برچسب ها
برچسب: کلسترول
کلسترول بد وقتی در بدن شما افزایش یابد، خطر حمله و سکته قلبی افزایش خواهد یافت. اما کلسترول خوب به این معناست که شریان‌های شما به خوبی عملکرد خود را انجام می‌دهند.
کد خبر: ۳۵۵۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید.
کد خبر: ۳۵۱۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
گرفتگی عروق به دلیل رسوب کلسترول در دیواره عروق است و چون چربی های حیوانی برخلاف روغن های گیاهی، حاوی کلسترول بالایی هستند عامل اصلی ایجاد این مشکل اند.
کد خبر: ۳۵۱۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
مصرف زیاد نان می تواند عاملی برای افزایش سطح کلسترول باشد. بنابراین باید خیلی دقت داشته باشید و در مصرف آن ها زیاده روی نکنید
کد خبر: ۳۵۱۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
برای جابه‌جایی کلسترول در بدن به پروتئین نیاز است.بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند.
کد خبر: ۳۵۰۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که افراد مبتلا به دیابت بیشتر مستعد ابتلا به بیماری‌های لثه هستند، زیرا این بیماری مزمن به رگ‌های خونی کوچک آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۳۵۰۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL ( کلسترول بد) و افزایش سطح HDL ( کلسترول خوب) میشود.
کد خبر: ۳۴۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد دارای استعداد ژنتیکی برای کلسترول بالا می توانند با مصرف مکمل های روغن ماهی سطح کلسترول خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۴۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
برای برخی افراد، شام ممکن است به دلیل شرایط کاری، وعده غذایی اصلی آنها باشد، اما این ممکن است تأثیر قابل توجهی بر سطح کلسترول داشته باشد و سلامت آنها را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۳۴۸۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مطلب به این سوال رایج که « ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم » پاسخ داده شده است.
کد خبر: ۳۴۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
پزشکان می‌گویند کلسترول بالا علائم زیادی ندارد اما وجود علامت‌هایی در پا آن هم هنگام خواب ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به این بیماری باشد.
کد خبر: ۳۴۶۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
کلسترول بالای خون معمولاً علائمی ایجاد نمی‌کند. به‌همین‌دلیل مهم است که سطح کلسترول خون خود را به طور منظم با آزمایش خون بررسی کنید و درک کنید که چه سطحی از کلسترول برای سن شما توصیه میشود.
کد خبر: ۳۴۶۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
اکثر آجیل‌ها منبع خوبی از فیبر و چربی غیراشباع هستند و نشان داده شده است که سطح قند خون و کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۳۴۵۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
تخم‌مرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامین‌های B و پروتئین است که هر ۲ مورد در متابولیسم بدن ما نقش دارند.
کد خبر: ۳۴۵۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
سیر ترکیبی به نام آلیسین دارد که آنگونه که در یک مطالعه مروری قبلی گزارش شده دارای خواصی مانند ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروسی بودن است.
کد خبر: ۳۴۵۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
آووکادو، سرشار از چربی‌های تک غیر اشباع و فیبر است و برای کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن مؤثر است. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف روزانه آووکادو سطح چربی خون را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۳۴۵۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
برخی از افراد بر این باور هستند که مصرف نمک مضراتی را به همراه دارد و در برنامه و رژیم غذایی خود اقدام به حذف کامل نمک می کنند، در حالی که مصرف کم و یا نخوردن نمک عوارض جدی برای بدن دارد.
کد خبر: ۳۴۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول بد در بدن کمک کند.
کد خبر: ۳۴۳۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
کلسترول ، یک ماده چرب است که می‌تواند عروق شما را مسدود کند و با تداخل در جریان خون شریان آسیب‌دیده باعث حمله قلبی یا سکته مغزی شود.
کد خبر: ۳۴۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
آخرین اخبار