برچسب ها
برچسب: کلسترول
داده‌های یک مطالعه تازه نشان می‌دهد نقش " کلسترول خوب" یا "اچ‌دی‌ال" (HDL) در بدن ممکن است آنگونه که تاکنون تصور می‌شده، مفید نباشد.
کد خبر: ۳۱۵۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
محققان در مطالعه ای برای اینکه ببینند آیا این مکمل‌ها تفاوتی ایجاد می‌کنند یا خیر، حدود ۲۰۰ نفر از افراد ۴۰ تا ۷۵ سال را به‌طور تصادفی انتخاب کردند و به آنها یک استاتین با دوز پایین را برای یک ماه تجویز کردند
کد خبر: ۳۱۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
میوه انار حاوی مقادیر زیادی ویتامین C است. مواد آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های انار باعث خنثی شدن رادیکال‌های آزاد در بدن میشود
کد خبر: ۳۱۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
در زغال اخته مواد مغذی فراوانی وجود دارد که به درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند، اما به چه دلیل مصرف زغال اخته خوب است ؟
کد خبر: ۳۱۳۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آنها بالاست، راه‌حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده مانند چربی گوشت و چربی‌های ترانس مانند انواع فست‌فودها و نیز کاهش وزن است.
کد خبر: ۳۱۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
ما می‌دانیم که ورزش تقویت عضلات با طیف گسترده‌ای از مزایای سلامتی همراه است که شامل افزایش قدرت و عملکرد بدنی بهتر است
کد خبر: ۳۱۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
دکترای طب ایرانی با تاکید بر اینکه خواب مناسب، ورزش و کاهش اضطراب در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بسیار موثر است گفت: دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن موجب کاهش اثر داروهای گیاهی و شیمیایی میشود.
کد خبر: ۳۱۲۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
به احتمال زیاد هم می‌دانید که سبک زندگی نادرست مانند بی‌تحرکی و مصرف مواد غذایی نامناسب باعث افزایش میزان کلسترول بد خون میشود. اگر شما نیز با این مشکل مواجه باشید بدون شک دنبال خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی می‌گردید که برای مقابله با چربی خونتان مناسب باشد.
کد خبر: ۳۱۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
کارشناسان سلامتی در مطلبی گفته‌اند که تغذیه سالم، ورزش، کنترل وزن و فشار خون راه‌هایی است که با دنبال کردن‌شان به خوبی می‌توان کلسترول بد را مهار کرد.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
کلسترول بد می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و منجر به بیماری‌های قلبی عروقی شود.
کد خبر: ۳۱۰۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
آزمایش چربی خون نوعی آزمایش خون است که برای بررسی میزان کلسترول و تری گلیسیرید انجام می شود.
کد خبر: ۳۰۹۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
بالا رفتن کلسترول خون می‌تواند کشنده باشد و منجر به مرگ ناگهانی شود. در بیشتر مواردِ ایست ناگهانی قلب، شریان‌های خون به دلیل انباشت کلسترول و دیگر رسوبات مسدود می‌شوند که باعث کاهش جریان خون به قلب میشود. خوردن غذاهای چرب، ورزش نکردن، مصرف مواد الکلی یا استعمال سیگار می‌تواند سطح کلسترول خون را افزایش دهد. افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند فشار خون بالا و دیابت بیشتر در معرض خطر ابتلا به کلسترول بالا هستند.
کد خبر: ۳۰۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
مصرف گوشت قرمز توسط افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی می‌تواند باعث تولید پلاک‌های ناسالم در جداره عروق خونی شود و گرفتگی عروق را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
اعداد در زندگی ما محدود به شماره تلفن، شماره شناسایی شخصی یا شماره حساب بانکی نیستند، اعداد مهم تری هم در زندگی ما وجود دارند.
کد خبر: ۳۰۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
محققان برزیلی اظهار کردند: بر خلاف آمادگی جسمانی، هوازی انعطاف‌پذیری و قدرت عضلانی تعادل افراد تا دهه ششم زندگی حفظ میشود و پس از آن به شدت کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۰۶۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
کلسترول از جمله مواد طبیعی است که در بدن ساخته و تنها 25 درصد آن از طریق مواد غذایی تامین می شود. 75 درصد باقی مانده نیز توسط کبد ساخته شده و مجموعا نقش مهمی در حفظ غشای سلولی و ساخت هورمون ها ایفا می کند.
کد خبر: ۳۰۵۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
اگر می خواهید کلسترول بد را کاهش دهید و کلسترول خوب را افزایش دهید، باید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و خوراکی های فرآوری شده را حذف کنید.
کد خبر: ۳۰۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
تایج مطالعات جدید حاکی از آن است که سطح بالاتر کلسترول "خوب" (HDL) در مایع اطراف مغز و نخاع ممکن است به محافظت از فرد در برابر بیماری آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۳۰۲۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
دویدن تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند که یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می‌آید، اما باید بدانید چندین انتخاب خوب دیگر نیز در دسترس هستند که می‌توانند به مقابله با اثرات منفی کلسترول بالا بر سلامتی شما کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۱۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
آخرین اخبار