برچسب ها
برچسب: کلسیم
،دانه کنجد علاوه بر کلسیم دار بودن از مبتلا شدن افراد به فشار خون نیز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۸۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
مانند بسیاری از افراد شما نیز ممکن است پتاسیم بیشتری احتیاج داشته باشید. پتاسیم برای فشار خون خوب است و ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه و پوکی استخوان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۹۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
خطری که کمبود ویتامین D دارد این است که می‌تواند ریسک پوکی استخوان، بیماری قلبی، انواعی از سرطان، بیماری‌های عفونی و بیماری‌های دیگر را افزایش بدهد.
کد خبر: ۱۸۹۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
افرادی که در عروق آنها کلسیم وجود ندارد ظاهرا خیلی کمتر با خطر سکته قلبی و مغزی مواجه هستند.
کد خبر: ۱۸۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
درست است که کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان ها است؛ اما تأثیر آن فقط به همین جا ختم نمی شود. مشکلات دندانی، ریزش مو، خشکی پوست و شکنندگی دندان ها و همچنین بی خوابی و برخی مسائل دیگر نیز می تواند ناشی از کمبود کلسیم باشد.
کد خبر: ۱۸۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
ویتامین D در اثر قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب در بدن تولید می‌شود. این ویتامین به حفظ کلسیم کافی در بدن که در استحکام و تقویت استخوان‌ها، دندان‌ها و نیز سلامت عضلات نقش دارد کمک می‌کند
کد خبر: ۱۸۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
،می‌توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل‌گیری پوکی استخوان ایفا می‌کند.
کد خبر: ۱۸۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
پولیپ ها سرطان‌زا نیستند؛ اما در صورت عدم برداشته شدن، برخی از آنان می‌توانند در نهایت تبدیل به سرطان شوند. محققان
کد خبر: ۱۸۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
پنیر منبع خوبی از کلسیم و پروتئین است، اما ممکن است حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده و سدیم باشد.
کد خبر: ۱۸۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
برخی گمان می‌کنند به وجود آمدن لکه‌های سفید بر ناخن به علت کمبود کلسیم است، در صورتی که کلسیم هیچ نقشی در سلامت ناخن‌ها ندارد.
کد خبر: ۱۸۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
اگر شیر و لبنیات مصرف نمیکنید لزوما به داشتن استخوان های شکننده محکوم نیستید می توانید به جای ان از برخی خوراکی های غیر لبنی سرشار از کلسیم استفاده کنید و خیالتان راحن باشد که کلسیم کافی به بدنتان میرسد. در ادامه برای شناختن بیشتر این خوراکی ها با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۸۶۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۱
کلسیم می‌تواند تعامل بین ساختارهای غشایی کوچک درون پایانه‌های مغزی را فراهم سازد که برای سیگنال دهی نورونی در مغز و آلفا سینوکلین، پروتئین مرتبط با بیماری پارکینسون، مهم هستند.
کد خبر: ۱۸۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
وجود میزان بیش از حد کلسیم یا آلفا سینوکلین ممکن است آغازگر واکنش زنجیره ای باشد که به مرگ سلول های مغز منتهی می شود.
کد خبر: ۱۸۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
محققان دانشگاه کمبریج بریتانیا دریافته اند کلسیم می تواند تعامل بین ساختارهای غشایی کوچک درون پایانه های مغزی را فراهم سازد که برای سیگنال دهی نورونی در مغز و آلفا سینوکلین، پروتئین مرتبط با بیماری پارکینسون، مهم هستند
کد خبر: ۱۸۶۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
کلسیم یکی از عناصر بدن است که در صورت کمبود می تواند مشکلات و خطرات ناگواری در پی داشته باشد یکی از عوارض کمبود کلسیم نرم شدن استخوان هاست
کد خبر: ۱۸۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
استخوان ها از مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، پروتئین ها مانند کلاژن و سلول ها ساخته شده اند. در این میان هر آنچه که می خوریم یا می نوشیم-حتی داروها- می توانند قدرت و انعطاف پذیری استخوان ها را تحت تاثیر قرار دهند.
کد خبر: ۱۸۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
. کلسیم از استخوان ها و ساختار دندان ها محافظت می کند و ویتامین D به جذب کلسیم و رشد استخوان ها کمک می کند.
کد خبر: ۱۸۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
امروزه اهمیت مصرف کافی شیر به خوبی ثابت شده است. در هرم راهنمای غذایی که راهنمایی برای حفظ سلامت تغذیه می باشد، لبنیات به عنوان یکی از 5 گروه مهم غذایی آمده که مصرف روزانه 2 تا 3 واحد از آن توصیه شده است.
کد خبر: ۱۸۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
در واقع برخی از غذاها در صورتی که ۱۰۰ درصد خام مصرف شوند، بسیار مغذی تر و سالم ترند. گرما و حرارت در هنگام طبخ، بسیاری از مواد مغذی ضروری را می تواند از بین ببرد.
کد خبر: ۱۸۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
مهدی مقتدایی ارتوپد گفت: استخوان بافتی از بدن به شمار می‌رود که ترکیبات آن شامل مواد معدنی و بافت کلاژن (نوعی پروتئین) است
کد خبر: ۱۸۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
آخرین اخبار