برچسب ها
برچسب: لاغری
تحقیقات جدید نشان می‌دهد، زمانی که غذا هم رنگ بشقاب باشد، شما بیشتر از مواقع دیگر غذا می‌خورید.
کد خبر: ۱۴۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
از آن جاییکه چای سبز حاوی مواد آنتی اکسیدانی و ویتامین های Cو E است در مبارزه با سلول های سرطانی نقش موثری ایفا می کند.
کد خبر: ۱۳۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
آمارها می‌گوید اضافه وزن و چاقی در میان جوانان در دهه‌های اخیر 3 برابر شده و در حال حاضر به دلایلی که یکی از مهمترین آنها اضافه وزن است، جوانان نسبت به 10 تا 15 سال گذشته ناسالم‌تر شده‌اند.
کد خبر: ۱۳۹۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
ورزش علاوه بر تأثیر‌گذاری در افراد چاق میتواند در افراد لاغر هم به نحو مثبتی اثر‌گذار باشد.
کد خبر: ۱۳۹۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
برای لاغر شدن می توانید از ترفندهایی جالب و منحصر به فرد استفاده کنید تا از طعم خوراکی ها لذت ببرید و به وزن دلخواه خود دست پیدا کنید.
کد خبر: ۱۳۹۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
استفاده از سرکه بالزامیک به کاهش چربی های مضر مانند تری گلیسیرید و کلسترول و رفع چربی کبد کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۸۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
بسیاری فکر می‌کنند با معده خالی به خواب رفتن میتواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
.استویا یک گیاه با قدرت شیرین کنندگی بسیار قوی می باشد که میتواند یک جایگزین مناسب برای قندهای تصفیه شده باشد.
کد خبر: ۱۳۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
ابتدا باید به این نکته توجه کرد که طبق اصول مکتب پزشکی ایرانی، لاغری در همه افراد با یک روش ثابت صورت نمی‌پذیرد.
کد خبر: ۱۳۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
تونل کارپال یکی از آن عارضه های نوظهوری است که این روزها در بین خانم ها تا حد زیادی شایع شده طوری که متخصصان این حوزه نسبت به این عارضه و عوامل مسبب آن هشدار می دهند.
کد خبر: ۱۳۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
چاقی به یکی از معضلات اصلی جوامع امروزی تبدیل شده از سوی دیگر تمایل به داشتن تناسب اندام دغدغه ذهنی بخش عظیمی از جامعه شده و در بسیاری افراد جنبه یک بیماری ذهنی را پیدا کرده و این عوامل ظرفیت بزرگی را برای سوء‌استفاده آژانس‌های تبلیغاتی فراهم کرده است
کد خبر: ۱۳۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
این موارد خواه جلوگیری از وسوسه و ادویه زدن به غذا در آشپزخانه باشد یا پرسیدن سوالات درست، متخصص برجسته تغذیه رازهای لاغری خودشان را با ما در میان گذاشته اند.
کد خبر: ۱۳۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
براساس تحقیقات جک فروت و میوه کاکتوس هر دو دارای خواص ضد التهابی هستند که می توانند باعث کاهش وزن و کمک به حفظ تناسب اندام در افراد شوند.
کد خبر: ۱۳۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
بیمارانی که از مرحله ICU زنده بمانند در معرض ریسک بالای ضعف و ناتوانی عضلات قرار دارند و لاغری و ضعف ماهیچه ها در چند روز اول بستری شدن بیمار در ICU آغاز می شود. دوچرخه زدن موجب تقویت پاهای این گروه از بیماران می شود.
کد خبر: ۱۳۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
این مطالعه نزدیک به ۱۵۰۰ زن در سن ۷۰ سالگی را به مدت سه سال تحت نظر داشت. محققان دریافتند کاهش شاخص توده بدنی از ۵ درصد یا بیشتر، منجر به کاهش ۵۰ درصدی خطر بی اختیاری فعلی یا جدید ادرار می شود
کد خبر: ۱۳۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
همه ما دوست داریم بدون احساس گرسنگی و در کنار خوردن غذاهای خوشمزه، لاغر شویم! با خوردن سوپ این امر برایتان میسر خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۶۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
افزایش شدت فعالیت بدنی به‌همراه مصرف منظم چای سبز میتواند بر متابولیسم انرژی، وزن و محتوای چربی بدن تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۳۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
توجه داشته باشید که خطر تولد نوزاد کم وزن در مادران لاغر، دو برابر بیشتر از مادران با وزن طبیعی می باشد.
کد خبر: ۱۳۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
از جمله خواص سرکه سیب می توان کمک به کاهش کلسترول بد خون، کاهش وزن، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی ، کاهش درد و تورم مفاصل، بهبود بیماری آرتروز، کمک به هضم مواد غذایی در معده و نیز رشد و ترمیم سریع بافت های آسیب دیده اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
آخرین اخبار