برچسب ها
برچسب: کلسترول
بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند، میزان قند خون، کلسترول و چربی خونشان تا ۳۰ درصد کاهش یافت
کد خبر: ۲۶۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
سلامتی مطلوب به تعادل مناسب اسیدهای چرب امگا 6 و اسیدهای چرب امگا 3 در بدن شما بستگی دارد
کد خبر: ۲۶۲۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
چرت زدن می تواند فواید مختلفی داشته باشد از جمله تمدد اعصاب، کاهش خستگی، افزایش هوشیاری، بهبود خلق و خو و تقویت حافظه
کد خبر: ۲۶۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
بهتر است افراد جهت درمان چاقی و لاغر شدن به عنوان صبحانه یک وعده غذایی خود را به خوردن آلبالو اختصاص دهند
کد خبر: ۲۶۰۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
حمله قلبی یکی ازمشکلات رایج در میان افراد است و مسـدود شدن رگهای خـونی قلب میتواند باعث مانع گردش خون در قلب و لخته شدن خون در شرائین شده و احتمال حمله قلبی را افزایش دهد
کد خبر: ۲۶۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
عوامل ابتلا به چربی خون بالا را علاوه بر علل ارثی و ژنتیکی، پرخوری، اضافه وزن و چاقی، مصرف غذاهای پرچرب، نداشتن تحرک کافی، مصرف بالای نمک، مصرف الکل، استعمال سیگار، مصرف زیاد گوشت قرمز، مصرف کم میوه ها و سبزیجات تازه و نیز افزایش سن است
کد خبر: ۲۵۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
افرادی که به بیماری دیابت یا همان مشکلات قندی مبتلا می شوند در واقع دچار یک اختلال متابولیکی خواهند شد. این افراد در سوخت و ساز قند خون خود دچار مشکل می شوند و این اختلالات ایجاد شده مانع انجام برخی از فعالیت های بدنی آن ها به صورت صحیح می شود
کد خبر: ۲۵۳۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۴
دیابت به نوع یک و دو تقسیم میشود که افراد در دیابت نوع یک از دوران کودکی به آن مبتلا میشوند و خیلی قابل کنترل و پیشگری نبوده و به صورت ارثی بروز پیدا میکند
کد خبر: ۲۵۳۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
محدودکردن و حتی حذف نوشابههای قندی ممکن است ایده خوبی برای افرادی باشد که خواهان حفظ میزان نرمال کلسترول و تریگلیسیریدشان هستند
کد خبر: ۲۵۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
مصرف متعادل تخم مرغ، که معادل روزی یک عدد است، ریسک بیماری قلبی عروقی یا مرگ را حتی در افراد دارای سابقه بیماری قلبی عروقی یا دیابت افزایش نمیدهد.
کد خبر: ۲۵۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
در این مقاله، ما چند نکتهی غذایی و رژیمهای غذایی مؤثر را فهرست کرده ایم، که میتواند به شما در اضافه کردن وزن کمک نماید
کد خبر: ۲۵۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
برخی عادتهایی که طی چهار دهه اول زندگی به غلط انجام میشوند، باید پس از ورود به دهه پنجم زندگی ترک شوند. در ادامه برخی از این عادتهای غلط ذکر شدهاند که اصلاح آنان لازمه حفظ سلامتی در دوره میانسالی و سالمندی است
کد خبر: ۲۵۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
طبع کنجد در طب سنتی ایران گرم وتر بوده و یکی از داروهای گیاهی مغذی است که مورد استفاده افراد قرار میگیرد
کد خبر: ۲۵۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
ویتامینهای گروه B۲ و آهن در هر واحد تخم بلدرچین در مقایسه با تخم مرغ بیشتر است که مصرف آن باعث جلوگیری از ریزش مو، افزایش اشتها و تقویت متابولیسم بدن نقش موثری دارد
کد خبر: ۲۵۱۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
نکتهای که وجود دارد این است که نمیتوان رژیم غذایی کلی به همه پیشنهاد داد بلکه کار علمی و اصولی این است که هر فرد به متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه وبرنامه غذایی خاص خودش را دریافت کند چرا که رژیم غذایی به شرایط هرفرد بستگی دارد
کد خبر: ۲۵۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
تخمه آفتاب گردان از جمله دانههای روغنی و آجیلهایی است که به علت خواص مفید و ارزشمند برای بیماران قلبی و افراد مبتلا به دیابت توصیه میشود
کد خبر: ۲۵۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و پلی فنول ها است که در مطالعات قبلی مشخص شده است با فشار اکسایشی و التهاب که عامل زوال شناختی هستند، مقابله میکنند
کد خبر: ۲۵۰۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
ماه و روزهای پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کارهای عقب افتاده بیشتر میشود. در این بین خیلیها به دنبال کم کردن وزن اضافه خود هستند
کد خبر: ۲۵۰۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
عناب را “خرمای قرمز” و “خرمای چینی” نیز مینامند. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و خاستگاه آن به چین و کشورهای آسیایی برمیگردد این میوه در درمان بیماریهای کبدی ازجمله کبد چرب مفید است
کد خبر: ۲۵۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
کبد یکی از بزرگترین اعضای جامد بدن است که نقش مهمی در ذخیره انرژی، حذف سموم، تولید و ترشح صفرا، فرآینده سیستم گوارش، آسان کردن دستگاه هاضمه و متابولیسم مواد غذایی دارد
کد خبر: ۲۵۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
آخرین اخبار