت در هنگام طبخ، بسیاری از مواد مغذی ضروری را می تواند از بین ببرد.
کد خبر: ۱۸۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
مهدی مقتدایی ارتوپد گفت: استخوان بافتی از بدن به شمار می‌رود که ترکیبات آن شامل مواد معدنی و بافت کلاژن (نوعی پروتئین) است
کد خبر: ۱۸۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
آهن یک مادهی معدنی لازم برای بدن است که در دورهی بارداری نیز نیاز به آن بیشتر میشود.زمانی که نیاز بدن در طول هفتهها به این مادهی معدنی بیشتر میشود بدن متأسفانه نمیتواند آن را تولید کند اما قادر به ذخیرهسازی آن میباشد.
کد خبر: ۱۸۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله سبب بروز این حالت میشود.
انجام تمرینات کششی با مشورت با متخصص فیزیوتراپ، ماساژ ناحیه دردناک و گرفتن دوش آب گرم در بهبودی این عارضه موثر هستند.
کد خبر: ۱۸۲۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
آخرین اخبار