برچسب ها
برچسب: لاغری
کنترل وزن بدن و کمک به کاهش آن به دلیل کالری کم موجود در عناب و در عین حال انرژی زا بودن این دانه گیاهی که باعث می شود فرد تا ساعت‌ها پس از خوردن آن احساس گرسنگی نداشته باشد و نیازی به مصرف تنقلات فاقد ارزش تغذیه ای پیدا نکند.
کد خبر: ۱۴۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
در مطالعه جدیدى دانشمندان نشان دادند كه استفاده از روش ميز ايستاده تاثير زيادى در كاهش وزن و آسيب هاى ناشي از پشت ميزنشينى بر سلامتى انسان دارد.
کد خبر: ۱۴۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹
شاید اصطلاحاتی چون رژیم کانادایی، جنرال موتورز، قهوه 15 روزه و انواع رژیم‌های دیگری که وعده لاغری و رسیدن به تناسب اندام را در کوچک‌ترین زمان ممکن به شما می‌دهند و برای هر سن و توده بدنی مناسب عنوان می‌شوند، برای شما نیز آشنا باشند.
کد خبر: ۱۴۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶
تناسب اندام یکی از خواسته‌های مهم در همه‌ی افراد است و هرکسی متناسب با موقعیت و شرایط خود برای رسیدن به این خواسته تلاش می‌کند. ممکن است داشتن رژیم غذایی در یک فرد بهتر از ورزش او را به تناسب اندام نزدیک کند و یا برعکس، فقط ورزش کردن باعث کاهش وزن و تناسب اندام در فردی دیگر شود.
کد خبر: ۱۴۱۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
یکی ازمهم ترین خاصیت های این نوشیدنی آن است که موجب خنثی سازی رادیکال های آزاد و کاهش عملکرد منفی آنها بر بافت های بدن و سلول ها می شود.
کد خبر: ۱۴۱۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
برای اینکه یک رابطه با تنش و درگیری محدود داشته باشید و بتوانید استرس‌های یک رابطه را حل کنید باید بفهمید چه چیزهایی منبع استرس و نگرانی افراد است.
کد خبر: ۱۴۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
در مقاله امروز ما لیستی از ترفندهای ساده تهیه کرده‌ایم که به شما کمک می‌کنند به بهترین اندام زندگی‌تان دست یابید.
کد خبر: ۱۴۱۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
در این مطلب به چند ترکیب غذایی چربی سوز اشاره شده است.
کد خبر: ۱۴۰۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهد، زمانی که غذا هم رنگ بشقاب باشد، شما بیشتر از مواقع دیگر غذا می‌خورید.
کد خبر: ۱۴۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
از آن جاییکه چای سبز حاوی مواد آنتی اکسیدانی و ویتامین های Cو E است در مبارزه با سلول های سرطانی نقش موثری ایفا می کند.
کد خبر: ۱۳۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
آمارها می‌گوید اضافه وزن و چاقی در میان جوانان در دهه‌های اخیر 3 برابر شده و در حال حاضر به دلایلی که یکی از مهم‌ترین آنها اضافه وزن است، جوانان نسبت به 10 تا 15 سال گذشته ناسالم‌تر شده‌اند.
کد خبر: ۱۳۹۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
ورزش علاوه بر تأثیر‌گذاری در افراد چاق میتواند در افراد لاغر هم به نحو مثبتی اثر‌گذار باشد.
کد خبر: ۱۳۹۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
برای لاغر شدن می توانید از ترفندهایی جالب و منحصر به فرد استفاده کنید تا از طعم خوراکی ها لذت ببرید و به وزن دلخواه خود دست پیدا کنید.
کد خبر: ۱۳۹۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
بسیاری فکر می‌کنند با معده خالی به خواب رفتن میتواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
.استویا یک گیاه با قدرت شیرین کنندگی بسیار قوی می باشد که میتواند یک جایگزین مناسب برای قندهای تصفیه شده باشد.
کد خبر: ۱۳۸۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
استفاده از سرکه بالزامیک به کاهش چربی های مضر مانند تری گلیسیرید و کلسترول و رفع چربی کبد کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۸۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۸۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
ابتدا باید به این نکته توجه کرد که طبق اصول مکتب پزشکی ایرانی، لاغری در همه افراد با یک روش ثابت صورت نمی‌پذیرد.
کد خبر: ۱۳۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
تونل کارپال یکی از آن عارضه های نوظهوری است که این روزها در بین خانم ها تا حد زیادی شایع شده طوری که متخصصان این حوزه نسبت به این عارضه و عوامل مسبب آن هشدار می دهند.
کد خبر: ۱۳۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
چاقی به یکی از معضلات اصلی جوامع امروزی تبدیل شده از سوی دیگر تمایل به داشتن تناسب اندام دغدغه ذهنی بخش عظیمی از جامعه شده و در بسیاری افراد جنبه یک بیماری ذهنی را پیدا کرده و این عوامل ظرفیت بزرگی را برای سوء‌استفاده آژانس‌های تبلیغاتی فراهم کرده است
کد خبر: ۱۳۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
آخرین اخبار